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パニック障害掲示板

  (^^♪パニック障害 光に向かって

  いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

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久々に漢方仙人 NEW / MASA
本日〜
1年半ぶり位に??
漢方薬局に行ってきました!!

残念ながら漢方仙人は休憩でいませんでしたが、午前中に電話で話しておいたので調合もしておいてくれて、これで無事に漢方生活リターンズww

仕入の時にバナナ&ヨーグルト&トマトも買ってきたので、今晩から漢方を飲んで、もう一度漢方・食事・ストレッチで自律神経を整えていきま〜す!!

漢方薬局のお姉さん曰く、やはり今年の夏は体調崩す人が多かったみたいですね。
遅れ馳せながらで、ワタクシも〜ww

またゆっくりやっていこうと思いま〜す!!!!!

No.10368 - 2020/10/22(Thu) 18:17:49

Re: 久々に漢方仙人 NEW / すずき
良かったですね!!

近くに、仙人のお店があって良かったですね。

ゆっくりやっていきましょう。

No.10369 - 2020/10/22(Thu) 21:21:13

Re: 久々に漢方仙人 NEW / MASA
すずきさん!
ホント助かるよ〜!
ゆっくりやっていきま〜す!

No.10370 - 2020/10/22(Thu) 22:47:36

Re: 久々に漢方仙人 NEW / やぷ
わたしも漢方生活です〜😊
今年はさすがにきつかったですね!笑
お疲れさまですー🐱

No.10371 - 2020/10/22(Thu) 23:35:05

Re: 久々に漢方仙人 NEW / MASA
やぷさん!
久しぶり〜!

月曜日の夜までは大丈夫だったんだけどね〜(汗)
一気に来た感じ(汗)

また漢方+αでゆっくりやっていきま〜す!

No.10372 - 2020/10/23(Fri) 00:47:26
(No Subject) / なっちゃん
以前も1度、相談させていただきました。その節はお返事できなくてすみません。
実はこんなことで精神的にやられるとは思ってなかったのですが、先日差し歯にしたんです。もともと前歯2本が差し歯だったのですが、新しい差し歯に交換するついでに、隣の歯も新しく差し歯にしました。
以前から差し歯だった2本は何の違和感もないのですが、新しく差し歯にしたところの違和感が酷く、周りの方やお医者さんは1週間ほどで慣れるというのですが本当になれるのか不安で気が狂いそうです・・
安定剤を飲むと、多少気になりますがそこまで気にならないので、おそらく歯が合っていないのではなく精神的な問題なのかな、と。
このまま気にならなくなるまで安定剤を飲み続けた方がいいのでしょうか。多分、一生違和感があったらどうしようという不安に襲われて気が狂いそうになるのだと思うんです。
差し歯は自費のもので30万しました。やりなおすとしたらまた30万かかってしまいますし、逃げ場がないのも原因かも・・
気にしなくなる方法ってありますかね?
また、差し歯とかその他人工物を体に入れたりとかで慣れた方のお話も聞けたら嬉しいです。

No.10348 - 2020/10/19(Mon) 14:58:07

Re: / すあま
こんにちは!
先ずは歯医者へ行けたことがすごいと思います!そして無事治療終えたのは大きな前進ですよね。お疲れさまでしたー。
同じく前歯が差し歯です。10年ほど前に古くなってぐらついてきたので新しいのを入れました。やはり初めは違和感でしたがそのうち慣れましたよ。今は差し歯なことも忘れてますし(笑)
恐らく前歯の神経抜いてるので痛みはありませんよね。辛いのは初めのうちだけだと思いますよ。食事はきちんと咀嚼出来ていますか。
よっぽどだとまた入れ直してもらえばいいやという気持ちになれるといいのですが。それにしても30万円は高いですねー。
調子悪いとき薬飲むのは仕方ないと思います。普段は服用してないのかな。大丈夫ですよ!時間経過と共に解決するはずです☺

