| 【アーユルヴェーダセルフケア講座〈１〉皮膚のケア「ガルシャナ」】開催のお知らせ |
| 2024.3.17 (日)アーユルヴェーダセルフケア講座 第１弾：皮膚のケア「ガルシャナ」を開催します * * * * * * * * * * * * * * * * インド5000年の歴史を誇る世界三大医学のうちの1つ 「アーユルヴェーダ」の智慧から 一般の人も気軽に実践できるセルフケア法を シリーズでお伝えする準備が整いました！ 第1回目のセルフケアは、感覚器官のケア 実践〈１〉皮膚のケア 乾性のマッサージ療法「ガルシャナ」です 今とても注目されているアーユルヴェーダを直接学べる機会です 生活の中にアーユルヴェーダを取り入れて 健康と若返りを手に入れましょう！ ＜講座詳細＞ 【日 時】 2024年3月17日（日） 10:00〜12:00（開場9:45〜） 【会 場】 宗像市赤間地区コミセン 和室 （住所: 宗像市赤間2丁目3-1） JR教育大前駅から徒歩10分、無料駐車場有 【参加費】 3500円（おひとり様） ✱「ガルシャナ」で使用する シルク（絹）手袋1つプレゼント 【講 師】 一般社団法人アーユルヴェーダ生命科学研究所 認定セルフケアインストラクター/ヨガインストラクター 太田りか @yoga.prari 【講座内容】 * アーユルヴェーダってなあに？ * 3つのドーシャを知ろう *感覚器官のケア 実習?@皮膚のケア「ガルシャナ」 【申込受付】〜 2024/3/10（日）まで （但し定員になり次第受付終了します） 【お申込み方法】 3/17セルフケア講座参加希望と明記の上、必要事項(1)〜(4)を 下記メール宛にお送りください yoga.prari@gmail.com (1)お名前 (2)年齢 (3)ご住所 (4)当日連絡のつくお電話番号 （複数人でお申込みの場合、(4)は 代表者のみでOK） 折り返し、お申込みの方に お支払い方法、当日の持ちもの等詳細をご案内致します ご不明点などございましたら お問い合わせください 皆さまのご参加を 心よりお待ちしています 2024/02/24(Sat) |
| 黒木クリニック研修室開催「乳がんリラックスヨガ」3月レッスン |
| 【乳がんリラックスヨガ 福岡市内開催】 ３月スケジュールのご案内 〈福岡開催〉 黒木クリニック乳がんリラックスヨガ ■クラス 乳がんリラックスヨガ （乳がん経験者、そのご家族、ご友人、医療従事者のためのヨガ） ■開催場所 福岡県福岡市東区 JR箱崎駅から徒歩5分 ■開催日時 ３月 ５日(火) 15：30〜16：30 ３月１９日(火) 15：30〜16：30 ◎対象:乳がんの患者さんで、担当医師より運動の許可を得られていらっしゃる方。患者さんのご家族・ご友人、医療職の方もご参加可能です。 ◎参加費一般:2000円 がん研究員:1500円 (がん研究員申込みは当日可能です) ◎会場:黒木がん研究所 研修室 (福岡市東区箱崎1-3-8アシストレジデンス桜離宮2階) ◎申込み:養生カフェことほぎ(担当:黒木) TEL/FAX092-517-5010(日・水定休) e-mail:kcr@kuroki-clinic.com お名前、ご年齢、お電話番号をお知らせください どうぞお気軽に体験してください。 こころと体の緊張を解きほぐし 気持ちよく体を動かしていきましょう。 みなさまのご参加お待ちしています 2024/02/24(Sat) |
| 【令和6年のご挨拶】 |
| 新年明けましておめでとうございます。今年もご縁のある皆さまに ご多幸が訪れる一年となりますように心よりお祈り申し上げます。 また、能登地震により被災されている皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 被災地域の一日も早い復興を祈念しております。 私も、今ここで出来ることを 精一杯心尽くして行う一年と致します。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 令和６年 一月五日 YogaPrari 2024/01/05(Fri) |
