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パニック障害掲示板

  (^^♪パニック障害 光に向かって

  いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

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鬱ってます... / 愛-MANANMI-♪
疲れました。
何もしてないケド…
消えたいです。

No.8127 - 2019/08/22(Thu) 16:47:22

Re: 鬱ってます... / ZAITO
そういう日もありますよ。

自分も仕事や人間関係を捨てて、誰も知らないところへ行きたいと思うこともあります。

No.8128 - 2019/08/22(Thu) 18:19:33

Re: 鬱ってます... / ウツボ
アイさん( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

私は焦燥と葛藤で息切れしてしまいます。充実感が感じられなくて焦ってるから益々見落とすのかもしれません。

能力🐤なので言うのも心苦しいですが一緒に頑張りまショー

No.8129 - 2019/08/22(Thu) 18:31:59

Re: 鬱ってます... / ウツボ
それー( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
No.8130 - 2019/08/22(Thu) 18:33:22

Re: 鬱ってます... / 愛-MANANMI-♪
ありがとうございます(>︿<。)
いつも、ここで皆さんに話し聞いて頂けてホントに感謝です(;_;)

No.8131 - 2019/08/22(Thu) 18:56:48
熱中症になりかけた / すずき
今日は暑かったですね。

昨日、少し涼しかったので、夜に散歩して結構動けたので、

今日、テニスに誘われていたので、最後の30分だけ行ってみよう。

と思っていたんですが、35度くらいだったので、やめようか迷ってたんですが、

やっぱり行ってみる事にしました。

さすがにヤバかったみたいで、5分くらいテニスをしたら、完全に、熱が体にこもってしまったみたいで、

目の前の視界がどんどん狭まっていき、呼吸も持たなくなって、

あぁ、これ、意識失う寸前のパターンだ。 ヤバイヤバイ。と思った時、すでに遅かったのですが、なんとか意識を失わず、テニスコートの横にある冷房完備の体育館に入りました。

体育館の通用口で、心拍が150位のイメージで、これダメかもしれない。と思って、靴も靴下も脱いで、ズボンも緩めて、

なんとか、体から熱を逃がそうとしました。

そしたら、10分くらいだったから、そんなに熱が体に溜まってなかったみたいで、なんとか、意識も失わず、救急車も呼ばなくて大丈夫でした。

ただ、少し、足がつっているという感じはあるんですが。

という事で、やっぱり、無謀な冒険は危険ですね。

久しぶりに、かなりの危機を感じた1日でした。

少し休んで、なんとか、自分の車まで歩いてたどり着いたら、運転は5分くらいなので、冷房ガンガンにしたら大丈夫でした。

とにかく、重症にならなくてよかったです。

調子こいて、危ない思いをしてしまいました。

みなさんも、熱中症、気をつけてください!!

No.8111 - 2019/08/18(Sun) 01:00:54

Re: 熱中症になりかけた / ウツボ
保冷剤持参ですね🙋

脇、首、顔に当てると大体冷えますね。ペットボトル凍らせて持ってくと荷物も軽くておすすめです。

塩カルピスが美味しいですよ😃

No.8112 - 2019/08/18(Sun) 01:48:06

Re: 熱中症になりかけた / すずき
ウツボさんありがとうございます。

わざわざ、冷凍麦茶をローソンで買って、他にポカリも持って行って、準備は完璧だったんですが、倒れそうになったのが一瞬の出来事だったので、

荷物は全部、テニスコートに置いたままだったんです。笑

しばらく、苦しくて立てなくなってしまったので、取りに戻れなくて。

以後、気をつけます!!

No.8113 - 2019/08/18(Sun) 08:26:43

Re: 熱中症になりかけた / ZAITO
大事にならなくて良かったです。

昨日は暑かったですね。自分は昨日の午後は外に出てましたが暑かったです。
夏の時期外に出るときはコンビニで氷を買って首を冷やしてます。
あとは水分補給をこまめにしています。
スポーツドリンクは水分補給になりますが、塩分と糖分が多いので水かお茶でとってます。
スポーツドリンクを飲む場合は3倍位に薄めたほうがいいですよ。

No.8114 - 2019/08/18(Sun) 10:28:33

Re: 熱中症になりかけた / MASA
すずきさん!!
大丈夫〜??