No.10351 - 2020/10/20(Tue) 13:58:19

Re: NEW / なっちゃん
すあまさん、ありがとうございます!
差し歯に慣れた方にあえて安心です(笑)
差し歯を入れて5日ほどたちましたがだいぶ慣れました!まだ少し気になりますが、5日でここまで慣れるなら大丈夫そうです。
ネットで検索しても、なかなか差し歯になれたとか慣れないという記事が見つからなくて、どんどん不安になっていましたけど、きっとみんな慣れるからそんな記事は見つからなかったのかな、と思います(笑)
あまりネットを検索しすぎるのもよくないですね汗

No.10367 - 2020/10/22(Thu) 15:18:20
焦ってくる😃 / ウツボ
みなさんこんばんは。もう寒くなってきましたね🙋お疲れです。

なんか焦ってしまうときありませんか?慌ててなんかミスが多くなって困っています。誰かよきアドバイスをお願いします

そろそろクリスマス商戦ですね、ケーキ買おうか作ろうか悩みます。

No.10338 - 2020/10/14(Wed) 19:35:15

Re: 焦ってくる😃 / すずき
こんにちは。

この一週間は、特に体調が悪く、全然、ついていけない感じです。

やっぱり、気温と気圧の差のせいですね。

焦るのは、日常過ぎて、よくわかりませんが、あまり自分に完璧を求めるのをやめるといいのかもしれません。

なかなか難しいですけどね。

俺は、もう、疲れてしまったので、色々おやすみモードです。

それでも調子悪くて、季節の変化についていけません。

No.10339 - 2020/10/16(Fri) 12:07:21

Re: 焦ってくる😃 / アスカ
私も毎日のようにしんどい日が続いていて、何をする気力もありません。できれば一日中ベッドの中で寝ていたい・・・部屋の掃除をずいぶんしていないので、しなければしなければと思いつつなかなか手が出ないのが実情です。
すずきさんのお住まいのあたりはこの頃お天気の悪い日が続いているみたいですね。しんどくなるのもわかる気がします。
うちも明日の予定は雨です。涼しくなったら一回ガラス戸を拭かないと、換気のためにガラス戸を開けるたびに戸にこびりついた汚れが目に付いて凹む・・・。と思っていたのですが、これもまたなかなかやる気にならなくて、今に至っています。
今一番やりたいことは、ズバリ寝ること!です💦

No.10340 - 2020/10/16(Fri) 15:10:32

Re: 焦ってくる😃 / すずき
アスカさんへ

逆に、雨と晴れが交互に来るんです。
今日は、秋晴れでした。

なので、気温差が激しくて、調子がおかしくなるんです。

明日は13度くらいみたいなので、寒そうですが。

まぁ、とりあえず、俺も寝てすごします。

No.10341 - 2020/10/16(Fri) 19:39:38

Re: 焦ってくる😃 / ウツボ
すずきさんへ

やはりこたえますよね、心臓苦しかったりからだが重かったり自律神経がついていかない感じです。

完遂出来ないなどはとうの昔に諦めましたが、やりたくても断念する辛さは相変わらずですね。

私も3連休にします。ほんとは走ったり筋力マシンしてみたり壮快に過ごしたいです。

No.10342 - 2020/10/17(Sat) 12:49:38

Re: 焦ってくる😃 / ウツボ
アスカさんへ

アスカさんすら寝る一択だと私なぞはもうダメですね(涙) 強制離職のダメージが回復しません。ちょっと押されると泣いてしまう勢いです。

正直わかりません、心の直しかたなんてないのかもしれません。部屋がどんどん汚くなるけどもう私もそのままですね(;つД`)

自分のちょうどいい仕事もわからなくなってもう適当です。

No.10343 - 2020/10/17(Sat) 12:57:56

Re: 焦ってくる😃 / なっちゃん
こんにちは。

ミスしちゃうときって誰にでもあると思います。1回ミスすると次から次へとミスしちゃったりとか・・
そう、誰にでもあるんですよ^^
ミスしない人の方がおかしい。だから、普通のことだから大丈夫。
私もミスると焦ってまたミスって、繰り返すことあります。そんなときは、とにかく確認です。人間なんだから、そんなこともありますよ^^

