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パニック障害掲示板

  (^^♪パニック障害 光に向かって

  いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

今日は歓迎会でした。 / ZAITO
今日は会社に新入社員が入社したので歓迎会がありました。
元々飲み会とか居酒屋の雰囲気が苦手ですが、めったに新入社員が来ることがないので参加しました。
一次会だけで帰りましたが、居酒屋のうるさい感じや酔っぱらいは苦手です。
居酒屋で働いている人はキビキビ動いてすごいですね。
焼き鳥を焼いていたお兄さんはずっと火の前にいて長時間集中しているので感心してしまいました。
自分は酒は飲まないのでひたすら食べてるだけでしたが、何で飲まないんだ?という人とかいるのでやっぱり苦手ですね。
居酒屋メニューは味が濃いのでお茶やソフトドリンクをたくさん飲んでしまいました。
明日は少し食事を控え目にしようと思います。

No.7758 - 2019/06/28(Fri) 20:59:42

Re: 今日は歓迎会でした。 / 愛
ZAITOさん☆
お仕事お疲れ様です!
この時期に新入社員さん珍しいですね!
あたしは、
水分自体元々取れない体質?なので、
飲み会や、ドリンクバーもほぼお代わりしないんです(笑)だから、飲み会とか懇親会とか行きたいケド、スグお腹いっぱいになってしまうのでもったいないのです(^_^;)
だから、何杯も呑める人羨ましいです(笑)
話し逸れましたが
お疲れ様ですm(_ _)m

No.7759 - 2019/06/28(Fri) 21:26:58

Re: 今日は歓迎会でした。 / アスカ
ZAITOさん、こんばんは。
私も会社関係の宴会は大の苦手でして・・・なんであんなことやるんだろう、あんなことするお金があるんだったら全員の時給なり給料なり何十円かでもあげてくれた方がよっぽどうれしいのに・・・と思っていました。今なお、そう思っています(^^;)
キンキン大声をあげて、会社以外の付き合いのない人間が騒ぎまくるのが嫌で嫌で。女子社員は上司にお酒を注ぐ係みたいにされちゃうし、(女子社員は仲居さんか💢)数回、仕方なく参加したことがありますが(「行かない」というと、「なんで!行きなさいよ!」というお局様からの無言の圧力を感じまくって・・・)楽しかったことなんて一度もないです。
会社主催のレクリエーション大会(ボウリングなど)も、イヤでしたねー。休日にやりますからね。休日出勤手当よこせー!!って、心の中で叫んでいました。
ここの掲示板の人とならやりたいんだけど・・・会社の連中とは会社以外での付き合いはしたくないです。
何はともあれ、お疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいね(*^-^*)

No.7761 - 2019/06/28(Fri) 22:54:03

愛さん。 / ZAITO
ビールとかお酒を何杯もおかわりしている人を見ると、どこにそんなに入るんだろう?と不思議におもってしまいます。
自分のソフトドリンクのコップより大きいのに。
当分宴会はないと思うので一安心です。

No.7782 - 2019/06/29(Sat) 08:52:59

アスカさん。 / ZAITO
ジョッキで飲み物が運ばれてくる店だったのでお酌はありませんでしたが、4月に親せきに不幸があり葬儀に行ったのですが、喪主の方や親せきがお酌に何回も来ました。
自分の家族の時は自分も色々気を使わなくてはいけないんじゃいかと思ってしまいました。
話はそれましたが、居酒屋は他のお客さんも大きな声で騒いでいますよね。会社の人も酒が入るとあんなに大きな声になるんだとある意味感心してしまいますね。

No.7783 - 2019/06/29(Sat) 09:08:48
(No Subject) / 愛
全く
頓服が効きません…
ただ息苦しいだけなのですが…
苦しさが治まりません

No.7749 - 2019/06/28(Fri) 01:56:09

Re: / MASA
愛さん!
苦しいかもしれないけど、思いっきりお腹へっこませながら腹から息を吐いて〜!

思いっきり吐いたら、お腹膨らませながら息を吸って〜!

ゆ〜っくりでイイですよ〜!

あとは肩や肩甲骨まわりのストレッチや伸びを何か楽しい事考えながらやってみてくださ〜い!

大丈夫!発作は治りますよ!

No.7750 - 2019/06/28(Fri) 02:14:13

Re: / 愛
遅い時間なのにお返事ありがとうございます(´;ω;`)
No.7751 - 2019/06/28(Fri) 02:34:43

Re: / すずき
その後いかがですか?

この間の脱水症状とかは大丈夫ですか?

どうぞお大事にしてください!!

No.7752 - 2019/06/28(Fri) 09:33:46

Re: / アスカ
愛さん、具合はどうですか?少しは落ち着いてるといいんですが・・・。
しばらく掲示板に来なかったんで、愛さんが苦しい状況に陥ってることに気づかず・・・すみませんでした。
肩の力を抜いて、全身をだら〜んとして、ゆ〜〜〜っくり息をしてみてください。

早く良くなりますように・・・。

No.7756 - 2019/06/28(Fri) 17:06:59

Re: / ZAITO
愛さん。少しは落ち着いたでしょうか?
夜中の発作は不安ですよね。

気休めかもしれませんが手の親指と人差し指の間の指の又に合谷(ごうこく)と呼ばれるツボがあります。
万能のツボと言われていて精神不安にも効くと言われています。
気休めかもしれませんが、不安なときは押してみてください。
愛さん。が少しでも体調がよくなりますように。

No.7757 - 2019/06/28(Fri) 20:35:05
アスカさんおめでとうございます。 / すずき
コメントと共に流れて行ってしまいましたが、

アスカさん、就職内定おめでとうございます。

確か、決まったって書いてあったような!!

