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パニック障害掲示板

  (^^♪パニック障害 光に向かって

  いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

やっと・・・言えました。 / アスカ
長い長い文章をびっしりと書いてしまったので、皆さんにあきれられて、スルーされてるかもしれないなーと思っていたんですが・・・コメント、下さったんですねぇ(感涙)。
ありがとうございます。何年も心を占めていて、忘れるに忘れられなかった苦くつらい思い出が、おかげさまで忘れられそうです。

☆ZAITOさん、「鬱が甘え」ですってえ?このクソたわけ!ですよね。そういうのに限って、脳ミソスッカラカンのおバカなんですよ。だって、物事を深く考えるアタマがないんですから。頭を振ったらカラカラ音がするんじゃないの?空っぽだから。・・・と、思ってしまいました。抗うつ剤の副作用の恐ろしさを知らないなー?ヘタすりゃ自殺に追い込まれるんだぞ。それでも飲みたいなら飲んでみな!ですね。
☆すあまさん、つらい思いをされてきたんですね・・・。姑のイヤミは縄文時代から(多分)あったと思うんで無視してりゃいい(でも、何度も言われるとこたえますよね)ですが、味方になってくれるべき旦那さんがそんなこと言うなんてどういうことだ!と思います。家族の理解を一番必要としている病気なのにね。
☆やぷさん、「あなたはそんな病気にはならない」って・・・「根拠を述べよ!!」ですよね。その友人の方がどのくらいあなたやこの病気のことを理解しているのか、理解しているうえで言ってるのか?おそらくは何の気なしに言ったんだろうなー。つらかったですね。
☆すずきさん、そんなに謝らないでください。すずきさんの投稿を読んで、私までその同窓会の仲間の中にいるような、楽しさを感じましたから。いいお仲間をお持ちなんですね。
仲間は財産だと思います。大切にしてください。

さあ、もう、暗黒の学生時代にはサヨナラだ!次行くぞ、次!!

No.8304 - 2019/09/11(Wed) 16:20:28

Re: やっと・・・言えました。 / やぷ
アスカさんって、何か魂?心の根っこから綺麗ですね😊いつかアスカさんくらい心が成長するように頑張ろう💪✨
No.8307 - 2019/09/12(Thu) 18:16:56

Re: やっと・・・言えました。 / ZAITO
アスカさんの言葉が心強いです。
デパスなどの一般の内科や整形外科で出されている薬は強くないですが。
SSRIの初期副作用は辛いですよね。なれるのに2週間くらいで慣れる人もいますが長い人は2ヶ月くらいかかる人もいるようです。
パキシル発売されてから19年経ちますがいまだに主力の薬ですね。
もう少し飲みやすくて副作用の少ない薬が出来るのを期待してます。

最近では 磁気刺激治療(TMS、rTMS)という磁器で治療をするクリニックがあるようなので保険対応で全国に普及してほしいですね。

No.8308 - 2019/09/12(Thu) 18:47:00

Re: やっと・・・言えました。 / すあま
アスカさん、ありがとうございます。
言われた言葉には傷つきましたが、何年も前のことなので普段はすっかり忘れています。ぱっくりと口を開けた傷口もいつの間にか、かさぶたになり、ほとんど見た目にはわからないくらいになりました。時間の流れが辛かった気持ちを救ってくれたようです。

