0150554

パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

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★ アマゴさん NEW / けんちゃん
アマゴさん、お久しぶりです。
新たにスレ立てますね。

宇崎日新の竿は、昔チヌ釣りで使っていたことあります。なかなか良いメーカーさんですね。

サーフも1月中くらいからさっぱり釣れなくなりました。黒潮の蛇行が収束してからあまり良くないですね、何故か。
それからは、漬物作りに励んでいます　笑

去年は、念願の遠州灘の怪魚と言われている、オオニベ釣りました👍　
初釣りはヒラメでした👍
No.14616 - 2026/02/07(Sat) 20:14:55
☆ Re: アマゴさん NEW / アマゴ
けんちゃんさん

オオニベ、凄いですね。普通のニベがベイトになる巨大魚でしたよね。確か。本で読みました。念願かなって良かったですね。
初釣りがヒラメって、新年から、美味しいですね！
いい釣りされてますね。
黒潮の蛇行の収束からサーフでの釣果が良くないですか。海の事は、何年やってもわかりませんね。
こちら明石海峡では、寒波で水温が10度を切って一桁になってから、さっぱりみたいです。釣る人は釣ってますが・・
宇崎日新は、良いメーカーだと思いますが、デザインとネーミングがちょっと・・・品質は良いと思うのですが・・・昔の宇崎日新の、クラシカルなデザインとかは好きでしたが。がまかつみたいに、ブランドイメージと、伝統のデザインを取り入れたらもっと良く売れるのでは？と思います。

漬物作り・・美味しそうですね！私は、赤かぶ漬けが好物です。
No.14617 - 2026/02/07(Sat) 21:23:50
☆ Re: アマゴさん NEW / けんちゃん
こちらもかなり水温落ちてベイト居てもフィッシュイーターが居ない感じです。

私もGクラフトというメーカーのロッド使ってます。かなり気に入ってます。

次は春ヒラメ狙いますよ。
No.14618 - 2026/02/07(Sat) 22:33:37
★ 寒すぎる / すずき
皆さん、お元気ですか？

流石に寒すぎて、なんだか、萎縮してしまいます。

今朝は、マイナス4℃でした。

しばらく続きそうですね！！
No.14611 - 2026/01/23(Fri) 10:56:51
☆ Re: 寒すぎる / けんちゃん
すずきさん、こんにちは。
こちら愛知県もめちゃめちゃ寒くて底冷えします(^_^;)

釣りも暫くはお休みですね(；´Д｀)
今日は近くの道の駅に、みかんを買いに来ました。
No.14612 - 2026/01/23(Fri) 13:21:29
☆ Re: 寒すぎる / すずき
どうもありがとうございます😊

愛知県の辺は、山が無くて日本海から風が抜けていくので、寒そうですよね。

急に春から真冬みたいになってしまい、まだ、しばらく続きそうなので、
ちょっと戸惑っています。

北極の寒波が直接降りてきた感じなので、しょうがないかな。と思います。
No.14613 - 2026/01/24(Sat) 08:58:00
☆ Re: 寒すぎる NEW / アマゴ
すずきさん

こんにちは。さすがに、寒すぎますよね。この週末には、また今季一番の寒波が襲来する予報ですし・・・
インフルエンザも流行っていますので、温かくして、お身体ご自愛下さい。
No.14614 - 2026/02/07(Sat) 19:53:12
☆ Re: 寒すぎる NEW / アマゴ
けんちゃんさん

お久しぶりです。
この寒波で、釣りも暫くはお休みですか。確かに、ウェーディングしてのサーフでの釣りは、寒さが厳しいものがあると思います。

私は・・・この寒波の合間を見て、メバル釣りに行ってきました。10?p位の小メバルをリリースだけでした。それでも、新しく買った竿とリールの最初の魚がメバルで良かったです。竿は、宇崎日新の、00号マイナスという、超軟調のチヌ竿です。10?pのメバルでも、大きく曲がりました。

私は、パニックの方は、落ち着いていますが、釣りに行った際、電車に乗るので、頓服の力を借りました。
あとは、歯医者さんの定期健診と胃カメラ検査が伸ばし伸ばしになっています・・・頓服があっても、怖いものは怖いです。仕事が落ち着いたら、この2つに挑戦します。

寒さが厳しいですので、お身体ご自愛下さい。
No.14615 - 2026/02/07(Sat) 20:01:17
★ 睡眠不足 / MASA
こんばんは〜！
年末まで漢方を飲み、年明けからは飲んでなくても大丈夫だったんですが…
(年明けてからは、かなりまったりゆっくりと仕事してたので、大分、調子戻ってきてたんだけどな〜)

昨日はお客さんが遅くまでいて、今朝もそこそこ早起き、仕込みやなんだで昼寝もできなかったら、夕方からソワソワが止まらない〜（涙）
んで、変に呼吸法の事を考えると余計にダメなパターン（涙）
仕方ないとはいえ、やっぱり寝不足はダメですね〜（涙）
夕方、急遽残ってた漢方飲んだけど、久々にデパスのお世話になるかな〜(汗)

面白い？んだけど、今日は夕方ソワソワ、お客さん来てからは全く大丈夫で、また1人になるとダメなパターン(汗)
やっぱり仕事に集中したり、お客さんとおしゃべりしたり、気が紛れるのがイイんだろうな〜。

ただ今、家族はみんな寝てるので、絶賛好きな音楽聞いてリラックスにつとめてます！

この状況見ると、まだまだ漢方は手放せないかな〜（涙）
No.14606 - 2026/01/17(Sat) 23:09:32
☆ Re: 睡眠不足 / すずき
最近は、春のような暖かさになったり、朝は寒かったり、すごい風が吹いたりと、天気がめちゃくちゃなので、疲れも出やすいですよ。