No.10349 - 2020/10/19(Mon) 15:04:01

Re: 焦ってくる😃 / ウツボ
なっちゃんさんへ

フォローありがとうございます。ミスが怖くておっかなびっくりで心臓がやられますね🙋お疲れです

No.10353 - 2020/10/20(Tue) 17:04:48

Re: 焦ってくる😃 / すあま
ウツボさん、こんばんは!
焦る気持ちよくありますよ。焦りは禁物といってもなかなか難しいですよね。なるようになるさーの気分でいられたらいいんでしょうけど。

ケーキ手作りするのスゴいですね!全くその選択肢ないので尊敬しますよ!ウツボさんは素晴らしいわ😉

No.10358 - 2020/10/20(Tue) 20:00:05

Re: 焦ってくる😃 NEW / ウツボ
すあまさんへ

ええ、数えミスがあったので自信なしなのですが、仕方ないかもです(ショボン)なのでファイル作成してからにしようとしたらこちらも手間だからなようで、二度落ち込みました○| ̄|_。

今日も昼から頑張ります((涙))ファッサー。・゜・・゜・。

No.10366 - 2020/10/22(Thu) 12:57:43
お久しブリーフ / MASA
こんな時間にお久しぶりです!
今宵は…ってか、今も?久々にちょっとヤバそうだったので、書いて息抜きさせてもらいま〜すww

ってか、何があった訳でもないんですが、自分の不注意と言うか…昨晩寝不足から一日中運転したり、それに伴い姿勢悪かったり、昼寝もしなかったりetc

それで今も彼女の住む都内から車で帰ってきたのですが、ずっとヤバイ?ヤバイ?とモヤモヤしながら&解消すべくストレッチしながら運転して帰宅しました(汗)

いや〜、久々にキツイっす(汗)
デパスも漢方も持っていますが、流石に古くなったので本当にお守りにww

久々に漢方仙人の所に行って、漢方もらってこようかな〜(汗)

やっぱり寝不足と姿勢が悪いのは自律神経に悪いっすね(汗)
久々の書き込みがこんなんでスミマセ〜ン!

今日はしっかり寝て、様子見ま〜す!

No.10350 - 2020/10/20(Tue) 01:39:39

Re: お久しブリーフ / すあま
MASAさん、こんにちは!お久しぶりですね😃
今の調子はいかがですか。
一晩ぐっすり眠って体調回復しているといいですが。
MASAさんくらいに絶好調に見える人でも、そんな風になるんですね。
恐るべしパニック障害😰ここに書くことで少し落ち着けばいいですが。
関東はずっと天気悪かったし朝晩気温も下がってきて気候変化に身体がついていかないのもありますよね。そして睡眠不足は不調になりやすいですもんね。
MASAさんはちゃんと原因を自覚しているので、それほどの時間かけずに復活しそうに思います!いつものポジティブさもありますし。
何より彼女さんの存在はどんな治療薬よりも効果あるはず(笑) 
きっと大丈夫ですよー😊

No.10352 - 2020/10/20(Tue) 14:17:19

Re: お久しブリーフ / ウツボ
MASAさんへ

お久しぶりです🙆自営業の淡々と作業って知らないうちにレベルアップしてしまいハイペースになってって息があがることがあります。

自己責任はパニック持ちには辛い課題ですが、いつもMASAさんのご意見を参考にしています。

No.10354 - 2020/10/20(Tue) 17:08:01

Re: お久しブリーフ / MASA
すあまさん!!
あざっす!!
とりあえず一晩寝て、大分戻ってきました〜(汗)
お騒がせしました(汗)

久々に運転中にゾワゾワきてたんで、ダメなら休憩入れて薬飲もうとか、まずはここまで!!そこまで到達したら、んじゃココまでと区切って運転して、なんとか家に辿り着きました(汗)
いや〜、久々にキツかったっすww
眠いのに、帰らなきゃとか、色々考え過ぎ&強引に頭と体にムチ打ってたので、久々にゾワゾワが顔出したのだとww

最近は休みの日も色々あって車で動き回っていたので、たまにはゆっくり休んで自律神経を整えなきゃだめっすね。
来月は飛行機で北海道に行く予定なので、本気でお守りを貰いに漢方仙人の所に行こうと思ってます!!