No.8313 - 2019/09/12(Thu) 23:08:02

Re: やっと・・・言えました。 / アスカ
☆やぷさんへ☆
え?え?えええええ〜〜〜?やだなー、きれいだなんて。😅ほめても何にも出ませんよ、なんちって☆成長なんかしてないです・・・ただ、もう何十年も前のことにいつまでもこだわってても仕方ないよなー、と思っただけで。こんなアホの真似しちゃいけませんよ(爆笑)。
☆ZAITOさんへ☆
いつか、何らかの形でかなぐり捨てたいと思っていたことを捨て去るチャンスをくださったのはZAITOさんなんですよ。本当にありがとうございます。おかげさまで気持ちが軽くなりました。
パキシルは私も飲んでいたことがありますが、あの薬は副作用がすごくて、下手をすると自殺してしまうっていうんで18歳以下には処方されなくなりましたね。なんで精神科の薬ってあんなに飲むのがツラいんだろう。風邪薬並みに軽ーく飲めるようになってほしいなあ。
☆すあまさんへ☆
私は結婚したことがないので姑さんのイヤミのつらさは実際には知りませんが、いじめにあっていた学生時代の記憶があるので、想像くらいはできそうです。
学生のいじめは家に帰れば解放されますが、姑のイヤミ、皮肉、嫁への悪口・・・は、同居していたら逃れられませんもんね。でも、なんで世の旦那諸君は嫁をかばってくれないんだろう。ほかのうちからお嫁に来て、頼れるのは旦那さんだけなのに。ヘタすると姑に抱き込まれて姑と一緒に嫁いじめをしたりする。
血があふれていた傷口がふさがり、かさぶたができ、治ってきましたか。よかったです。「時間は万病の薬である」という言葉は本当みたいですね。

みなさん、ありがとうございました!(*^-^*)

No.8314 - 2019/09/13(Fri) 00:23:29
すずきさん / みみずく
お返事ありがとうございます。
すずきさんも神奈川ですか?
台風には参りました。
私も暫くはのんびり回復を待ちます。
皆様が少しでも楽?な毎日で有ります様に。

No.8305 - 2019/09/12(Thu) 00:16:01

Re: すずきさん / すずき
はい。 市の名前は公表しないようにしてるんですが、神奈川県央です!! よろしくお願いします。
No.8306 - 2019/09/12(Thu) 10:00:14

Re: すずきさん / ZAITO
すずきさん。の居住地域を当ててしまってすいません。

みみずくさん。すずきさん。MASAさん。は県内に住んでいるので心強いです。

No.8309 - 2019/09/12(Thu) 18:49:59

Re: すずきさん / すずき
ZAITOさん

大丈夫です!
気にしないでください😄

No.8310 - 2019/09/12(Thu) 19:42:22

みみずくさん。 / ZAITO
覚えているでしょうか?

2012年に客船写真コンクールに入賞した写真が大さん橋ホールに飾られていたことがありました。

みみずくさん。が大さん橋には行くことができないと当時は言っておられましたね。

これがその時の写真です。

No.8311 - 2019/09/12(Thu) 21:06:17

(No Subject) / ZAITO
賞とは関係ありませんがもう一枚。
No.8312 - 2019/09/12(Thu) 21:08:55
すずきさん・ZAITOさん / みみずく
お久し振りです。お二人共に覚えております。横浜は台風が凄かったです。
初心に立ち返り「呼吸法」を頑張ります。
これからまた宜しくお願い致します。

No.8301 - 2019/09/11(Wed) 07:30:33

Re: すずきさん・ZAITOさん / すずき
ありがとうございます。 みんな神奈川で近いんですね!!笑

俺も、8月末から9月にかけて、満身創痍で、出来る事がかなり少なくなってきていますが、

涼しくなるまで静養しようと思います。

No.8303 - 2019/09/11(Wed) 10:40:56
何気ない言葉に。 / ZAITO
皆さんは何気ない一言で傷ついたことはありますか?
今ではなく昔のことですが、会社の若い人たちの会話に「鬱って甘えだと思うんですよね」という言葉が聞こえてきました。
鬱って頭の中がモヤモヤして苦しいんだよ。と言いたくなりましたが我慢しました。

他にも「俺も薬飲みてー」と言われたことがありました。
鬱やパニック障害の薬は1ヶ月くらい飲まないと効果が出なくて効くまで辛いんだよ。と言いたくなりましたがこれも言いませんでした。

