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パニック障害掲示板

  (^^♪パニック障害 光に向かって

  いろんな悩み・・・分かち合えたらと思います。

参考にまで / パニッ君
パニック障害の重症患者の例を書きます。
これは、パニック障害患者を惑わせるものではなく、参考にして頂き、それ以上悪化せずに今の状態を保って欲しい、更には回復して欲しいというものです。
・家から一歩も出れなくなる(どこで発作が起こるか分からない為)
・乗り物全般に乗れなくなる。
・歯医者、床屋のイスに座れない。
・映画館、コンサートなどにいけない。
・橋、川、ダムなど無理になる(吸い込まれる感じ)
・予期不安がよく起こる。
・パニック発作が頻繁に起こるなどです。

ここの所が酷いのでどうにかしたいというのがあれば、相談して下さい。

No.7959 - 2019/07/29(Mon) 14:48:22
(No Subject) / あゆみ
お返事していただいてありがとうございます。
私も夕方になってくるとパニックがはじまります。だいたい落ち着いていられるのは昼前後だけです。
クリニックはエレベーターが怖くて乗れないので行けないんです…一応電話で階段はないのか聞いたのですが、非常階段はあるけど基本開けてないので無理ですと言われてしまいました。なので、クリニックは諦めてます。
でも、ここで悩みを聞いていただけて、アドバイスいただけて、クリニックに行くよりも救われたんじゃないかなと思ってます。ありがとうございます。
薬も効かなくて年々悪化してるのはとても辛いですね…
何の慰めにもならないかもしれませんが、私も同じパニック地獄にいます。一人ではありません。一緒に頑張りましょう。

No.7951 - 2019/07/28(Sun) 23:04:51

Re: / すずき
エレベータしかないところに行けないのはよくわかります。

階段があるのに、鍵が閉まってるのって残念ですよね。

しかも、もし階段があっても、動悸がすごくて命がけみたいになってしまって、階段を登れないって言うパターンもあります。

No.7952 - 2019/07/29(Mon) 10:35:27

Re: / すあま
あゆみさん、はじめまして。よろしくお願いします。
病院に通院できない人のための訪問診療をしている病院があります。
市町村の福祉の窓口か保健センターに問い合わせしてみるといいと思います。お大事にしてくださいね(^-^)

No.7958 - 2019/07/29(Mon) 14:45:00
パニック障害歴27年 (続) / パニッ君
向精神薬、認知行動療法や暴露療法(段階的)など経験者としても大変勉強しております。
No.7955 - 2019/07/29(Mon) 12:18:16
(No Subject) / あゆみ
お返事していただいて、ありがとうございます。
話を聞いていただけただけでもとても救われます。悩みを理解してくれる人がいると心がこんなに軽くなるんですね…
小さな薬局はなかったので近くのドラッグストアに行ってきました。薬のことで聞きたいんですが…と言ったらとても親身に相談にのっていただけて、薬もいろいろ教えていただきました。でもやっぱり怖くて、買ってきた薬を口に入れた瞬間、後戻りできない眠くなるかもしれない薬が溶けたらなかったことには出来ないとパニックになり吐き出してしまい飲み込むことが出来ませんでした。薬は飲めませんでしたが、良くなりますよと励ましていただけたのがとても嬉しかったです。ありがとうございます。私も出来る範囲で頑張って生きていきます。

No.7950 - 2019/07/28(Sun) 23:02:01

Re: / すずき
眠くならない薬って、存在しないでしょうか?

デパスはすごく眠くなるみたいだけど、
俺が飲んでいるレキソタンは、飲んだ1日目だけはすごく眠くなったけど、次の日からは、全く眠くなってないです。

薬剤師に聞けば、そこは丁寧に教えてくれるので、睡眠恐怖だという事を伝えて、強くなくても良いから気休めになる薬を教えて貰えば良いんじゃないでしょうか? 漢方も含めて。

俺は、柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)と言う漢方は、自分の体に合っていて、少し気持ちが楽になるし、眠くなりません。

他にも、抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんかちんぴはんげ)とか、半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)とかは、内科でも処方してもらえるし、多分、ドラッグストアでも、ツムラの漢方として売っていると思います。

医師に出してもらったほうが3割負担だから安いですけど。

いずれにしろ、良くなると良いですね!!

No.7953 - 2019/07/29(Mon) 10:42:39
はじめまして / あゆみ
主婦です。小学生の子供が2人います。
暗い話を書かせてください。気持ち吐き出させて下さい。ごめんなさい。スルーしてくださって結構です。
辛いです。怖いのものがありすぎる。とうとう車まで怖くて乗れなくなってしまいました。せっかくの夏休みなのに家族で遊びに行けなくなりました。遠出したい子供達にも気をつかわせて、どうして自分はこんなことも出来ないのか嫌になります。
眠るのが怖くて、毎日眠りにおちそうになるたびにパニックになり、眠れるまで何度もパニックを繰り返す。薬はだいだい副作用に不眠や傾眠があるので怖くて飲めません。自転車で行ける距離にある精神科クリニックはエレベーターに乗らないと行けないので通えず、もうどうすればいいのか、、。薬もなし、クリニックにも通わないで治るんでしょうか、、、。
11年前にパニック障害になって出産きっかけで治って、8年間おだやかに過ごせてたのに。なんで再発しちゃったんだろう。
パニック障害なんて知らなかったあの日々に戻りたい。

No.7945 - 2019/07/28(Sun) 11:43:51

Re: はじめまして / すずき
あゆみさん

はじめまして、すずきと申します。よろしくお願いします。

大変でしたね!!

車も無理って事はタクシーも無理ですよね。

精神科で処方される漢方は、一般のドラッグストアで販売しているものもあるので、漢方でなんとかしのぐか、

それとも、自転車で行ける、昔からある小さな薬局みたいなところに行くと、すごい仙人みたいな薬剤師のおじさんが、可能な限りで処方してくれるかもしれませんよ。

あとは、内科によっては、事情を説明すれば、軽い精神安定剤は出してくれる事はありますので、内科にも相談されてみてはいかがでしょう?

当たり前の事が出来なくて、周りの人に迷惑をかけている気がして、どうしようもなく虚しい人生を送っているのは、俺もパニック障害なので、すごく良く分かりますが、

出来る範囲で生きてます!!l

あゆみさんも、よくなるといいですね。

パニック障害は、波なので、きっと良くなりますよ!!

No.7947 - 2019/07/28(Sun) 16:53:16

Re: はじめまして / 愛
あゆみさん☆
はじめまして♪
あたしは、小学生と中学生の娘がいます。
あたしは元々免許すら持ってないので夏休みもどこにも行けずです(笑)
パニックは年々悪化しています。
病院には行けるのですが、夜は怖くて眠れないです…
夕方頃から発作が始まります。
何錠も、頓服を飲んで、睡眠薬も効き目があまりなく…
自転車で行ける距離のクリニックには
お子さんと一緒に行くのはどうでしょうか??
「ママちょっと具合悪いから一緒にお医者さん行ってくれる?帰りは暑いからジュース買おうね」とか一緒に行ってもらうと少しは気が紛れる事はないでしょうか??

No.7949 - 2019/07/28(Sun) 18:48:30
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