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パニック障害掲示板

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★ 地震 NEW / すずき
すあまさん

自身の話を1週間前くらいにしてた気がしますが、今朝2時のは結構揺れましたね。

神奈川ですら、緊急地震速報が出ていて、スゴイ音が鳴ってたので、

そちらは震源に近いので、だいぶ怖かったでしょう。

最近、地震増えてますよね。
No.14691 - 2026/08/23(Sun) 12:45:01
☆ Re: 地震 NEW / すあま
すずきさん

深夜にスマホの大音量でびっくりして心臓に悪かったです。でもいつもの震源地でしたしここは震度4でそこまでひどい揺れは感じなかったような。東京のほうがインフラとか影響あったんでしょうか。
気にかけてくれてありがとうございます。
No.14692 - 2026/08/23(Sun) 15:50:18
★ (No Subject) / うみ
こんばんは🌙
当時の私を知っている方からしたら驚くと思いますが（笑）夏休み約1か月沖縄で過ごしました。
そして驚くことにパニック発作も強迫性障害も見事におさまって過ごせました。
毎日やる気があり、毎日炎天下を一万歩歩き、海もプールも楽しみ、観光地は100箇所周り、ご飯が美味しいと思えず義務だったのが、毎日美味しいものをたくさん食べられました。
驚くほど元気で環境が変わるのは大きいんだなと思いました。
No.14682 - 2026/08/17(Mon) 19:14:30
☆ Re: / すあま
うみさん
まるで病気前の状態にほぼ戻ったかのようですね。そんなに健康的に過ごせるなんて奇跡起きたみたいでとにかく驚きです。
沖縄の気候風土や食べ物がうみさんの体質に合うのかしら。私の新婚旅行先が沖縄だったので当時北海道との違いに同じ日本とは思えませんでした。

元々海外に頻繁に出かけてたと以前書いてましたよね。この調子だとまた海外旅行も出来そう。本当によかったですね！
No.14684 - 2026/08/17(Mon) 19:52:30
☆ Re: / すずき
うみさん

本当に元気そうで何よりです。
おそらく、一番辛そうで、食べられなくて、長期入院するか？
悩んでいた時に話していたので、

すごく治っている事がすごいと思います。　良かったですね。
そうやって治った人がいると言う事を知るだけでも、
希望になります。　ありがとうございます。
No.14685 - 2026/08/20(Thu) 20:48:47
☆ Re: NEW / うみ
すあまさん

ありがとうございます☺️ストレスの原因から離れたり、あとは非日常だったのもよかったのかなと思ってます。私幼少期のこともありどうも日常が苦手で…家庭料理にいたっては美味しいとか不味いとかではなくただの義務で家族でご飯を囲むのがストレスで。だからといって毎日外食なわけにもいかないし難しいですね💦
沖縄は「南国」って感じですよね🏝️真っ黒になって帰ってきました。温度は関東の方が高いですが、日差しがやっぱり違いますね☀️

そうなんです。海外旅行が好きで、思い返すと当時から非日常を求めて実家から逃れたくて、その時だけ心が解放されていたようにも思います。
No.14688 - 2026/08/23(Sun) 08:20:40
☆ Re: NEW / うみ
すずきさん

ありがとうございます😊
こちらに戻ってきたらまた慢性的な胃もたれとやる気のなさが復活しましたが（笑）なんとか沖縄の時のように毎日が楽しくて幸せと思えるような、なにか小さいことでも探していきたいなと思います。
最近資格試験を受けようとふと思ったりしています。思えば勉強していた時はメンタル安定していたなとか。
No.14689 - 2026/08/23(Sun) 08:27:19
☆ Re: NEW / すずき
そうなんですね。

俺は、宅建を受けたいと思って１５年になりますが、試験会場が藤沢か相模原なので行けないです。

しかも、頭も、もう、すぐ疲れるようになってしまい、試験勉強は無理そうです。

うみさんは、まだ、頭が若いんですね。(歳も若いですもんね。)

