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葛飾区トライアスロン連合の掲示板
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インドアバイク練習会(3/16)のご案内 / 事務局
葛飾区トライアスロン連合主催の練習会として以下の要領で開催します。

開催日:2019年3月16日(土)
開催時間:11時30分受付開始、12時開始、15時30分撤収
開催場所:水元総合スポーツセンター体育館、3F第1会議室

参加費用:2,000円
練習内容:固定ローラー台を用いた練習会、座学、ほか

コーチ:SunnyFish柳井氏

申込締切:2019年3月15日(金)
申込方法:以下の何れか。
 1)メール:氏名・住所・TEL・年齢・性別・固定ローラー台の有無をご連絡ください。
 2)FB:固定ローラー台の有無をご連絡ください。
定員:8名
参加資格:どなたでも参加いただけます。

備考:
・お申込受付は先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきます。
 (お貸しできる固定ローラー台も先着順とさせていただきます)
・参加費は当日の受付でお支払ください。
・当日のスケジュール/練習メニューは参加確定後に別途ご連絡いたします。
以上

No.73 2019/02/19(Tue) 13:55:55

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
まだ空きがございます。
No.75 2019/03/11(Mon) 20:35:10

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
今回の参加者数は4名と、少数精鋭での実施となりました。

クリートの位置決めのワンポイントや、
ローラー台での練習時の心拍と強度を意識するなど
をレクチャーして頂きました。

参加された皆さま、お疲れ様でした!

No.76 2019/04/01(Mon) 22:33:59
HPの閉鎖連絡 / 事務局
当連合のホームページについて、以下のURLで運営していましたが、2019年3月末をもちまして、閉鎖することにしました。

http://sports.geocities.jp/katsushika_tri/

運営サイト/Yahooジオシティーズの無料ページサービスが終了となるためです。

今後は、当掲示板と、facebook にて練習会情報を提供させて頂きますので、引き続き宜しくお願いいたします。

事務局

No.70 2019/02/19(Tue) 12:29:58

Re: HPの閉鎖連絡 / 事務局
facebookのURLはこちら↓です

https://www.facebook.com/katsushika.triathlon/

No.71 2019/02/19(Tue) 12:43:09

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
ホームページを移設しました。

新たな urlは 以下となります。
http://katsushika.starfree.jp/

今まで同様に、練習会情報を案内させて頂きます

No.74 2019/03/04(Mon) 18:22:33
2019/2/3 江戸川デュアスロン練習会のご案内 / 事務局
バイクランの基本テクニック、トランジット(種目切替)を丁寧に解説します。
これからデビューを目指す方、少しでもタイムを短縮したい方にもお勧めです。
カーフマン南関東に出場される方も、刺激入れとして、いかがでしょうか!
勿論、初心者も歓迎です。

日時:2019年2月3日(日)
開催場所:
江戸川サイクリングロードの新葛飾橋〜葛飾橋の広くなっている約1km区間(常磐線の北側、葛西神社裏)

参加費:無料
参加資格:どなたでも参加可能

担当コーチ:長谷川(金町トライアスロンクラブ代表)
申込先:HP掲示板 or FBのイベントにコメントして頂くか、
葛飾区トライアスロン連合のアドレスまでメールにて、お申込み下さい。

トータル練習距離:Bike20km、Run5km前後

スケジュール詳細:
7:30  KSCwellness金町前集合(注)、乗車前安全チェック
7:40  江戸川CRへ移動(約3.5km)
8:00  バイクコース下見〜基本テクニック練習、乗降車練習
9:00  ランドリル〜ランコース下見、流し
9:30  デュアスロン練習(1stRun450m+Bike2.4km+2ndRun450m)×3set
10:30 クールダウン〜移動
11:00 KSCwellness金町前終了

(注)開催場所に直接集合でも構いません。その場合は8:00までにお越し下さい。

持ち物:
・ロードバイク、クロスバイク、MTB(スポーツ車であれば、車種は問いません)
・ヘルメット(着用義務)
・ランニングシューズ(素足でのランニング不可)
・バイクシューズ(無ければランシューズのままでも可)
・バイクドリンクボトル

注意事項:
・各自で必ず傷害保険にご加入下さい。
・移動時に、用具は必ず背負うタイプのリュックに入れて下さい。(手さげ、ハンドル掛け禁止)
・パンク修理セット、携帯電話も必ずお持ち下さい。
・雨天中止(2/1の晩に判断します)

以上

No.65 2018/12/28(Fri) 11:18:48

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
当日参加も可能です。

寒さに負けず、頑張って練習しましょう

No.67 2019/02/01(Fri) 10:40:04

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
2/3の江戸川デュアスロン練習会には、5名の方が参加してくださいました。

