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パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

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★ 地震。 / ZAITO
みなさん。地震大丈夫でしたか？　自分は寝てたので、慌てて飛び起きてしまいました。

ドドンと下から突き上げられるような感じでした。
地震が収まっても、何んだか揺れているような感じでドキドキです。
No.14646 - 2026/06/26(Fri) 22:58:40
☆ Re: 地震。 / すずき
凄かったですよね。

震度4というより５に感じましたが。

俺もNetflix見てましたが、しばらくドキドキして立てませんでした。

世界中で、地震が起きているので、しばらく注意しないといけませんね。
No.14647 - 2026/06/29(Mon) 18:03:48
☆ Re: 地震。 / アマゴ
私は、関西在住で、被災地に住んでいるわけでもないのですが、地震の報道に触れる度、「被災地にもパニック障害の方も居られるのだろう。不安や恐怖はいかほどのものだろうか」と、胸が痛みます。
こちらも、いつかは、南海トラフ大震災が起きてしまう訳で、決して、地震は他人事ではないです。カバンに、4日分のお薬、お薬手帳、ズボンのポケットに頓服３回分、ズボンのポケットの小さな手帳には、救急搬送されたときのための、今飲んでいるお薬のリストを入れています。私などが言うのは、おこがましいですが、地震、怖いですね。
No.14648 - 2026/06/29(Mon) 20:35:59
☆ Re: 地震。 / すずき
アマゴさん

そうですね。　俺は実家なので、水も米も、洋服もトイレも、沢山備蓄してありますし、薬も大丈夫ですが、壊れて焼けてしまったらどうしようもないですけど。

日本は，地震が多い国なので、何とか、運に任せるしかありませんね。

地震より深刻なのは、神奈川の場合、富士山の噴火です。

最初の３時間くらいで埼玉あたりまで逃げないと、もはや、停電、断水、車も動かなくなり、スマホも使えなくなるので

何日待っても数千万人の神奈川と東京の人を助ける手段はないし、とにかく北に逃げるしかないですね。

もしくは、うちは米軍基地が近いので、基地に逃げるか。　自衛隊基地も隣にありますし。
No.14649 - 2026/07/07(Tue) 00:52:27
☆ Re: 地震。 / アマゴ
すずきさん

日本は、地震国なので、運に任せるしかない、との事、実際そうですね。どこで地震が起きるか、も、分かりませんね。
すずきさんのお住まいの神奈川では、富士山の噴火が地震より深刻、との事、心配かと思います。富士山は、長い目で見ると、周期的に噴火が起きていますので、また、火山活動は、監視している研究機関がありますので、ある程度は、予測が可能なのかも知れませんが、すずきさんの場合、最初の3時間位で、埼玉あたりまで避難が必要との事、心配かと思います。停電・断水・車が動かなくなる、スマホも使えなくなる・・・本当に深刻と思います。すずきさんのご心配も、大きいかと思います。
富士山が噴火してしまったら、日本の国全体も、相当なダメージを受けますね。
No.14650 - 2026/07/10(Fri) 11:25:19
☆ 投げっぱなしですいません。 NEW / ZAITO
日本は地震がどこで起きるか予測できないですよね。

私が子供の頃は東海地震が来ると言われていて、毎年9月1日になると避難訓練をしていました。

現在は東海地震より南海地震が警戒されていますよね。

能登地震のときはちょうど新潟にいてすごい揺れました。

収まったと思ったらもう一回、2回連続できたので怖かったです。
No.14657 - 2026/07/12(Sun) 21:26:04
★ 父に困っています。 NEW / ZAITO
今月で91歳になる父が、新潟のデイサービスから抜け出して横浜にやってきました。