焦らず、たゆまず、おこたらず、頑張りすぎずにがんばってください!!

No.7753 - 2019/06/28(Fri) 09:49:26

Re: アスカさんおめでとうございます。 / MASA
おぉ〜!!
オレもサラッと流してしまった(汗)

アスカさん!!おめでとうございま〜す!!

焦らず、ゆっくりでいいですよ〜!!
一歩一歩!!仕事なんて、やっていくうちに覚えますから〜!!
先ずは体が資本!!
慣れてくれば段々体力も付いてきて、どんどん動けるようになりますから〜!!

ファイトで〜す!!

No.7754 - 2019/06/28(Fri) 10:01:09

Re: アスカさんおめでとうございます。 / アスカ
ありがとうございます(*^-^*)
前の会社は1日4時間、5日間ぶっ続けの勤務で、その上に引っ越しのどさくさがあったりしたので身体がついて行けずに(その前は全くの引きこもり生活だったんで、体力も落ちていて・・それもあったんだろうなー)リタイヤしてしまったんですが、今回の会社は前のことを教訓にして無理をせず、週3日の1日4時間勤務、それもお昼から夕方までということにしました。(午前中からのシフトを希望していたら、多分落とされてたと思います。希望者が多いので)
どんな仕事なのかわからないし、ついて行けるかどうかもわかりませんが、やれるだけ頑張ってみます。
ダメだったらまた次、さがそー☆くらいの気持ちで、行こうと思います。
「捨てる神あれば拾う神あり」って、本当なんだなあ・・・(遠い目)。

No.7755 - 2019/06/28(Fri) 16:59:55
(No Subject) / 愛
苦しいよ
怖いよ

No.7742 - 2019/06/27(Thu) 22:43:36

Re: / すあま
落ち着いて、ゆっくり深呼吸してみましょう。
No.7743 - 2019/06/27(Thu) 22:49:10

Re: / 愛
また頓服飲みました…
No.7744 - 2019/06/28(Fri) 00:19:36

Re: / すあま
お薬飲んだならきっと楽になれるよ。
No.7745 - 2019/06/28(Fri) 00:24:42

Re: / MASA
愛さん!
もう発作は落ち着きましたか?

ゆっくり!気を楽〜に!

発作の時って余裕なくなりますが、ゆっくり息を吐きながら、首を回したり、肩や肩甲骨まわりのストレッチや伸びをしてみてください!
大丈夫!
ここのみんながついてますよ!

No.7748 - 2019/06/28(Fri) 01:16:04
久々に〜 / MASA
こんにちは!!

全国的にお天気イマイチですが、みなさん調子どうですか〜??

オレは、去年よりは苦しくはないですが、久々にモヤモヤした日が続き、今日、漢方薬局で漢方もらってきました〜!!

漢方仙人とは軽く立ち話だけだったんですが、漢方仙人からは、久しぶり〜!!ここのところ気圧の上下や蒸し暑いからね〜、調子を見ながら1日1袋〜2袋飲んでね〜と!!
さすがにこの1年飲み続けてきているので、なんだか話す事もベテランっぽくなってきましたww

今年に入ってずっと調子よくて、自律神経のバランスを整える事を疎かにしていたので、また漢方を飲みながら一つづつやっていきま〜す!!

No.7739 - 2019/06/27(Thu) 18:07:39

Re: 久々に〜 / すあま
MASAさん、こんばんは!
梅雨らしい蒸し暑い天気ですね。肩こりと首の後ろが重たくて不快です。

くじけず、漢方のお世話になりながら、ぼちぼちとやっていきましょう!
きっとまた必要なくなる日がくるはず(^ー^)

台風が近づいているので気をつけてくださいね!

No.7740 - 2019/06/27(Thu) 19:25:23

Re: 久々に〜 / 愛
こんばんは☆
今日は1日雨でした⤵︎
とりあえず、最近は、起きた瞬間からダルさで動けず、少し動いただけで息切れがし、夜になると発作があります。
そして、今も吐き気と息苦しさがあります…
とりあえず
暑いとダメなのでずっとクーラー付けっぱなしです。
だいぶ
精神的にも不安定です…
明日は
大嫌いな市役所に相談してきます…
オェェェェェ;'.・ .○| ̄|_

No.7741 - 2019/06/27(Thu) 20:14:58

Re: 久々に〜 / MASA
すあまさん!
ありがとうございます!
久々に漢方のお世話になってます(汗)

去年ほどではないんですが、ん?って事がちょくちょくあるので、予防の為に飲み始めました!
あとは日々の食事とストレッチでゆっくり自律神経整えま〜す!

台風・・・どんな感じになるか読めないので、外にあるオリーブの木やら、ゼラニウムやら、飛ばされない様に店内にしまいました!

静か〜に過ぎて行ってくれればイイな〜(汗)

これから梅雨本番みたいなんで、すあまさんもムリせず、ゆっくりしてくださいね!

No.7746 - 2019/06/28(Fri) 01:07:58

Re: 久々に〜 / MASA
愛さん!

天気悪いと、余計、体調悪くなりますよね(汗)
神奈川は夕方から本格的に降り始めました。

これから梅雨も暑さも本番!
ムリしないでくださいね!

明日の市役所!ファイトです!

No.7747 - 2019/06/28(Fri) 01:10:30
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