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パニック障害掲示板

  (^^♪パニック障害 光に向かって

  いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

(No Subject) / 愛
もう最悪です。支払ったと思っていた料金の請求がきました。問い合わせしたら、2ヶ月分支払ったと思っていたら1ヶ月分しか支払ってない。との事。支払いの時ちゃんと紙に書いておまかせしたのに…お金ないのもストレスなのに。金ないのに請求されても払えるわけないじゃん。ショップ側のミスじゃん。なんなの、ふざけんな。これで、発作きたら訴えるぞ。最悪最悪最悪最悪最悪最悪最悪最悪
No.6536 - 2019/01/14(Mon) 15:21:28

Re: / 愛
お客様センターに問い合わせしたって多分怒りおさえられない。おかげでさっきから呼吸しづらい。金あれば病気治んのかなwwあー死にたい
No.6537 - 2019/01/14(Mon) 16:23:42

Re: / 愛
すみません。スルーで大丈夫です。ごめんなさい
No.6538 - 2019/01/14(Mon) 18:00:29

Re: / すずき
俺の場合に置き換えると、何万円かの料金を踏み倒されて音信不通になるお客さんみたいな状況ですね。

最初から、支払う気がないのなら、頼んでこないで欲しい。みたいな。

時間と体力を無駄にした虚しさみたいな感じですね。

No.6539 - 2019/01/14(Mon) 18:05:30
おめでとうございます / あまあま
昨年には皆様にアドバイスや話を聞いていただいたりと
大変おせわになりありがとうございました。

早速ですが今年もどうぞよろしくお願い致します。

本日、係長に今までは「運動すれば(私の症状)治るよ」とは言われてましたが、三ヶ月だったせいでしょうか「運動をして薬を減らして治した人がいる」とまだ治らないの?みたいなニュアンスで言われてしまいました。

糖質オフや色々試していると言っても頑なに「運動すれば治る」と思っている人です。
運動は毎日ヨガを1時間程度はしていますが、彼の言う運動とは水泳など激しい本格的な運動です。
そんな、残業もよくある会社では時間も無理です。

更には朝はボーっとしてることが多いとも言われましたが、これは薬のせいでしょうか時々立っていられないくらい眠い時があるのは事実です。(もちろん寝てませんが)

後は「先ほどまで何をしていたかわからない状態になる」とも言われましたが、これはたまたま今日私がしていた仕事でそれに対処する知識がなかったので他の人に聞きながら「これからどうしていいかわからなくて・・」と話していただけです。

私は障害者枠の1年契約社員です。
今は更新していただき2年目ですが、なにかことあるごとに「そんなんだから契約社員なんだよ」や「来年の更新はないんだよ」と思われているような気がしてなりません。
被害妄想が入ってると思われるかもしれませんが、そんな感じがして、とても自分が無価値でなさけない人間に思えて仕方ありません。

今日も上記なことを言われ思わず、涙ぐんでしまいました。
仕事中なのでがんばってこらえてましたが、この悲しさとやるせなさが吐き出せなくてここに書き込ませて頂きました。

皆さんは日々をどうやって乗り越えてどのように気持ちをもっていかれてますか?
よければアドバイスいただけると嬉しいです。

No.6512 - 2019/01/09(Wed) 19:39:00

Re: おめでとうございます / アスカ
あまあまさん、こんばんは!
「運動すれば治る」って言われたんですか・・・運動すれば確かに体力がつくことはあるかもしれませんが、私たちの場合は心拍数が上がると発作に結びついてしまうということもありますから・・・あまり激しい運動をするのは、怖いですよね。
どうやらその係長さんは「運動礼賛主義」のような気がします。運動すれば必ず病気はよくなる、運動は体にとてもいいからしないとダメになる、運動すれば必ずいい結果につながる、運動すれば・・・(後略)。
何でもかんでも「運動すればいい」で済まされたら困りますよね。それで治るんなら私、毎日ジム通いしてますよ。

「無価値で情けない」そんなこと、絶対にない!!です。
あまあまさんは頑張ってらっしゃるじゃないですか。私なんか、入社したはいいものの、引っ越しだのなんだのいろんなことが積み重なったことで鬱状態に突入してしまい、もう一か月くらい休職してるんですよ〜。ワタシの方が何倍も情けないです。
「そんなんだから契約社員なんだよ」と言われたら、「部下のことをちっとも理解してないアンタ、そんなんだから係長どまりなんだよ」とでも言ってみてはいかがでしょうか。
・・・あ。もちろん、心の中で、ね。
困った上司ですねー。そんなに運動にこだわるなんて、体育会系なのかしら。
私も入社直後からこんなに長期の休みをもらうようなら、更新してもらえるかどうか・・・。三月の更新月が来るのが恐いです。
でも、自分なりに一日も早く回復できるよう、頑張りたいと思います。
あまあまさんは、そんな上司の言うことなんか気にしないで、日々最善を尽くせばいいんじゃないでしょうか。
全くもう<`ヘ´>パニック障害関係の本、手錠かけてでも読ませてやりたい!
あまり気にしないで、無理しない程度に頑張ってください。