やはり精神病は理解されていなくてなった本人しかわからないのでしょうね。

No.8294 - 2019/09/10(Tue) 20:57:13

Re: 何気ない言葉に。 / すずき
そう言うのは無視でいいと思います。

そう言う人は、例えば、奥さんが、つわりで苦しんでたり、更年期障害で苦しんでる時に、そんなの甘えだよ!!
って言ったり、

子どもが不登校で悩んでても、学校に行けって言ったり、

部下が苦しんでる時に、お前のせいで俺の成績が落ちてるんだから、しっかりしてくれよな。
って言ったり、

要するに、ただのバカです。

もう、パワハラ、セクハラ時代に生き残れない人物で、おそらく、会社の出世競争からも外れ、家族にも見放されて、辛い老後を生きるでしょう。

悲しい人だと思って、丁寧に無視しましょう。

あと、飲みたいんなら飲んでみな。って言いたいですね。

精神系の薬って、結構副作用きついから、かなりきついと思いますけどね。

と言う事で、相手にするだけ無駄です。

相手は、バカです。

No.8295 - 2019/09/10(Tue) 21:12:03

Re: 何気ない言葉に。 / すあま
そういうことありますよね。
私が具合悪いときに夫に「俺まで頭おかしくなりそうだ」と言われました。「そうか。私って頭おかしいんだ。」と心の中で思い、悲しくなりました。義母には「前からあなたは変な所があった」とか「離婚しなさい」とかいろいろ言われてきました。
今では夫はだいぶ理解を示してくれますが、私が調子悪いと機嫌悪くなるので、寝込むことはできません。元気なふりをするときもあります。

No.8296 - 2019/09/10(Tue) 21:20:23

Re: 何気ない言葉に。 / やぷ
ん〜そうですね🙀やっぱり、その状態になってみないとわからないと思います。

難病の友人や知人がいますが、大変だな‥とか、辛かったろうなとは思えても、結局本当の意味ではわからないです。

パニック障害を発病したとき、長い付き合いの友達に「え?そんなわけないでしょ。あれはあなたみたいなひとはならないよ」という意味で反応されました(外国の人です)
その反応にかなり傷つきましたね😂そこから数年間距離を置きましたし。

No.8297 - 2019/09/10(Tue) 21:22:39

Re: 何気ない言葉に。 / アスカ
私が今日まで生きてきて、一番人に言われて傷ついたのは、高校の時に親友とトラブった時に彼女から言われた、「何よ、アンタなんか、臭いくせに!!」です。
もう長いこと、陰で私のことを臭いとほとんど学年中で言われてることを知っていました。顔も見たことがない子が、「アスカ・・・?ああ、あの臭い子ね・・・」とうわさしているのを何度も聞いていて、自分は本当にそんな臭いにおいがするのか、なんでそんなこと言われるのか、全然わからず、毎日のように傷ついていました。
(それがもとで今の不潔恐怖、強迫障害につながっていきます)
私のそばを通る時はあからさまに鼻をつまんで通る子、イヤそうな顔をしていく子・・・色々いる中で、その親友だけは変わらず親しく接してくれ、楽しい付き合いをしていました。
それが・・・ある時、ちょっとしたことでその親友とトラブルになり、その時に投げつけられたのが、冒頭に書いた言葉です。
「何よ、アンタなんか!!臭いくせに!!」

・・・一瞬、何を言われたのか、わかりませんでした。
まわり中のものの動きが止まり、時間も止まり、心の中で、とても大切にしていた宝物が床に転がり落ちて「カシャ―――ン・・・」と砕け散る音が「本当に」聞こえました。
・・・なに?・・・なんで?・・・今まで何年と付き合ってきて、あれだけ仲良くしてきたのに・・・あなたも・・・みんなと同じように思ってたの?あたしのこと臭い子だって思いながら、笑顔を向けていたの?
足がガクガクして動けなくなり、宝物が壊れた音の残響が頭の中にこだますのを聞きながら、私はその場に立ち尽くしていました。

ああっごめんなさい!まだ続きがあるんです・・・書いていいですか?心の浄化のいい機会だと思いますので。
ごめんなさい🙇続きます!