| 【２０２３年 ご挨拶】 |
| ２０２３年 ご縁を頂きました皆さま 今年も大変お世話になりました。 ありがとうございました。 今年はアーユルヴェーダを学びはじめ 素晴らしい師と仲間に出会い とても充実した一年でした 新しい一年も 探求心をもって進み 飛躍の一年にしたいと思います。 皆さまどうぞ 良いお年をお迎えください。 ２０２３年１２月３１日 YogaPrari りか 2023/12/31(Sun) |
| 「アーユルヴェーダセルフケアインストラクター」になりました！ |
| ２０２３年5月から半年間、アーユルヴェーダの基礎編、計150時間の学びを修得し１２月3日卒業試験に合格し、一般社団法人アーユルヴェーダ生命科学研究所より「認定アーユルヴェーダセルフケアインストラクター」の称号を頂きました。 世界三大医学の一つ、インド伝承医学であるアーユルヴェーダの学びは大変奥が深いものですが、WHOも提唱している「自分の健康は自分で責任をもつ」そのセルフメディケーションの方法を学び得た智慧からお伝えして参ります。 ヨガとアーユルヴェーダは両輪と言われています。この両方から心身にアプローチして皆さまの健康維持、アップに益々貢献していきたいと思っております。 2024年より、アーユルヴェーダセルフケア講座もスタートいたします。 ぜひご期待ください。 【予定しているセルフケア講座 概要】 ●感覚器官のケア ・皮膚のケア ・口のケア ・鼻のケア ・耳のケア ・目のケア ●マルマ・ケア ・マルマ・マッサージ ・手湯、足湯 ●フェイシャルケア ・フェイシャルパック ●オイルのつくり方 ・マッサージオイルゴマ油のキュアリングと3点マッサージ ・ギーの作り方 ●日常でのスパイスの取り入れ方 などです。 2023/12/14(Thu) |
| ゆるり椅子ヨガ 12月のご案内 |
| 宗像市の美容室アトリエ・Shinさんで行う 「ゆるり椅子ヨガ」１２月のご案内 ■クラス 「ゆるり椅子ヨガ」 ■開催場所（都道府県・市区町村） 福岡県宗像市 ■開催日時 １２月１２日（火）13：30〜14：30 １２月２６日（火）13：30〜14：30 ■クラス詳細 ◎詳細 ゆるり椅子ヨガは、乳がん・がん経験者とそのご家族、そして運動は苦手だけれどヨガを体験したい一般の方のためのヨガです。椅子を使って行うヨガは体への負担も少なく、安全にヨガを楽しんでいただけます。今日できるところまでで大丈夫。頑張らない、自分の体調を優先する、無理をしない、それぞれのペースで気持ちよく身体を動かしていただきます。 ◎対象:女性限定 (定員5名） ◎要予約 ◎場所:福岡県宗像市自由ヶ丘5-975-13 宗像市の美容室 アトリエ・Shin(http://atorie-shin.com) ◎料金 ●レッスン料￥1,200-(一般)、初回体験500円 ●運動強度 ★☆☆(ゆっくり) ●対象：ゆったりとヨガを楽しみたい方（女性限定） ●美容室アトリエshinをご利用のお客様は、店頭にて5回分チケット(有効期限6ヶ月)を5000円にて販売しています ●持ち物：動きやすい服装、水分、タオル、ひざ掛けなど（寒さ対策） ◎ご予約・お問い合わせ アトリエshin TEL: 0940-32-1146 ※少人数制のため、満席になること多くなっています。 定員５名となりますので、お早めにご予約ください。 【ご注意事項】 ⚠体調に不安のある方は、必ず医師にご相談の上ご参加ください。 *ご予約の際、お名前・年齢・電話番号・既往歴/病名、を必ずお知らせください。 2023/11/30(Thu) |
| 黒木クリニック研修室で行う「乳がんリラックスヨガ」12月レッスンのお知らせ |