俺は、拒否反応が出始めています。

なので、AIばっかりやってます。
No.14690 - 2026/08/23(Sun) 12:42:14
★ 父が介護施設に入居しました。 / ZAITO
昨日から父が介護施設に入ってます。

連れて行く時も、台風だから役所の人に避難してくれと言われたので避難すると騙して連れていきました。

明日は訪問医の初診で家族が付き添わなくてはいけないと言うので私が付き添います。

騙して連れて行ったので父に「騙したな‼」「帰る‼」とか暴言を言われるのではないかと憂うつになります。

心配なのは父が迷惑行為で施設から追い出されないかが心配です。
No.14676 - 2026/08/13(Thu) 22:12:04
☆ 父が介護施設に入居しました。 / ZAITO
今日は父の初診の立ち会いに行ってきました。

父が帰りたいと言ったらどうしようかと思っていたけど、施設の人が父に鉢合わせしないように配慮してくれて、内科の先生だけとの面談になりました。

あらかじめワイパックス飲んで行ったけど父に会わなくてホッとしました。
No.14677 - 2026/08/14(Fri) 13:33:19
☆ Re: 父が介護施設に入居しました。 / すあま
ZAITOさん、お久しぶりです。
先ずは入所されてよかったですね。家族も精神的にしんどいでしょうから本当に大変かと思います。
ZAITOさん自身これ以上、体調崩さないように、周囲に協力求めたり、どなたかに甘えたりして少しでも落ち着くといいですが。
まだ気温高めの日もあるかと思うので、くれぐれも無理せずお過ごしください。
No.14678 - 2026/08/14(Fri) 14:17:36
☆ Re: 父が介護施設に入居しました。 / うみ
無事に入所できたんですね。お疲れ様でした。
その後は平穏に過ごせていますでしょうか？手続きなどまだあるのかもしれませんが、とりあえず離れられているというのは大きな意味があると思います。
そしてこう言われるかもとドキドキしてしまうの、本当によくわかり私まで心ドキドキしてしまいました笑
私も母に何か言われるかもと常に怯えているので。
No.14680 - 2026/08/17(Mon) 18:48:15
☆ Re: 父が介護施設に入居しました。 / すずき
ひとまず、入所できる場所が決まったようで良かったですね！！

介護等級も。

最近、どんどん、厳しくなって、自宅で家族が介護するようになっているような話も聞きますし。
No.14687 - 2026/08/20(Thu) 20:57:46
★ 自然災害 / すあま
こんにちは。お久しぶりです。

熊本の大地震に続いて千葉でも豪雨災害起きてしまいました。心よりお見舞い申し上げます。

皆さん大丈夫でしたか。
現地の方々どれ程の恐怖心だったでしょう。昨夜テレビで見てたら胸が苦しくなり頓服飲みました。たぶん共感力強すぎて能登の大地震でも不安発作起きて救急車呼んでしまったんです。
今日我が家は早朝停電ありすぐ復旧したけど、まだ近所は停電中。こちらはそこまで雨降らなかったのに直前の台風の影響かと。

東日本大震災後に不安感強くなり2度目の精神科入院したので、熊本や千葉などこの病気抱えた人達どうされているか心配です。そのとき入院した病院スタッフが熊本で治療にあたってるそうです。
自然災害とかもう大きな被害起きませんように。
No.14679 - 2026/08/14(Fri) 15:00:12
☆ Re: 自然災害 / うみ
お久しぶりです。
自然災害の下では人間は無力なんだなと思い知らされますよね。そして地震なんて特に予測できずどこに来るのかもわからないですからね。
すあまさんのところも停電したんですね。体調はその後戻ってきましたか？
No.14681 - 2026/08/17(Mon) 18:50:52
☆ Re: 自然災害 / すあま
うみさん、ありがとうございます。
おかげさまで一時期より体調落ち着きました。
相変わらず湿度の高さがしんどいですが。