今回のメニューは、前回同様にバイクの基本操作ドリルを実施した後、短い距離でのデュアスロン(ラン→バイク→ラン)を3セット。

内容は参加者のレベルに合わせて、臨機応変に対応します。
荷物係りも配備していますので安心して練習に取り組んで貰えると思います

No.69 2019/02/15(Fri) 18:00:46
バイクメンテナンス講習会(初心者歓迎) / 事務局
葛飾区トライアスロン連合主催イベント(参加費:無料)
「自己責任のもとで行うバイクメンテナンス講習会」を開催します。

「トライアスロンを始めるにあたっての相談会」も同時開催します。
ご都合の良い時間にお越しください!

開催日時:2019/2/9(土) 11:30〜13:30

開催場所:水元総合スポーツセンター体育館/第二会議室
http://mizumoto.esforta.jp/access/

参加対象者:どなたでも可能
参加費:無料

内容:
・乗車前点検
・チェーン清掃(説明のみ)
・チューブ交換(タイヤ交換)
・乗車後清掃 などを基本として実施。

今回はカセットスプロケットの脱着も実施します。

当日参加も可能ですが、
参加ご希望の方は事前にご連絡頂けると嬉しいです。
(遅刻/早退も自由です)

以上

No.64 2018/12/28(Fri) 11:18:01

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
明日のバイクメンテナンス講習会は開催中止とさせて頂きます。

積雪の可能性が非常に高いので、運営側含めて安全を第一に考えた結果です。楽しみにされていた方には申し訳ございません。

次回、改めて企画しますので宜しくお願いいたします。

No.68 2019/02/08(Fri) 14:51:14
インドアバイク練習会(2019/1/20)のご案内 / 事務局
念願が叶い、葛飾区で SamSakai さんをお招きして練習会を開催することになりました。
サイクルトレーナー(固定ローラー台)を使ったインドアバイク練習会です。
面白トークを聞きながら一緒に苦しみませんか?!

SamSakaiさんとは、あの PEAKS AKAGI(ピークス赤城)代表のサムさんです。
Ironman認定コーチであり、Ironmanアジア圏の日本事務局をしている方です。
過去、2018年〜2014年と1998年〜1993年にKONAワールドチャンピオンシップに出場されています。

日程:2019年1月20日(日)
開催場所:水元総合スポーツセンター第2会議室

当日は2回に分けて開催します。
【1回目】 9:20〜11:50( 9:00集合)
【2回目】13:10〜15:40(12:50集合)

参加費:2,500円/回
参加資格:どなたでも参加可能
募集人数:各回10名(合計20名/申込先着順)
注)サイクルトレーナーをお持ちでない方は、各回4台までお貸しできます。
  こちらも申込先着順とさせて頂きます。

申込先:FBイベントにコメントして頂くか、
    当連合あてメールにて、お申込みください。

注)申込時には以下を明記してください。
  ・参加希望回:「1回目希望」or「2回目希望」or「いずれでも可」
  ・サイクルトレーナーの有無:「有」or「なし」を明記してください。
  ※ メールの方は、氏名と連絡先電話番号も忘れずに。

持ち物:
・練習に使用するバイクとシューズ
・サイクルトレーナー(お持ちでない方は4台までレンタル可)
・タオル
・着替え(シャワーと更衣室あります)
・飲み物、等

その他:
・開催場所は有料駐車場を完備していますが、ご利用の際は各自でご負担願います。
・お申込受付は先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきます。
・参加費は当日の受付でお支払ください。
・この練習会では保険に加入しておりません。各自で必ず傷害保険にご加入下さい。

なお、ご不明な点がございましたら遠慮なくお問合せください。

以上

No.58 2018/11/17(Sat) 17:43:31

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
現在の申込み状況

午前の部の参加枠は、残り僅かです。
お貸しできるサイクルトレーナーの空きはございません。

午後の部は参加枠に余裕あります。
お貸しできるサイクルトレーナーも、あと2台ございます。

どうぞ宜しくお願いします

No.59 2018/12/04(Tue) 19:39:51

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
角香織さん
ご連絡ありがとうございます。
午後の部の枠を、ローラー台とともに確保しましたので
どうぞ宜しくお願いします!

No.63 2018/12/13(Thu) 20:46:32

katsushika_tri@yahoo.co.jp / 事務局
14名の方に参加頂きました。

こちらで用意した固定ローラーが壊れるとういうハプニングがありましたが、無事に2回とも終了しました。

サムさん、有難うございました!

No.66 2019/02/01(Fri) 10:38:16
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