| 黒木クリニック乳がんリラックスヨガ 12月のご案内 ■クラス 乳がんリラックスヨガ （乳がん経験者、そのご家族、ご友人、医療従事者のためのヨガ） ■開催場所 福岡県福岡市東区 JR箱崎駅から徒歩６分 ■開催日時 １２月 ５日(火) 15：30〜16：30 １２月１９日(火) 15：30〜16：30 ◎対象:乳がんの患者さんで、担当医師より運動の許可を得られていらっしゃる方。患者さんのご家族・ご友人、医療職の方もご参加可能です。 ◎参加費一般:2000円 がん研究員:1500円 (がん研究員申込みは当日可能です) ◎会場:黒木がん研究所 研修室 (福岡市東区箱崎1-3-8アシストレジデンス桜離宮2階) ◎申込み:養生カフェことほぎ(担当:黒木) TEL/FAX092-517-5010(日・水定休) e-mail:kcr@kuroki-clinic.com お名前、ご年齢、お電話番号をお知らせください 新規ご参加も増えています。どうぞ気軽に体験してください。 こころと体の緊張を解きほぐし、気持ちよく体を動かしていきましょう。 みなさまのご参加をお待ちしております 2023/11/30(Thu) |
| お知らせ |
| 〈お知らせ〉 ☆12月の健康UP！いきいきヨガ・金曜日クラス（赤間コミセン）は 通常通り?@9:30〜と?A10:45〜の時間帯で行います。 体力が充実してくる初冬季、心も体もヨガでポカポカに。 12月もいきいき楽しく健康UP！ どうぞよろしくお願いいたします 2023/11/30(Thu) |
| アトリエ・Shin ゆるり椅子ヨガ 10月日程 |
| 宗像市の美容室アトリエ・Shin ゆるり椅子ヨガ 10月のご案内 ■クラス 「ゆるり椅子ヨガ」 ■開催場所（都道府県・市区町村） 福岡県宗像市 ■開催日時 １０月 ３日（火）13：30〜14：30 １０月２４日（火）13：30〜14：30 ■クラス詳細 ◎詳細 ゆるり椅子ヨガは、乳がん・がん経験者とそのご家族、そして運動は苦手だけれどヨガを体験したい一般の方のためのヨガです。椅子を使って行うヨガは体への負担も少なく、安全にヨガを楽しんでいただけます。今日できるところまでで大丈夫。頑張らない、自分の体調を優先する、無理をしない、それぞれのペースで気持ちよく身体を動かしていただきます。 ◎対象:女性限定 (定員5名） ◎要予約 ◎場所:福岡県宗像市自由ヶ丘5-975-13 宗像市の美容室 アトリエ・Shin(http://atorie-shin.com) ◎料金 ●レッスン料￥1,200-(一般)、初回体験500円 ●運動強度 ★☆☆(ゆっくり) ●美容室アトリエshinをご利用のお客様は、店頭にて5回分チケット(有効期限6ヶ月)を5000円にて販売しています ◎ご予約・お問い合わせ アトリエshin TEL: 0940-32-1146 【ご注意事項】 ⚠体調に不安のある方は、必ず医師にご相談の上ご参加ください。 *ご予約の際、お名前・年齢・電話番号・既往歴/病名、を必ずお知らせください。 おかげさまで新規のご参加も増えています。定員５名となりますので、お早めにご予約ください。 2023/10/01(Sun) |
| 黒木クリニック研修室「乳がんリラックスヨガ」10月・11月レッスンのお知らせ |
| 黒木クリニック乳がんリラックスヨガ 10月・11月のご案内 ■クラス 乳がんリラックスヨガ ■開催場所 福岡県福岡市東区箱崎 ■開催日時 １０月１７日(火) 15：30〜16：30 １１月 ７日(火) 15：30〜16：30 １１月２１日(火) 15：30〜16：30 ◎対象:乳がんの患者さんで、担当医師より運動の許可を得られていらっしゃる方。患者さんのご家族・ご友人、医療職の方もご参加可能です。 ◎参加費一般:2000円 がん研究員:1500円 (がん研究員申込みは当日可能です) ◎会場:黒木がん研究所 研修室 (福岡市東区箱崎1-3-8アシストレジデンス桜離宮2階) ◎申込み:養生カフェことほぎ(担当:黒木) TEL/FAX092-517-5010(日・水定休) e-mail:kcr@kuroki-clinic.com お名前、ご年齢、お電話番号をお知らせください 新規ご参加も増えています。どうぞ気軽に体験してください。 こころと体の緊張を解きほぐし、気持ちよく体を動かしていきましょう。 みなさまのご参加をお待ちしております 2023/10/01(Sun) |