No.10355 - 2020/10/20(Tue) 17:39:10

Re: お久しブリーフ / MASA
ウツボさん!!
あざっす!!

最近は日本全国、どこの飲食店も一緒だと思うのですが、暇すぎてオーバーペースにはなっていないんです〜(汗)
でも、逆にペースって言うか、テンションを一気に上げなきゃいけない時もあって、気持ちも体も持って行き方が難しいですww

またちょっとづつストレッチや食事で元にもどしていきます!!

No.10356 - 2020/10/20(Tue) 17:43:30

Re: お久しブリーフ / すあま
MASAさん、だいぶ調子戻ったようでよかったです。
運転中のゾワゾワで大変でしたね。読んでるだけでこちらもゾワゾワしました(笑)もうこればっかりは参りますよね。
少しずつ心身の調整を行ってくださいね。

来月北海道行かれるんですか。いいなー。その頃だとかなり寒いと思います。電車に乗れるMASAさんだから飛行機も楽勝の気分で!
どうぞくれぐれもお気をつけて!

No.10357 - 2020/10/20(Tue) 19:48:45

Re: お久しブリーフ / MASA
すあまさん!!
あざっす!!

昨日までは全く余裕でしたが、ちょっとビビり始めたので、漢方仙人のお世話になろうかと〜ww

北海道行くのは初めてで、それも彼女のお母さんの実家の法事と2人のご報告も兼ねて行くので、ドキドキですww
行くのは道東の標津町!!

このコロナ禍で忘年会も入らないし、GO TO使ってお得に行けるので、一念発起しましたww

No.10359 - 2020/10/20(Tue) 20:00:34

Re: お久しブリーフ / すあま
MASAさん、返信の早さにびっくり(笑)
困ったときの漢方に頼っちゃってください!薬を持ってた方が安心ですもんね。御守り代わりですし。

標津だと道東のまさに端っこですね。私の実家は札幌近郊です。
去年法事で帰省して、今年はコロナもあるので帰省してないんです。
道東は阿寒湖、屈斜路湖、摩周湖辺りまで旅行しましたが知床は行ってないのでうらやましいです。気温によっては雪の可能性あるので、暖かくしてお出かけ下さいね。

御実家への挨拶は緊張感半端ないでしょうね😂
MASAさんの笑顔で乗り切れますように!

No.10360 - 2020/10/20(Tue) 20:23:31

Re: お久しブリーフ / MASA
すあまさん!!
ヒマなもんで〜(爆)

デパスも貰って2年経つし、漢方も1年以上は経っているので効果は無いと思うので、この機会に漢方だけは新しくしようかと!!

北海道、色々見たいですが時間が短いので、標津と中標津でゆっくり景色と食べ物を楽しもうかと!!

挨拶は、いつも通りのオレでいっちゃいます(爆)
因みに、彼女の実家もこの感じで行ってるので、なかなか笑えます(爆)

No.10361 - 2020/10/20(Tue) 21:03:50

Re: お久しブリーフ / すずき
こんにちは。

それは、普通に、体調悪くなりますよ。 元気な人でも。

あと、たしか、薬の期限って、3年か4年だった気がします。

漢方は、そこで調合してもらったやつなら、もっと短いと思いますが。

と言うことで、お大事にしてください!!

No.10362 - 2020/10/21(Wed) 14:34:04

Re: お久しブリーフ / MASA
すずきさん!!
あざっす!!