俺なんか、MASAさんと出会ってから、ほぼ毎日、レキソタンを飲んでいるわけですから、完全な中毒者ですよね。

デパスは眠くなるけど効くので、辛い時は、飲めば気が楽になると思いますよ。

どうぞお大事に！！
No.14607 - 2026/01/18(Sun) 07:58:23
☆ Re: 睡眠不足 / MASA
すずきさん！
ありがと〜！
結局、昨晩はデパスは飲まず、寝る前に漢方飲んで様子見ました〜。
結果…久しぶりに浅い眠りで何度も目が覚め、朝もいつもより早く起きてしまうという…。

やっぱり交感神経優位になってる感じ〜。

今はなかなか前みたいに意識した食事は難しいから、明日、また漢方貰いに行って、ストレッチや生活改善しながらゆっくりやってみる〜！

今回は整いかけで漢方飲まなくなったから、まだまだ整ってないぞ〜って事だったかもね(汗)
No.14608 - 2026/01/18(Sun) 09:51:16
☆ Re: 睡眠不足 / すずき
俺も、家の前の工事が始まってから、朝四時くらいに目が覚めて眠れなくなったり、

夜、風呂上がりに、髪が乾くまでNetflix見てると、交感神経が活性化して、次の日まで疲れが取れなかったり、

他にも若い頃にはなかった疲れとかも沢山出てきています。

あとは、去年は１２月からずっと寒くて西高東低だったので、気圧が安定していて一月は、比較的調子が良い時期だったんですが、

今年は、一昨年と同じく移動性高気圧と低気圧が頻繁に入れ替わり、

また、これから、シベリアの寒気が入ってくるみたいで、

暖かくなっても、寒くなっても、神経の調子がおかしくなりやすいです。

そして3月からはすごく暖かくなるみたいですよ。

とにかくうたた寝でもいいから、脳を休めるしかないですね。

あとは、自分を追い込みすぎない。
No.14609 - 2026/01/18(Sun) 16:30:33
☆ Re: 睡眠不足 / MASA
すずきさん！！

自分を追い込みすぎない。
ホントその通り！！
知らぬ間に追い込んでたり、肩に力がはいってたり・・・
良くあるわ〜（汗）

11月からずっと色々追い込まれ気味で、年明けでやっと一息って感じだったから、ちょっと気持ちも体も緩めようと思う〜！！
No.14610 - 2026/01/18(Sun) 17:53:52
★ ​「15年の引きこもり・パニック障害から、50代でガレージハウスを建てるまで」 / おみつ
【はじめに】
今、外出が怖くてたまらない方、食事をすると気持ち悪くなってしまう方へ

私は17歳で発症し、そこから約15年間、引きこもり状態にありました
電車にも乗れず、外に出ようとするだけで猛烈な吐き気に襲われ、誰にも理解されない孤独な日々を過ごしました

​【転機と練習】
精神科に通い、薬も飲んでいましたが、当時は一日中寝ているような状態でした
「このままではいけない」と薬に頼り切るのをやめ、自分で独自の「練習」を始めました

​まずは、玄関まで行くこと
​次に、玄関のドアを開けること
​その次は、少しだけ外に出てみること
​そして、近くの公園の自販機でジュースを買って飲むこと
玄関まで行くのにも吐き気がする
そんな絶望的なスモールステップを、何度も、何度も繰り返しました
医者に言われたわけではありません
自分で考えて行動しました

​【今の私から伝えたいこと】
現在54歳になった私は、仕事をし、家族を持ち、2回の新築戸建てを経て、今は50坪のインナーガレージ付きの家で4台の車に囲まれて暮らしています
完璧に治ったわけではなく、今でもたまに不安を感じることはありますが、それでも「普通の生活」以上の幸せを掴むことができました

​15年という長い空白があっても、人生はそこから作り直せます
「もう遅い」なんてことはありません
まずは玄関まで、次は公園でジュースを。その小さな一歩の積み重ねが、いつかあなたを全く違う景色へと連れて行ってくれます
No.14605 - 2026/01/13(Tue) 01:55:32
★ (No Subject) / 以前きたことある者です
過去に逆流性食道炎てなられた方いますか？
ちなみにどのくらいで治られましたか？
今日胃カメラ検査してその診断を受けました。
タケキャブていうのを処方されたのですが、今さっき
夕食後飲んでみて多少息苦しさがあります。
逆流性食道炎の症状なのかパニック症状か分からなくて
不安です。
主な症状が胸焼け、呑酸、吐き気、嘔吐、食べ物の飲みにくさなどです。
No.14599 - 2026/01/07(Wed) 19:57:37
☆ Re: / すずき
以前もお答えできなかった気がしますが、逆流性食道炎になった事がないので、お答えできませんが、お大事になさってくださいね！
No.14602 - 2026/01/11(Sun) 23:08:35
☆ Re: / さち
私も、逆食でタケキャブ飲んでいます。症状は治まっています。若い方は治っている方がいると思いますよ、副作用については、医師に相談されたらどうでしょうか、お大事にしてくださいね
No.14603 - 2026/01/12(Mon) 06:59:58
☆ Re: / さち
私も、逆食でタケキャブ飲んでいます。症状は治まっています。若い方は治っている方がいると思いますよ、副作用については、医師に相談されたらどうでしょうか、私は息苦しさは、ありませんでした、不安な気持ちあると思いますがストレスは胃に良くないので、気をつけてくださいね
No.14604 - 2026/01/12(Mon) 07:09:44
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