最近は、マジでヤバイ暑さだから、ムリしないでね!!
運動は涼しくなった秋でもできるよ〜!!

オレも、時間が合わないってのもあるけど、最近はフットサル行ってないや〜(汗)

運動しなきゃ体がダブダブだ〜(汗)

今週、神宮で野球観戦してきたけど、暑過ぎて6回で帰ってきたよwwあまりにも暑過ぎて、ビールも2杯しか飲めず、ってか、これ以上飲んだら脱水症状になる〜って位暑かった〜(汗)

夏の野球観戦は、やっぱりドームじゃなきゃダメだなと再確認ww

少しづつ暑さも和らいでくるみたいだから、お互いもうちょい辛抱しましょ!!

No.8115 - 2019/08/18(Sun) 12:53:10

Re: 熱中症になりかけた / アスカ
すずきさん、大事には至らなかったようで、何よりでした。
ワタシは今年の夏、2回も熱中症になりかけたので、出かける前にはハコ買いして冷蔵庫にしまってある甘酒をぐーーーっと飲み干して、お茶のペットボトルを2本は持って出かけるようにしています。
どこの局の天気予報士さんだったか忘れましたが、今年の夏はいつもと比べて湿度が高い、と言っていました。だから余計に蒸し暑いんでしょうね。
高校野球ももうすぐ終わるし、早く涼しい秋にならないかしら。・・・その前に24時間テレビがあるな。あんま好きじゃないんだよね、あの番組。
ツクツクボウシの鳴き声を待ち焦がれている、夏風邪ひきのアスカでした☆・・・へっくしょん!!

No.8116 - 2019/08/18(Sun) 18:12:16

Re: 熱中症になりかけた / すずき
ZAITOさん

昨日は、暑かったですよね。 異様な暑さ。

スポーツドリンクも、薄いやつを販売すれば、以外と売れるんじゃないかな?と、昔から思っています。

今の飲み物は砂糖を入れすぎですよね。

No.8118 - 2019/08/18(Sun) 20:46:17

Re: 熱中症になりかけた / すずき
MASAさん

神宮まで行けて羨ましいです。

オリンピックのチケット当たったんですが、行けないので親にプレゼントしました。

神宮まで行ければ、当たり前ですが、隣だから国立競技場もいけますしね。

22日からパラリンピックのチケットを販売するので、ウィルチェアラグビーなどを買ってみようと思っています。

No.8119 - 2019/08/18(Sun) 20:54:07

Re: 熱中症になりかけた / すずき
アスカさん

本当に湿度が高いですよね。

これは、太平洋高気圧が弱いからですね。

高気圧の左側。
低気圧の右側。
を南風が吹くんですが、その位置が、ちょうど黒潮のあたりにありますよね。

梅雨の末期みたいに大量の水蒸気が日本に来ています。

これは、梅雨明け直後の時期の気圧配置なんですが、今年は、それがずっと続いています。

普通の夏は、太平洋高気圧がもっと強くてもっとカラッとした暑さになります。

まぁ、とにかく、外で運動するのは、9月半ば以降までやめようと思います。

風邪、お大事にしてくださいね!!

No.8120 - 2019/08/18(Sun) 20:59:20

Re: 熱中症になりかけた / すずき
アスカさん


追伸ですが、昨日、ツクツクボウシが鳴いていました!!

No.8121 - 2019/08/18(Sun) 21:01:00

Re: 熱中症になりかけた / アスカ
ツクツクボウシ、鳴いてましたか?おおおおお〜〜〜!!
よっしゃあ!秋は近いぞ!もう少しの我慢だあ!
もう少し、頑張ろ〜〜〜(^O^)

No.8123 - 2019/08/18(Sun) 21:53:39

Re: 熱中症になりかけた / ウツボ
よーし🙋涼しくなったら就活だーーーー

もう広い家に住んでパン焼いてお裁縫してごろ寝するフン

家でひよこ拳の練習も思いっきりするの🐤🐤

No.8124 - 2019/08/19(Mon) 01:07:01

Re: 熱中症になりかけた / すずき
ウツボさん

就活に、ひよこ拳頑張ってください!!