デイサービスではじめは機嫌が良かったのに急に機嫌が悪くなり帰ると言って聞かないので、デイサービスの人が家に送ったという電話がありました。

それを聞いて私が家に電話を何回かけても出ないのでケアマネジャーさんに様子を見てきてほしいという頼みました。

しばらくするとケアマネジャーさんから電話があり、戸締まりされていて誰もいないという連絡があり捜索願を警察に出すと言いました。

前日私が新潟に行って車で帰ったのを追いかけたようだということです。

デイサービス初日なのに何やってんだ。と言うし気持ちでいっぱいでした。

警察から電話が来て特徴などを聞かれました。

夜10時頃に父が横浜西口の交番で保護されたという電話があり車で横浜駅まで迎えにいきました。
No.14652 - 2026/07/12(Sun) 20:12:38
☆ Re: 父に困っています。 NEW / すずき
横浜まで来れる体力があると言うのは逆にスゴイと思いますが、

ZAITOさんは、仕事がありますから、大変ですよね。

よほど、デイサービスが嫌だったんでしょうか？

私は実家住まいなので、必然的に、親が老いていくのを、ずっと見守る事になりそうですが、この先、どうなるかわかりません。

今は、とても助けてもらっているので、逆に、もっと、自分がしっかりしないといけないなぁと思います。
No.14654 - 2026/07/12(Sun) 20:33:57
☆ すずきさん。 NEW / ZAITO
すずきさん。ありがとうございます。

この話にはまだ続きがあって現在進行系で、このことで10日くらい会社を休んでいます。

横浜駅に迎えに行くと父は悪びれた様子もなく座っていました。

警官の話によると父は自分で行けると引き止めるのは大変だったそうです。

私の部屋に止めるのは無理なので兄のアパートに泊まってもらうことになりました

こっちに来てからはケアマネジャーの従兄弟の伝で介護施設にデイサービスに行って慣れたら泊まりになる予定でしたが1日だけ行って、次の日には行かないと怒り出して、結局この話はなくなりました。

新潟のケアマネジャーさんに施設が見つかるまで入居できないか聞くと、今回みたいな行方不明が今後も起きるかもしれないので見れない、怒る人は入居者が怖がるので入れられないと言われました。

ケアマネジャーさんには介護施設より精神科で落ち着くまで入院して施設に入ったほうがいいと言われました。
No.14655 - 2026/07/12(Sun) 21:05:57
☆ Re: 父に困っています。 NEW / ZAITO
しようがないので神奈川県内で精神科を探してやっと診察してくれる所を見つけました。

精神科の相談者によると父の住所を神奈川県に移した方がサービスがたくさん受けられるというのでそのうち新潟に行って住所を変えようと思っていたら父がいきなり、父が新潟に貯金通帳とカードを取りに行きたいと言うので、すぐには無理だと言うと怒り出したので翌日の早朝に車で新潟に向かいました。

新潟の家について父が貯金通帳とカードを探している間に役所に行って転出届けを出しました。
家に戻ると父が帰るぞと言い出して来た道をとんぼ返りでした。

父がまた新潟に残ると言い出さないか心配だったのでホッとしました。
そして翌日には区役所に行き転入手続きを済ませて来ました。

そしたら今日はいきなり私のアパートに行きたいと言い出して、兄は止めたのですが止めることができずに私の部屋にやって来ました。　そしたら急にトイレと言い出してトイレに入りしばらく出てこなく出てくるとウンコを漏らしていました。