No.8298 - 2019/09/10(Tue) 22:42:53

Re: 何気ない言葉に。 / アスカ
それから数年後の、成人式の日。朝早くから振袖の着付けだの髪のセットだの、てんやわんやでようやく成人式の会場に着いた時でした。
遠くから、私の名を呼ぶ声が聞こえます。振り向くと、彼女でした。その年のトレンドカラーだった黒い振袖を着て、満面の笑みでこっちに近づいてきます。
「アスカ〜!アスカやん!!元気?久しぶり〜!!」
この言葉を聞いて、私は悟りました。・・・ああ、この子は自分が、私が動くこともできないくらい傷つくことを言ったなんて考えたこともないに違いない。でなければ、こんなにニコニコして走り寄ってこれるもんか。
「あ・・・うん・・・久しぶり。元気そう・・・やなあ」
私はそう返すのがやっとでした。その子の目も見られませんでした。見たが最後、涙があふれそうで。
「アスカ、一人なの?なら、一緒にいようよ。こっちこっち!」
「あ・・・あの・・・私、友達待ってて・・・ごめんね。あ、ほら、友達、あなたを探してるよ。じゃ・・・」
そう答えるのがやっとでした。友達を待ってるなんて嘘。ついでに言うと彼女を友達が探してるっていうのも嘘です。私は一刻も早く彼女のそばから離れたかったんです。
式の間中私は一人で、そのあとのパーティーにも出ず、迎えに来てくれた家族の車で帰宅しました。
後部座席に体を預けながら、化粧をしているというのに涙があとからあとからこぼれ落ちてくるのを、どうしても止めることができませんでした。
「バイバイ。アンタの振袖、喪服みたいだったわ」
そんな私のつぶやきは、エンジンの音にかき消されて空に消えていきました。

まあ、人間生きていれば、いろいろあるもので。今から考えれば、彼女もいい反面教師だったなあ、と。
私も、気づかないうちに他人を傷つけないように気をつけようと思います。
以上です!長文、失礼しました!!

No.8299 - 2019/09/10(Tue) 23:44:31

Re: 何気ない言葉に。 / すずき
アスカさん

大変な思いをされてきたんですね。

俺は、こんな風に書くと場違いなのかもしれないけど、

小中高の友達が成人式の会場(と言うかホールの外の広場)に100人くらいいて、すごく懐かしい話で盛り上がって楽しかったです。

今年、40歳になる歳で、W成人式みたいな同窓会が開催されるんですが、と言うか、小中は幹事の1人なんですが、

40歳になると、色々、みんな人生で苦労していて、話を聞いてて勉強になります。

高校の同窓会が一番やりたいのですが、橋を渡って隣町まで行かないといけないので、参加できなそうなので諦めてます。

俺も、自分では傷つけてないつもりでも、誰かを傷つけていたのか?と思うと、怖くなるけど、考えすぎると粗探しみたいで意味もなく混乱しそうなので、自分の良心を信じたいと思います。

という事で、楽しい思い出ですみませんでした。

成人式の辛い思い出といえば、高校の同窓会の二次会に行きそびれて、うちのクラスは、みんな帰ってしまって、つまんないまま帰ってきて、中学校の同窓会に参加できなかったこと。