No.8125 - 2019/08/19(Mon) 10:11:21

Re: 熱中症になりかけた / ウツボ
すずきさん

はーい🙋

No.8126 - 2019/08/19(Mon) 19:46:16
こんばんは✩.*˚ / 愛-MANANMI-♪
今日は子供達とプールに行ってきました(≧∇≦)
とりあえず何年ぶりってくらいの運動だったので、今日はぐっすり眠れそうです(笑)
座湯や寝湯などがあり、疲労回復やストレスに効果があると言うことで30分以上浸かってました(o´艸`)
25メートルを10本ほど泳いだので、疲れて発作がこないかだけ心配です(--;)

No.8117 - 2019/08/18(Sun) 18:46:23

Re: こんばんは✩.*˚ / すずき
水泳できるの羨ましいです。

プール入ると、もろに広場恐怖が出てしまい、苦しくなってしまいます。

本当は、頻繁に泳いで、痩せて筋肉つけたいんですが、プールに入れなくなって十数年経ちますが、残念です。

No.8122 - 2019/08/18(Sun) 21:03:07
まったくパニックと関係ないのでスルーで大丈夫です! / やぷ
飼い猫が食欲も元気もなくて、心配で眠れないです😞
具合がよくないときの姿勢でじっとしてるので、明日病院いってきます😖

わたしも体調はわりとよくないんですけど、喋れない動物は人間よりわかりにくいですからね〜🙀

久しぶりに頓服のんでみたものの、あんまりきいてないという笑

もし猫エイズとか猫白血病だったら‥‥とか未来の心配しまくりです😂早く明日がきてほしい

No.8104 - 2019/08/17(Sat) 01:55:24

Re: まったくパニックと関係ないのでスルーで大丈夫です! / すあま
やぷさん、猫ちゃんの具合心配ですね…様子いかがですか。暑さバテでしょうか。
早く良くなってくれるといいですね。
やぷさんも体調崩しませんように。

No.8105 - 2019/08/17(Sat) 11:40:12

Re: まったくパニックと関係ないのでスルーで大丈夫です! / すずき
にゃんたろちゃん心配ですね!!

病院で診断して貰えると安心ですね!!

素人なので、すごく普通なことしか言えないですが、猫は毛が沢山あるし、地面に近いところ歩いてるから暑いですよね。

調子良くなりますように!!

やぷさんもお大事に!!

No.8106 - 2019/08/17(Sat) 12:29:23

Re: まったくパニックと関係ないのでスルーで大丈夫です! / アスカ
ペットは家族も同然ですからね〜。心配ですよね。早く良くなるといいですね。
ところで、猫エイズとか、猫白血病とかいう病気、あるんですか。まあ、うちで飼っていたダックスフントも乳ガンでこの世からいなくなっちゃったので、人間と同じような病気があるのかもしれませんが・・・。
ともかく、早く元気になるといいなーと思います。

やぷさんも調子がイマイチなんですか?私も、台風をやり過ごしたと思ったら風邪をひいてしまい、ここんとこ毎日寝間着で過ごしています。・・・ハックション!!
歯も痛むし、また下腹部からの出血はあるし、(しかも何日か続いている)うちでは昼夜を問わず、「ぶーーーーーん!!」という、私が鼻をかむ音が響き、ご近所迷惑になっていないかと心配です。
風邪が治ってくれないと歯医者に行くどころかゴミ出しもできやしない。お互い、体をいたわって過ごしましょう。

No.8107 - 2019/08/17(Sat) 15:05:05

Re: まったくパニックと関係ないのでスルーで大丈夫です! / 愛-MANANMI-♪
にゃんこぉぉぉ(> <)暑いからにゃつバテかな??
早く涼しくなって欲しいよね(ノД`ll)
あたしも、にゃんこ大好きなんですが、借家の為飼えないのです(。•́︿•̀。)早く元気になってね(ฅ'ω'ฅ)
やぷさんも夏バテですかね(-ω-?)
あたしも、昨日から身体がダルくてε-(´Д` ;)
でも明日は子供達とプールに行く予定なので自由研究頑張ります(笑)次女の宿題ですヾ(*´∀`*)ノ
浮き輪を膨らました。
酸欠で倒れそうです。゚(゚^∀^゚)゚。ギャハハ!