風呂で父を洗い、汚れた服を洗濯しました。　
兄にはアパートに服を持ってきてもらい着替えて何とかを帰らせることができました。

もう無料です。面倒見切れない。
明日行く精神科で入院してくれればいいのにと本気で思っています。

私がパニック障害になった原因の1つは父が毎年冬になると私の部屋に何ヶ月も居座って私の居場所がアパートに帰ってもなかったのも原因だと思います。

父には早く施設に入ってほしいと思っています。
No.14656 - 2026/07/12(Sun) 21:16:48
★ パニック障害は治ります。 / ルリ
私、統合失調症の者ですが、適切な投薬治療と、認知行動療法、なんですが、皆様、PTSDの治療は受けられてますでしょうか?ここの掲示板を見ると、ないような:⁠-⁠)臨床心理士さんにも、かかられて下さいませ。（診察）
みみずく様、御身体引きずってでも、免許の更新に行って下さいませ。これが認知行動療法です。そうしないと、今度は、引きこもりになりますよ。パニック障害も、治るものも治らなくなりますよ。今、行けているうちにドンドン行動あるのみです。飲み物持って、近くの公園でもいいです。
私はというと、統合失調症は治らないですが、投薬治療でピンピンしています。仕事もしております。
寝息呼吸の呼吸法効きます。やってみて下さいませ。
No.14651 - 2026/07/11(Sat) 11:09:04
☆ Re: パニック障害は治ります。 NEW / すずき
ルリさん

こんにちは。
免許は、みみずくさんではなく、私です。

とりあえず、まだ、来年の秋ですが、もう、訓練していますので、頑張ります。　一進一退ですが。

私は、ＰＴＳＤの治療は受けてません。
No.14653 - 2026/07/12(Sun) 20:30:53
★ すずきさん / みみずく
返信ありがとうございます。

お返事を頂けるだけで嬉しいです。

免許更新は、一大決心，一大イベントですよね。
昼間の渋滞の中行けるなんて凄いですよ。
警察署の中でビデオを見る30分がまた長いです。
こ狭い所に２，３人オマケに監視つき最悪な状態ですよね。

私は、運転する事も無いので次回の更新で返納する予定にして居ます。

パニックは本当に難儀な病気ですよね？
ちょっとした事，楽しく過ごして居る時でさえ突如襲って来る不安に発作。
悪性リンパ腫よりも、パニック障害の方が私はイヤな病気だと思って居ますよ。

すずきさんの練習が順調に行き更新がスムーズに行きます様に。

最近はLINEのチャットばかりで中々こちらに来ないですが、これからも変わり無く宜しくお願い致します。
No.14644 - 2026/06/10(Wed) 06:15:02
☆ Re: すずきさん / すずき
はい。　今後ともよろしくお願いします🙇
No.14645 - 2026/06/10(Wed) 19:52:45
★ 検査と検査結果 / みみずく
PET・CT検査無事に受けられました。
予約どおり以前担当してくれた技師さんが当日も担当してくれました。

隔離部屋も完全な個室を空けて居てくれて、今回からは待機時間にスマホを見てよくなっていました。

私はずっと編み物をして居ましたが、
検査中声を掛けてくれた時に少しだけ雑談をしてもらい何とか検査を終えました。

《検査結果》
再発無し
でした。

PET・CT検査の前に血液検査も有り物凄く不安で逃げだしたい位緊張して居て採血の技師さんに(不安)を話しました。

技師さん
「不安な時や辛い時は遠慮無く渡されたボタンを押して良いのよ。けして迷惑何かじゃ無いの大丈夫」と背中を押してくれました。


こちらの、すずきさん
病院の技師さんに心から感謝です。
ありがとうございました。
No.14642 - 2026/05/31(Sun) 08:28:52
☆ Re: 検査と検査結果 / すずき
返信遅くなりスミマセン。

それは、最高の結果で何よりでしたね。

１ヶ月前くらいの、みみずくさんに、タイムトラベルして、全部大丈夫だったよ！！と言ってあげたい気持ちです。

良かったです。

俺も、５年に一度、恒例の車の免許の更新が、来年の秋にあるので、まだ、一年半あるのですが、既に、練習を始めています。

車が空いている夜は、警察の前まで、行けるようになって来たのですが、
まだ、色々なところで渋滞している昼は、なかなか、警察まで辿り着けません。

でも、このあいだ、初めて、昼に警察署の前に行けたので、次は警察署に入る練習をしていこうと思います。

おたがい、難儀な症状で、不安に負けそうになりますが、本番の火事場のクソ力を信じて、日々、練習を重ねていきましょう。

とりあえず、本当に良かったですね！！
No.14643 - 2026/06/07(Sun) 15:38:34
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