だよね〜(汗)
最近は色々あって、定休日も遊びではなくて車で走りまわってたから、疲れがでたかもね(汗)

かなり落ち着いてきたけど、今度は腰がヤバイ(涙)

たまには休めって事かなww

薬、デパスもまだセーフかなww
漢方はやっぱり新しくした方がイイから、近々、漢方仙人の顔見に行ってきますww

No.10363 - 2020/10/21(Wed) 17:18:15

Re: お久しブリーフ / アスカ
MASAさん、こんばんワコールのぱんつ(爆笑)
(もしかしてひんしゅく?)(^^ゞ
一回パニック障害の疫病神に取りつかれてしまうと、なかなか離れてはくれないもんなんですね・・・。私もいつヤバくなるかわからない・・・。最近は鬱のほうがしんどいんですけどね。パニックはつらいですよね、つくづく。
無事に帰れて何よりでした。北海道に行くんですか?いいなー。おいしいものいっぱい食べて、元気つけてきてください!
そういえばデパートで北海道物産展やってたんだった。行きたいけど腰が重いなー。
彼女さんのご両親との面会、緊張すると思いますけど、頑張ってきてください。元気で明るくておおらかなMASAさんのキャラクターをそのまま出せば、きっと大丈夫です!
仙人さんのお薬があれば、百人力ですよ!ガンバ!!です!
応援してますよ〜(^_-)-☆

No.10364 - 2020/10/21(Wed) 22:44:28

Re: お久しブリーフ / MASA
アスカさん!
あざっす!

本当に厄介ですね〜(涙)
もう一年以上何事もなく大丈夫だったのに〜(涙)

でも、逆に解っているだけあって、焦らずに対処できました〜!
(発作とまではいっていないので、焦らずにできたのですがww)

大分、調子は戻ってますが、若干、予後不安的な…
まっ、またストレッチや食事療法でゆっくりやっていきます!
やっぱり寝不足やムリはいかんですね(汗)

北海道は、お父さんとお母さんの実家で、おばあちゃんの法事にお呼ばれされたんです〜!
まっ、カッコつける様なキャラではないので、このまんまで行っちゃいます!

明日、久々に漢方仙人に電話して、少しずつ戻していきま〜す!

No.10365 - 2020/10/22(Thu) 00:45:46
(No Subject) / ZAITO
横浜駅の駅ビルが完成して中に入れるようになったので入って見ました。

中はファッション関係の店ばかりで自分にはあまり用は無さそうです。
9、10階は飲食店でしたが行列していて密になっていたのですぐに退散しました。

写真は東口側バルコニーの眺めです。
某政治家さんの自宅が写ってますね。

No.10344 - 2020/10/17(Sat) 13:10:02

Re: / ミヤマ
初めまして。
パニック発作がきつく、同じ思いをしている方とお話しできればと思いここにきました。
私も横浜ですが横浜どんどん変わっていきますよね。
もしよろしければこれからよろしくお願いします。

No.10345 - 2020/10/18(Sun) 19:46:52

Re: / ZAITO
ミヤマさん。はじめまして。ZAITOと申します。

パニック障害をになってから13年目になります。
横浜駅も工事を始まってから長いですが鶴屋町のビルが出来れば終わりみたいです。長かったですね。

こちらこそよろしくお願いいたします。m(_ _)m

No.10346 - 2020/10/18(Sun) 19:55:24

Re: / ミヤマ
早速ありがとうございます😊
長い間付き合っているのですね。
日常生活送るのがここまで大変になるとは思いませんでした。
若い時は、といっても8年ほど前に適応障害と言われた時はただただメンタルがやられているだけでしたが今回身体の不調がひどくそのせいでさらにメンタルやられてて悪循環です。
横浜駅そうなんですね!!一生工事中なのかと思いましたが、ここ最近一気にペースアップしましたね。

No.10347 - 2020/10/18(Sun) 20:28:57
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