No.8108 - 2019/08/17(Sat) 16:57:53

Re: まったくパニックと関係ないのでスルーで大丈夫です! / ZAITO
心配ですね。
猫も心配ですが、やぷさん。も体調が悪くならないか心配です。
お大事に。

No.8109 - 2019/08/17(Sat) 17:35:51

Re: まったくパニックと関係ないのでスルーで大丈夫です! / すずき
愛さん

スマホの小さな画面で見てたら、ミスドのチョコレートのドーナッツに見えました。笑

お疲れ様でした。

俺は、電池式ポンプって言う機械で、こう言うのは膨らませちゃいますね。 楽だから。

No.8110 - 2019/08/17(Sat) 17:51:43
こんばんは✩.*˚ / 愛-MANANMI-♪
今日は
台風の影響か、38℃まで上がったようです(゚ロ゚)洗濯日和でして(笑)
次女と美容院に行ってきましたヾ(*・ω・*)ノ
もちろん自転車なので、家から出た瞬間「辞めようかな」なんて(笑)
1年以上髪を切ってなかったので、頭が軽くなりました(笑)
そして、初めて美容院でカラーをしてもらいました!!普段はドラッグストアで買った安いやつで自分で染めていましたが、さすが美容院wめっちゃ綺麗に染まりました!!(笑)
ちょっと若返りました( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡
ただ、染めるのに時間かかってめんどくさかったです(-_-)
この時間になり、風がかなり強くなってきました。

No.8093 - 2019/08/15(Thu) 22:56:44

Re: こんばんは✩.*˚ / やぷ
お〜〜!✨つやっつやですね😸💕
愛さん頭の形きれい〜😊

わたしのスレにレスありがとうございました😊そっか出たら体が作ってくれるのですね〜
ちょっと気が楽になりました!ありがとうございます🙆

No.8094 - 2019/08/15(Thu) 23:57:43

Re: こんばんは✩.*˚ / ぽん
愛さん

美容院お疲れ様です!!
ほんとキレイに染まってますね〜♪
髪切ると最初のシャンプーが楽になる感じイイですよね♪
私も長らく美容院で染めてないので…
ほんと!!時間が長いから中々チャレンジ出来なくて❗💦
いつか行けたらいいな〜と思ってます✊

こっちは昨日は強風で風の音が凄くて、
ムシムシで寝苦しかったです( ̄▽ ̄;)
今年はひどい災害がないように願うばかりです。

No.8097 - 2019/08/16(Fri) 00:46:10

Re: こんばんは✩.*˚ / ひまり
愛さん美容院でカラーまで大丈夫なんですね!
とても綺麗で羨ましい😊

私は数ヶ月前に行きましたがシャンプーする時に
顔にタオルをかけられた瞬間にイヤーな感じがして
バクバクしてきてしまいました。
でもなんとか耐えてカットしてもらいました💦
カラーやパーマできるようになりたいです😥

No.8099 - 2019/08/16(Fri) 14:05:35

Re: こんばんは✩.*˚ / 愛-MANANMI-♪
みなさんお返事ありがとうございます(*^ω^*)
あたしは広場恐怖がないので、美容院や人前はまだ 大丈夫みたいです(笑)でも、一瞬、カラー剤の匂いで動悸がしたので焦りました(ノД`ll)
昨日の暑さのせいか、最近何かしら忙しく
今ものすごく身体がダルいです(´×ω×`)

No.8103 - 2019/08/16(Fri) 19:52:09
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