クラス一番の可愛い子に、飲みに行こうよ!!って、電話したら、家に着いちゃった。って言われたのが、寂しい思い出です。

でも、アスカさんの話に比べたら、辛くもなんともないですね。
ごめんなさい。

こんな思い出ばかりでごめんなさい。

No.8300 - 2019/09/11(Wed) 00:56:41

Re: 何気ない言葉に。 / ZAITO
皆さん、それぞれ辛い思いをされていますね。

すあまさん。の旦那さまの言葉は心に突き刺さりますね。

アスカさんにクサイと言ったかたも何気ない一言で覚えてもいないんんですね。

人は誰でも何気ない言葉で人を傷つけているのかもしれませんね。自分も気を付けようと思います。

No.8302 - 2019/09/11(Wed) 08:27:51
昨日の台風。 / ZAITO
昨日の台風は凄かったですね。
昨日、自分は久しぶりに救急車に乗ってしまいました。
#7119に電話して救急車に転送してもらいました。
心電図やレントゲンをとられましたが異常はなく久しぶりの発作だったようです。
それほど動悸はなかったのですが苦しくなって全身に汗が出ました。
結局は肩に注射をうたれて返されただけでした。
また診察券が1枚増えてしまいました。

No.8285 - 2019/09/09(Mon) 15:44:42

Re: 昨日の台風。 / すずき
それは大変な出来事でしたね!

なんともなくて良かったですね。

お大事にしてください。

No.8288 - 2019/09/09(Mon) 16:34:25

Re: 昨日の台風。 / アスカ
昨日の台風はすごかったみたいですもんね。関東にお住まいの方々にとっては、災難以外の何物でもなかったことでしょう。自然現象とはいえ、こうも大きな災害が頻繁にあると、寿命が縮む思いですね。明日からまた36度の猛暑が来るっていいますし、どうなってるんだ、地球は。
ともかく、ZAITOさんに何ともなくてよかったです。
(恐い思いはなさったでしょうけど・・・)
今年はもう勘弁してほしいなー、台風。

No.8289 - 2019/09/09(Mon) 17:15:01

Re: 昨日の台風。 / すあま
台風の影響でしょうか。辛いし大変でしたね。
何はともあれ異常なしでよかったです。
ゆっくりと休んでくださいね。

No.8290 - 2019/09/09(Mon) 17:19:34

Re: 昨日の台風。 / やぷ
大変でしたね🙀💦救急車呼ぶのはためらうのもわかりますが、最近のZAITOさんから「〜してしまった」っていう言葉が多いから、罪悪感のループにはまっていらっしゃらないかな?ってすこし心配でした。

人に迷惑かけてなんぼ!くらいもうちょっと図太く生きていいかなと思いました。

頓服も、「ありがとう〜😊あなたがいるから助かるよ」って気持ちで飲むとより効きそうな気がしませんか?

No.8291 - 2019/09/10(Tue) 00:26:22

Re: 昨日の台風。 / ZAITO
皆さん。ご心配かけてすいません。
デパスを飲んで何とか会社に来ました。
昨日のクリニックに行き主治医には1日3ミリまで飲んで良いと言われいつもは自分でセーブしていたので少し気が楽になりました。。

先週の木曜から救急車で運ばれるまでは苦しくてしょうがなかったですが、月曜になってからはパニックより頭のモアモア感が強いだけなりました。
もしかしたらやっと体がセルトニンに慣れてきたのかも?
もう少し頑張りたいと思います。
またいつか北海道に行けるようになりたいです。

No.8292 - 2019/09/10(Tue) 08:09:05

Re: 昨日の台風。 / ZAITO
皆さん。ご心配かけてすいません。
デパスを飲んで何とか会社に来ました。
昨日のクリニックに行き主治医には1日3ミリまで飲んで良いと言われいつもは自分でセーブしていたので少し気が楽になりました。。

先週の木曜から救急車で運ばれるまでは苦しくてしょうがなかったですが、月曜になってからはパニックより頭のモアモア感が強いだけなりました。
もしかしたらやっと体がセルトニンに慣れてきたのかも?
もう少し頑張りたいと思います。
またいつか元気になって北海道に行けるようになりたいです。

写真はパニック障害になっていましたが薬を飲みながら旅行した、北海道釧路市音別海岸です。

ちなみに全工程、飛行機を使わず全工程、電車でした。

No.8293 - 2019/09/10(Tue) 08:13:54
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