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記事No.10224に関するスレッドです

今日は / みみずく
ほんの少し、楽になりました。

本当にパニック発作は苦しくて、辛くて、しんどいですよね?

先月頃から睡眠が取れ無くて、空が明るくなって来る頃に眠れお昼前迄睡眠。愛猫の世話をして、ソファーでマスクを手縫い。
体力は落ちる一方ですね。
先月頭には、尿管結石。お腹も腰も激痛夜間で病院。

後ろを振り返ってもダメですね?

今日は少し楽になったのだから。

楽になったからこそ、呼吸法の練習。


応援、アドバイスを下さった方々、本当に感謝です。

今日は今年の赤レンガのイチゴフェスティバルです。

No.10224 - 2020/09/02(Wed) 17:48:22

Re: 今日は / アスカ
ちょっと楽になりましたか。よかったですね!
ホント〜〜〜に、発作だけはねー。苦しさをだれにもわかってもらえないですからね・・・。
「パニック障害って、あれだろ?いきなり心臓バクバクいいだして、息ができなくなって立ってられなくなるヤツ」と、とある大病院の診療科である「精神科」の若い医者が半笑いをしながら言っているのを聞いたときは、後ろから思いっきりケリを入れてやりたくなりました。

私も全然外に出ていないので、体力落ちまくりです。ちょっと人のいないところに行って運動の一つもすれば、夜だってあんまり睡眠薬のお世話にならずによく眠れるんだろうに、暑さに負けてできないときています。
それにしても今年の暑さは格別ですね。新聞によると、今年は8月1日から31日までずーーーっと、途切れることなく真夏日だったそうで・・・。9月もこの傾向は続くそうです。
台風も近づいていますしね。どうぞ気を付けて過ごしてください。

No.10226 - 2020/09/02(Wed) 22:16:19