0152524

パニック障害掲示板

　　(^^♪パニック障害　光に向かって

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★ 検査と検査結果 NEW / みみずく
PET・CT検査無事に受けられました。
予約どおり以前担当してくれた技師さんが当日も担当してくれました。

隔離部屋も完全な個室を空けて居てくれて、今回からは待機時間にスマホを見てよくなっていました。

私はずっと編み物をして居ましたが、
検査中声を掛けてくれた時に少しだけ雑談をしてもらい何とか検査を終えました。

《検査結果》
再発無し
でした。

PET・CT検査の前に血液検査も有り物凄く不安で逃げだしたい位緊張して居て採血の技師さんに(不安)を話しました。

技師さん
「不安な時や辛い時は遠慮無く渡されたボタンを押して良いのよ。けして迷惑何かじゃ無いの大丈夫」と背中を押してくれました。


こちらの、すずきさん
病院の技師さんに心から感謝です。
ありがとうございました。
No.14642 - 2026/05/31(Sun) 08:28:52
★ 月曜日のPET・CT検査 / みみずく
悪性リンパ腫の経過観察で、月曜日に検査を受けます。

拘束時間約２週間半
最初３０分位水を飲みトイレに行き、ぶどう糖を打ちまた３０分位リクライニングチェアと小さなテーブルのみの小さな個室で水を飲みトイレに行き待機その後CT検査が20分位サイド個室で３０分位待機です。

狭い所と１人が苦手な私
最悪の検査です。

一応癌患者の私は１年半位に1度
PET・CT検査が必ず有って最悪

検査前は徒歩通院も不可
乗り物が苦手な私には地獄の検査

２月下旬からの絶不調はそのせい？

目下昼夜逆転中の私には、11時前に病院なんて。普段は眠りについた頃

付け焼き刀で今日から睡眠の調整開始

検査だけでも気が重いのに前に、血液検査と尿検査その後、PET・CT検査で終わり次第精神科の診察

精神的苦痛で予期不安にもなりますね
はぁ〜寝てる間に火曜日になって欲しい
No.14638 - 2026/05/15(Fri) 05:17:24
☆ Re: 月曜日のPET・CT検査 / すずき
わかります。　不安になりますよね。

俺も平常心では絶対無理です。

でも、去年の春に尿管結石で、救急車に運ばれて、ＣＴ取った時も、火事場のくそ力みたいなので、なんとか乗り越えました。

不安は、スゴいわかります。

でも、応援してますよ！！
No.14639 - 2026/05/15(Fri) 23:30:30
☆ Re: 月曜日のPET・CT検査 / みみずく
すずきさん
あたたかいお言葉
ありがとうございます。

石は痛いですよね？
私も経験有ります。

検査
何とかなりますね
明日
頑張って来ますね
No.14640 - 2026/05/17(Sun) 15:26:55
☆ Re: 月曜日のPET・CT検査 / みみずく
> わかります。　不安になりますよね。
>
> 俺も平常心では絶対無理です。
>
> でも、去年の春に尿管結石で、救急車に運ばれて、ＣＴ取った時も、火事場のくそ力みたいなので、なんとか乗り越えました。
>
> 不安は、スゴいわかります。
>
> でも、応援してますよ！！

すずきさん
あたたかいお言葉ありがとうございます。

石は痛いですよね？
私も経験有りますよ。痛み止めが効かなくて３回目でやっと効きました。


検査頑張って来ますね
火事場の馬鹿力が出ます様に
No.14641 - 2026/05/17(Sun) 15:30:21
★ ZAITOさん / みみずく
回答ありがとうございます。

ウォーキング
有酸素運動
が良いんですね

最近では
エアロバイクも物掛け状態になって居て
またちゃんと乗りだしたいと思います。
せっかく有るんですものね。

婚約者を亡くしてからは，エアロバイクにも乗らなくなってしました。

この絶不調から抜け出す為にもトライしようと思います。

ウォーキングでは無いですが週一回買い出し時は必ず歩く様にして居ます。
No.14637 - 2026/05/12(Tue) 05:27:52
★ すずきさん / みみずく
早々の回答ありがとうございます。

ウォーキング

やっぱり少しでも身体を動かす事が良いんですね。

波が本当に有りますよね？

実は約４年前に最愛の婚約者を亡くして
それからずっと低空飛行が続いて今年の2月下旬から絶不調何です。

愛猫は何時も寄り添ってくれて居ますが、心を立ち直らすのは中々大変ですね。

時々、お世話になると思います。
宜しくお願い致します。
No.14636 - 2026/05/12(Tue) 05:18:46
★ 発作，予期不安の対策 / みみずく
大変ご無沙汰して居ます。

2月下旬から絶不調が続いて居ます。
最近、予期不安や発作の自己対応が迷走中です。
・耳もみ
・ツボ押し
・丹田叩き
等色々と頑張って来ました。
が
最近はソレが効かなくなった様な気がして

【呼吸法】はどうしても合わなくて
喘息や悪性リンパ腫《原発が喉と鼻の間》の影響か？

皆さんのアドバイスを頂けないでしょうか？

宜しくお願い致します
No.14633 - 2026/05/08(Fri) 06:58:39
☆ Re: 発作，予期不安の対策 / すずき
みみずくさん

ご無沙汰してます。

俺も相変わらずなので、何の説得力のあるアドバイスも出来ないですが、

やはり、ウォーキングですよね。

足の裏で地面を踏むことによって、体全体に血液が回るようになります。

俺も、なかなか出来てないんですけどね。

波があると思うので、また、良くなることを信じるしか無いので、お互い、少しずつ待ちましょう！！
No.14634 - 2026/05/08(Fri) 16:27:36
☆ Re: 発作，予期不安の対策 / ZAITO
みみずくさん。お久しぶりです。

すずきさん。の言うようにウォーキングがいいと思います。

特に朝日を浴びながらの朝散歩が効果的のようです。

雨の日などで外で運動できないときはエアロバイクなどの有酸素運動が良いと思います。
No.14635 - 2026/05/08(Fri) 23:40:52
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