No.6517 - 2019/01/09(Wed) 23:09:58

Re: おめでとうございます / すずき
ちょっと例えが悪いかもしれないですが、

頭がはげて来ている男性に、

お前、育毛剤つければなおるよ。 まだ、髪が生えてこないのか?って言っているのと同じだと思います。

最近、髪が、ドンドン薄くなってきている自分としては、もう、これは、抗いようがないんだな。と思いました。

パニック障害も、もっと三年とか長い目で直して行ってくださいね!!

あまあまさんは、無力ではないですから。

その上司にだって欠点は沢山あるだろうし、欠点のない人なんていないですから、自分の良い部分を褒めて伸ばしてあげてください。

見てる人は見てますから。

No.6521 - 2019/01/10(Thu) 09:19:36

Re: おめでとうございます / あまあま
アスカさん

お返事ありがとうございました。
私も去年一ヵ月半ぐらいお休みをもらいました。
ですので、アスカさんと同じで吉とでるか凶とでるか今からどきどきです。
こればっかりは仕方ないですよね。世の中なんともない人もたくさんいるのに・・・って自分を恨めしく思います。

その係長は運動が大好きみたいで、自分も合気道をやってたことが楽しくて息抜きになってたみたいです。
その点私は運動大嫌いで、ちょっとしたヨガでも苦痛に感じるけど体のために仕方なくしている感じです。

アスカさんの仰るとおり日々がんばるだけですよね。
わかってはいるんですが、時々こういうことがあると心がめげてしまいます。
でも、私のために一生懸命レスしてくださったことは本当にありがたく思います。
一ヶ月休みは私もしましたので、これから一緒にかんばりましょうね(涙)

No.6523 - 2019/01/10(Thu) 20:51:56

Re: おめでとうございます / あまあま
すずきさん

いつもお返事いただいてありがとうございます。

たとえ話のハゲの話を同僚も同じ様に例えていて、ちょっとクスリと笑ってしまいました。

なんだか無知って結構残酷なんですね。
私も病気のことで相談をもちかけられたら、一生懸命勉強してから発言しようと思いました。

ちょっと落ち込みすぎて、メニエールが出てしまいましたが
なるようになるさと自分に言い聞かせ、過ごそうと思います。いつもお話聞いてくださってありがとうございます。

No.6524 - 2019/01/10(Thu) 20:57:15

Re: おめでとうございます / アスカ
あまあまさん、こんばんは。
やっぱり体育会系だったかその上司〜!自分が運動大好きでも人がみんなそうじゃないんだってことがわからない人なんですね。他人の上に立つ人がそんなんでいいのかしら・・・とも思えてきますが・・・上司を替えるわけにはいきませんしねー。難しいところですね。
実はうちの父も運動大好き人間で、私はいたってインドア派なので、よくケンカしましたよー。父は自分の価値観以外のものを認めない人間でしたから。私とはよくぶつかっていました。
お互い、長期のお休みをもらってドキドキものですが、一緒に頑張りましょうね。必ず光は見えてきますよ!(*^-^*)

No.6529 - 2019/01/11(Fri) 00:38:38

Re: おめでとうございます / あまあま
アスカさん
お返事ありがとうございます。
昨日は会社の新年会で書き込みができませんでした。申し訳ございませんでした。

今日、心療内科に行く日だったので上記の内容を先生に報告したところ「世の中にはそういったことが理解できない人がいるんですよ。近所のおじさんが何か言ってるぐらいに思っておいてください」と言われてしまいました(笑)

その上司は普段は冗談言ったりして、気安い感じではあるのですが(しかも席が隣)たまに無神経な発言が多くて、私の心をえぐってくれます。

契約社員で次があるかわからなくて常に怯えている私にとっては、きっつい人です。

その無神経さから、周りの女性社員の反感を買っているのですが、本当に悪い人だったら遠慮なく上司に報告しようと思うのですが、私が具合が悪くて一ヵ月半休んでいる時には、よくしてくださったこともあり、完全に憎めないのが辛いところです。

人間関係は本当に難しいですね。自分と価値観が合わない人と話すことほど苦痛なことはありませんよね。
アスカさんの気持ちもよくわかります。

とりあえず、先のわからないことで毎日ビビッて神経すり減らすよりは、なるようになるさって思ってすごすのが私の目標です。

本当にアスカさんお互いがんばりましょうね。また何かあったらよければお話聞いてください。
ありがとうございました。

No.6533 - 2019/01/12(Sat) 21:54:12

Re: おめでとうございます / アスカ
そうですね。なるようになるさ!ですね。
私もいつクビを宣告されるかとヒヤヒヤしながら日々を過ごしていますが、もしクビになったらその会社とは縁が薄かったのだと思うことにしようかな。
自分からは辞めたいとは思わないんですけどね(^-^;一緒に頑張っていきましょう☆

