葛飾区トライアスロン連合の掲示板

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★ ラン練習会のご案内 NEW / 事務局

引用

葛飾区トライアスロン連合よりラン練習会の配信です！
ついにトライアスロン開幕！！
これから最高のシーズン幕開けですね！
ミニハードルを使用しランニングフォームの修正！
ラダートレーニングを行い瞬発力向上！

是非お待ちしております！

以下詳細

❇︎コーチ　
元Sunny Fish選手兼コーチ　清水孝一郎

※日時　4/21
※タイムスケジュール
※予約方法 FBにてコメント欄に参加申請願います。
※参加費と支払い方法
500円　現金かペイペイで
※雨天の際の開催可否判断
前日の18時以降の天気予報にて降水確率70％以上降水量1mm以上の場合は中止

以下タイムスケジュール
7:00 現地直接集合でも構いません

6:30 お茶ヨガ集合
https://maps.app.goo.gl/yDA53S2rWFDgX8Cz7
ジョグで移動
↓
7:00-8:00 シミケルドリル
中川公園駐車場
https://maps.app.goo.gl/m92GH3f3h9A7KDDa7
↓
シミケルドリル終了後
ジョグで「茶道とヨガの教室」
まで移動
希望者はそのままヨガに
1500円
※参加希望者は町田千登勢ヨガ教室
各自予約してから参加してください

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=763hpvda

トレーニング内容

ランニングに必要な動き作りいわゆるランニングドリルを中心により実践的なランニング動作の練習を行っていきます！
効率の良いランニングフォームやトレーニングのご相談等もセッション時にお話しできますのでご興味ある方は是非一度ご連絡ください。
お待ちしております！

No.107 2024/04/13(Sat) 15:09:11

★ 参加者募集中 / 事務局

引用

2024/7/6(土)、「市川アクアスロン教室」並びに「市川キッズアクアスロン大会」が開催されます。

葛飾区連合は今回から協力/運営をお手伝いさせてもらうことになりました。

会場は例年同様、市川市市民プール(駐車場完備)です。

足がつく流れるプールを利用して行われますので、水泳が苦手な人でも安心。お子様やこれからトライアスロンを始めるという方もチャレンジしやすい大会です。

●小学生の部：第13回キッズアクアスロン大会

●中学生・高校生・一般の部：第16回市川アクアスロン教室

レース後に、オリンピアンの庭田清美さんによるスイムレッスンを開催します。

概要、お申込みは下記をご確認ください。
[https://ichikawa.tv/raceinfo/]

※葛飾区連合では大会当日のスタッフを募集いたします。
別途、ご案内いたしますので、興味ある方はスケジュールの確保をお願いします

No.106 2024/03/21(Thu) 09:18:30

★ (No Subject) / 事務局

引用

葛飾区トライアスロン連合よりラン練習会の配信です！
暖かくなってきたので走りやすくなりましたね！
身体も動いてくるのでしっかりトレーニング行っていきましょう！！
ミニハードルを使用しランニングフォームの修正！
ラダートレーニングを行い瞬発力向上！

是非お待ちしております！

以下詳細

❇︎コーチ　
元Sunny Fish選手兼コーチ　清水孝一郎

※日時　3/24
※タイムスケジュール
※予約方法 FBにてコメント欄に参加申請願います。
※参加費と支払い方法
500円　現金かペイペイで
※雨天の際の開催可否判断
前日の18時以降の天気予報にて降水確率70％以上降水量1mm以上の場合は中止

以下タイムスケジュール
7:00 現地直接集合でも構いません

6:30 お茶ヨガ集合
https://maps.app.goo.gl/yDA53S2rWFDgX8Cz7
ジョグで移動
↓
7:00-8:00 シミケルドリル
中川公園駐車場
https://maps.app.goo.gl/m92GH3f3h9A7KDDa7
↓
シミケルドリル終了後
ジョグで「茶道とヨガの教室」
まで移動
希望者はそのままヨガに
1500円
※参加希望者は町田千登勢ヨガ教室
各自予約してから参加してください

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=763hpvda

トレーニング内容

ランニングに必要な動き作りいわゆるランニングドリルを中心により実践的なランニング動作の練習を行っていきます！
効率の良いランニングフォームやトレーニングのご相談等もセッション時にお話しできますのでご興味ある方は是非一度ご連絡ください。
お待ちしております！