世界各地で地震起きて連鎖してるんでしょうか。死傷者の多さと建物の倒壊被害がひどくて胸が痛みます。
No.14683 - 2026/08/17(Mon) 19:37:54
☆ Re: 自然災害 / すずき
すあまさん

俺は、地震や雷は、それほど怖くはないのですが、

富士山の噴火だけは、ちょっとやばいかなと思っています。

俺が住んでいるところは、物流全部ストップ、車も全部故障、停電、断水。

だけど、住民が沢山いすぎて、誰も、一千万人とかを救う力はない。

だから、それこそ、北関東に、いち早く逃げるしかないですね。

起きた瞬間に逃げないと、助からない。

それか、神奈川に沢山ある、米軍基地に、なんとか行くか？

助けてもらえるかわからないけど。

うちは原発は近くないから、浜岡が壊れた場合以外は大丈夫だと思うけど、

富士山は、生きてる間に起きてほしくないし、

親の介護が始まってから起きてほしくないです。

まぁ、来たらその時考えます。
No.14686 - 2026/08/20(Thu) 20:54:23
★ 父の入所が決まりました。 / ZAITO
8月14日に父の介護施設の入所が決まりました。

入所まで10日間の辛抱です。心身ともに疲れました。

父を今日精神病院に連れて行ったら「騙したな‼」と言われるし、車で信号待ちでも「信号ばっかり‼」と怒り、角を曲がれば「どこへ行くんだ‼」と起こり、挙句には自分で行きたと言ったのに「こんな遠くまで連れてきて‼」と言い、腰が痛いだの足が痛いだの言い、もう父を車に乗せたくありません。

これで要支援1とは思えないです（区分変更申請中）

一刻も父と離れたいです。
No.14671 - 2026/08/04(Tue) 13:05:14
☆ Re: 父の入所が決まりました。 / キース
落ち着き先が決まってよかったです。
お疲れさまでした。

怒ったり文句を言ったりっていうのは、うちも同じです。ZAITOさんのところほどではないかもしれないけど。
年代的にそういう育ちだったのかもしれないし、高齢になるとそうなるのかもしれないですね。
不安や体調不良を抱えながら過ごしていることも、怒りやすくなるのかもしれません。

とりあえず、いったん距離を置くことができて、よかったです。

要介護認定は、体が動けると低い評価になりがちみたいですね。
No.14672 - 2026/08/07(Fri) 20:10:40
☆ キースさん。 / ZAITO
キースさん。ありがとうございます。

昨日、役所から面談があり、調査員の方の質問にはほとんど答えられず、答えられたのは生年月日と名前くらいでした。

とにかく要介護にはなってほしいです。

要支援だと施設の選択肢が少ないので要介護になって安い施設に移りたいです。

早く来週になってほしいです。
No.14673 - 2026/08/07(Fri) 22:02:34
☆ Re: 父の入所が決まりました。 / うみ
14日、あと少しですね。
介護認定はお金の面でも大切ですね。ケアマネージャーさんとも相談してなんとかできるだけ上の？を取れるようにとやっていた記憶があります。
ZAITOさんの体調はいかがですか？いろいろ大変なことあるかと思いますが、なんとか無事夏を越しましょうね🌻
No.14674 - 2026/08/10(Mon) 16:32:41
☆ うみさん。 / ZAITO
うみさん。ありがとうございます。

入所が急遽12日に繰り上げてもらい、明後日入所になりました。

入所時には施設から1人来てくれるそうです。

急遽、山梨の父の妹の叔母に来てもらい入所を手伝ってもらえることになり、私が山梨まで車で送り迎えすることになりました。

叔母がいるだけで心強いです。

父に施設に入ってもらって平穏な日々を取り戻したいです。
No.14675 - 2026/08/10(Mon) 22:23:27
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