No.6535 - 2019/01/13(Sun) 00:35:40
(No Subject) / 愛
こんばんはぁ~久しぶりにちょっと大きな発作がきています。1種類の頓服を2回、もう1種類の頓服をさっき飲みました…息苦しさと、手の痺れと、お腹の違和感、、、苦しいよぉぉぉ( ToT )もうイヤ(泣)
No.6525 - 2019/01/10(Thu) 22:50:00

Re: / 愛
のどの違和感。恐怖感…
No.6526 - 2019/01/10(Thu) 22:51:30

Re: / アスカ
愛さん、大丈夫です。息苦しかったら、まず息をぜーんぶ吐ききってから、落ち着いてゆーっくり息を吸ってください。
それからまたゆーっくり息を吐いて、ゆーっくり吸いましょう。落ち着いてくださいね。大丈夫ですから。
息を吸うときより、吐くときの時間を長めにとるといいですよ。自分に、「大丈夫、落ち着いて、大丈夫」と言い聞かせると、私の場合は少し楽になれましたので、よかったら試してみてくださいね。
頓服をあんまり飲むのも胃腸に負担をかけてしまうので、それだけ飲んだらもうすぐ楽になると思いますよ。
早く発作の波が引きますように。お大事にしてください。

No.6527 - 2019/01/11(Fri) 00:25:50

Re: / 愛
アスカさぁぁぁん(泣)やっと少し落ち着きました(T_T)
No.6528 - 2019/01/11(Fri) 00:28:37

Re: / アスカ
そうですか!よかったですねー!何よりです。
安心しました。もしよければ、先にあげた呼吸法、息苦しくなってきたときに試してみてくださいね。
ゆっくり休んでください(^O^)

No.6530 - 2019/01/11(Fri) 00:42:09

Re: / 愛
おはようございます。
発作の次の日は動けません(T_T)
が中学校から電話きて、⌜運動着忘れた持ってきて⌟と長女からの電話、、、……(o_ _)oパタッ

No.6531 - 2019/01/11(Fri) 09:15:14

Re: / アスカ
発作の後って、めまいがしたり頭がクラクラしたり体に違和感があったりと、いろいろ調子が悪くなりますよね。
発作の次の日は動けないっていう愛さんの気持ち、わかるような気がします。
これからは娘さんには前日のうちに、忘れ物がないように準備してもらいましょう(^^;)「今、お母さんは体の調子が悪いから、忘れ物しても持って行ってあげられない時もあるから・・・ちゃんと準備していってね」と。
お子さんにもある程度は事情を話して、協力してもらっては・・・?回復するまでは、手伝ってもらえるところは手伝ってもらいましょう(*^-^*)

No.6532 - 2019/01/11(Fri) 14:48:49
今年の第一事項(重要) / うつぼ
やっぱり痩せる〜ーーーーーーーー(*ノ゚Д゚)八(*゚Д゚*)(/´△`\)

帯がまわらなかった(汗)中学生か高校生女子が困っていた(汗だく)

絶対痩せないと肉団子で終わってしまう。

痩せる(きリッツ)

No.6518 - 2019/01/10(Thu) 00:32:10

Re: 今年の第一事項(重要) / すずき
俺も、昨日、スーツを半年ぶりくらいに着ましたが、パンパンで、余裕が1センチくらいでした。

ひとまず、2キロ痩せないと。

俺は、間食をすれば太るし、間食をしなければ痩せるので、間食をフルーツのみにするのが一番だと思っています。 ケーキとか炭水化物系は食べただけ太りますよね。

No.6522 - 2019/01/10(Thu) 09:21:52
変わりました。 / みさと
こんばんは手短になります。
昨年はお世話になりました。今年もよろしくお願いいたします。あと報告が遅れました。無事に結婚しました。
今後もよろしくお願いします。m(__)m

No.6515 - 2019/01/09(Wed) 22:23:11

Re: 変わりました。 / アスカ
みさとさん、新年あけましておめでとうございます。
それから、ご結婚おめでとうございます🌺末永くお幸せに!
またいつでも来てくださいね(*^-^*)

No.6516 - 2019/01/09(Wed) 22:45:20

Re: 変わりました。 / すずき
みさとさん、明けましておめでとうございます。

そして、ご結婚おめでとうございます!!

幸福に溢れる2019になりますように!!

No.6520 - 2019/01/10(Thu) 09:14:59
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