No.105 2024/03/14(Thu) 16:38:14

★ (No Subject) / 事務局

引用

葛飾区トライアスロン連合よりラン練習会の配信です。

2024年初練習会！

そろそろ主要マラソン大会も開催！！
レース前に刺激入れなどにいかがでしょうか？
ミニハードルを使用しランニングフォームの修正！
ラダートレーニングを行い瞬発力向上！
是非お待ちしております！

以下詳細
●コーチ：元Sunny Fish選手兼コーチ　清水孝一郎
※日時　2024/1/21(日)
※タイムスケジュール
※予約方法 FBまたは掲示板にて、コメント欄に参加申請願います。
※参加費と支払い方法
500円　現金かペイペイで
※雨天の際の開催可否判断
前日の18時以降の天気予報にて降水確率70％以上降水量1mm以上の場合は中止

●以下タイムスケジュール
6:30 お茶ヨガ集合
https://maps.app.goo.gl/yDA53S2rWFDgX8Cz7
ジョグで移動
↓
7:00-8:00 シミケルドリル
※7:00 現地直接集合でも構いません

中川公園駐車場にて開催
https://maps.app.goo.gl/m92GH3f3h9A7KDDa7
↓
シミケルドリル終了後
ジョグで「茶道とヨガの教室」まで移動
希望者はそのままヨガに1500円

※参加希望者は町田千登勢ヨガ教室
各自予約してから参加してください
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=763hpvda

●トレーニング内容
冷え込んできましたね。
ランニングには最高のシーズンに入ってきました！
さぁーこの練習会をきっかけにかっこいい走り方みにつけましょう！
ランニングに必要な動き作りいわゆるランニングドリルを中心により実践的なランニング動作の練習を行っていきます！
効率の良いランニングフォームやトレーニングのご相談等もセッション時にお話しできますのでご興味ある方は是非一度ご連絡ください。
お待ちしております！

No.103 2024/01/13(Sat) 12:08:54

☆ Re: / 事務局

引用

葛飾区トライアスロン連合からラン練習会のお知らせです。
1/21 日曜　雨天にて中止になりましたので翌週の1/28 日曜　にスライド開催させていただきます。

開催場所、時間等変更ございませんので皆様のご参加お待ちしております。

No.104 2024/01/21(Sun) 18:07:13

★ 初心者歓迎、ラン練習会の案内 / 事務局

引用

葛飾区トライアスロン連合よりラン練習会の配信です。
年内ラスト練習会！
終了後に希望者はヨガも可能。

マラソンシーズンにむけて今一度正しい走り方身につけませんか？
ミニハードルを使用しランニングフォームの修正！
ラダートレーニングを行い瞬発力向上！

是非お待ちしております！

以下詳細

❇︎コーチ　
元Sunny Fish選手兼コーチ　清水孝一郎

※日時　12/17(日)
※タイムスケジュール
※予約方法コメント欄に参加申請願います。
※参加費と支払い方法
500円　現金かペイペイで
※雨天の際の開催可否判断
前日の18時以降の天気予報にて降水確率70％以上降水量1mm以上の場合は中止

以下タイムスケジュール
7:00 現地直接集合でも構いません

6:30 お茶ヨガ集合
https://maps.app.goo.gl/yDA53S2rWFDgX8Cz7
ジョグで移動
↓
7:00-8:00 シミケルドリル
中川公園駐車場
https://maps.app.goo.gl/m92GH3f3h9A7KDDa7
↓
シミケルドリル終了後
ジョグで「茶道とヨガの教室」まで移動
希望者はそのままヨガに1500円
※ヨガ参加希望者は町田千登勢ヨガ教室
各自予約してから参加してください

https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=763hpvda

トレーニング内容
冷え込んできましたね。
ランニングには最高のシーズンに入ってきました！
さぁーこの練習会をきっかけにかっこいい走り方みにつけましょう！
ランニングに必要な動き作りいわゆるランニングドリルを中心により実践的なランニング動作の練習を行っていきます！
効率の良いランニングフォームやトレーニングのご相談等もセッション時にお話しできますのでご興味ある方は是非一度ご連絡ください。
お待ちしております！

No.102 2023/12/05(Tue) 10:20:26

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