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葛飾区トライアスロン連合の掲示板
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江戸川デュアスロン練習会のご案内(初級者向け) / 事務局
バイクランの基本テクニック、トランジット(種目切替)を丁寧に解説します。
これからデビューを目指す方、少しでもタイムを短縮したい方にお勧めです。

開催日:4月8日(日)
開催場所:江戸川サイクリングロードの
    新葛飾橋〜葛飾橋の広くなっている約1kmの区間
    (常磐線の北側、葛西神社前)
参加費:無料
参加資格:どなたでも参加可能
コーチ:KTC長谷川
https://www.knm-triathlon.com/

トータル練習距離:Bike20km、Run5km前後

スケジュール詳細:
7:30  金町KSCwellness前集合(注)、乗車前安全チェック
7:45  江戸川CRへ移動(約3.5km)
8:00  バイクコース下見〜基本テクニック練習、乗降車練習
9:00  ランドリル〜ランコース下見、流し
9:30  デュアスロン練習(1stRun450m+Bike2.4km+2ndRun450m)×3set
10:30 クールダウン〜移動
11:00 KSC前終了

(注)開催場所に直接集合でも構いません。その場合 8:00までにお越しください。


持ち物:
・ロードバイク、クロスバイク、MTB(スポーツ車であれば、車種は問いません)
・ヘルメット(着用義務)
・ランニングシューズ(素足でのランニング不可)
・バイクシューズ(無ければランシューズのままでも可)
・バイクドリンクボトル

注意事項:
・各自で必ず傷害保険にご加入下さい。
 事故、怪我については自己責任となりますのでご承諾下さい。
・移動時に、用具は必ず背負うタイプのリュックに入れて下さい。(手さげ、ハンドル掛け禁止)
・パンク修理セット、携帯電話も必ずお持ち下さい。
・雨天中止(4/6の晩に判断します)

以上

No.39 2018/03/22(Thu) 22:05:21

Re: 江戸川デュアスロン練習会のご案内(初級者向け) / 事務局
4/8は予定通り、開催します

どうぞ!お越しください

No.40 2018/04/06(Fri) 22:14:32

Re: 江戸川デュアスロン練習会のご案内(初級者向け) / 事務局
4/8のバイク&ラン練習会は無事に終了しました。
参加者:総勢9名(コーチ、荷物番を含む)

内容は、
?@基本練習:旋回、スラローム、集団走行、トランジションエリアでの移動を想定したバイク操作、レースを想定した乗車&降車、など

?Aランニングドリル:トライアスロン向けメニュー

?B実践練習:1stラン0.5km、バイク2.4km、2ndラン0.5km を3セット

?Cその他、競技ルールの説明、情報共有など

でした。参加された皆さま、お疲れ様でした。


次回のイベントは、総会を予定しています。

どなたでも参加可能です。是非、お越しください!

日時:4/14(土)12:30〜13:30
場所:水元総合スポーツセンター、第一会議室

以上

No.41 2018/04/09(Mon) 08:32:19
初心者向け!江戸川デュアスロン練習会のご案内 / 事務局
2018年3月18日(日)、以下の要領で開催いたします。

場所:江戸川サイクリングロードの
   新葛飾橋〜葛飾橋の広くなっている約1kmの区間
参加費:無料
参加資格:どなたでも参加可能です
     初めての方は前日までにメールをお願いします

詳細スケジュール
8:00  金町KSCwellness前集合、乗車前安全チェック
8:15  江戸川CRへ移動(約3.5km)
8:30  バイクコース下見〜基本テクニック練習、乗降車練習
9:00  ランドリル〜ランコース下見、流し
9:30  デュアスロン練習(1stRun450m+Bike2.4km+2ndRun450m)×3set
10:30 クールダウン〜移動
11:00 金町KSCwellness前にて解散

※トータル練習距離:Bike20km、Run5km前後


※雨天時(3/16 20:00の天気予想で判断し広報します)
 水元総合スポーツセンターにて、
 輪行講習会、初心者向け競技説明会、簡単なメンテナンス講習、等を予定。
 別途案内しますが、雨天時の開催時間は9:00〜11:30となります。


持ち物:
・ロードバイク、クロスバイク、MTB(スポーツ車であれば、車種は問いません)
・ヘルメット(着用義務)
・ランニングシューズ(素足でのランニング不可)
・バイクシューズ(無ければランシューズのままでも可)
・バイクドリンクボトル

注意事項:
・各自で必ず傷害保険にご加入下さい。
 事故、怪我については自己責任となりますのでご承諾下さい。
・移動時の荷物は必ず背負うタイプのリュックに入れて下さい。
 (手さげ、ハンドル掛け禁止)
・セッション前後にKSC内のロッカー、シャワーはご利用頂けません。
・雨天中止となる場合(施設の予約が不可なときなど)があります。

以上

No.36 2018/02/13(Tue) 21:15:17

Re: 初心者向け!江戸川デュアスロン練習会のご案内 / 事務局
本日(3/18)のバイク&ラン練習会は無事に終了しました。
参加者:総勢10名(コーチ、荷物番を含む)

内容は、
?@基本練習:旋回、片手操作、トランジションエリアでの移動を想定したバイク操作、レースを想定した乗車&降車、など

?A実践練習:1stラン0.5km、バイク2.4km、2ndラン0.5km を3セット

?Bその他、競技ルールの説明、情報共有など

でした。参加された皆さま、お疲れ様でした。


次回のイベントは、総会を予定しています。

どなたでも参加可能です。是非、お越しください!

日時:4/14(土)12:30〜13:30
場所:水元総合スポーツセンター、第一会議室

以上

No.38 2018/03/18(Sun) 17:30:10
【ご案内】インドアバイク練習会 / 事務局
葛飾区トライアスロン連合主催の練習会を以下の要領で開催します。

開催日:平成30年2月24日(土)
開催時間:11時30分受付開始、15時30分撤収
開催場所:水元総合スポーツセンター体育館、3F会議室
参加費用:1,000円
練習内容:固定ローラー台を用いた練習会、座学、ほか
コーチ:SunnyFish柳井氏
申込締切:平成30年2月16日(金)
申込方法:メールにて、氏名・住所・TEL・年齢・性別・ローラー台の有無をご連絡ください。
定員:14名
参加資格:どなたでも参加いただけます。
備考:
・お申込受付は先着順とし、定員になり次第締め切らせていただきます。
・参加費は当日の受付でお支払ください。
・当日のスケジュールは参加確定後に別途ご連絡します。

以上

No.33 2018/01/27(Sat) 17:15:14

Re: 【ご案内】インドアバイク練習会 / nohara
事務局様

個別にメールでのご案内も頂き、ありがとうございます。
携帯が使えなくて確認するのが遅くなり、申し訳ありません。

まだ余裕がありましたら、是非参加希望いたします。
すいません、ローラー台は三本ローラーのみしか・・・

よろしくお願いいたします。

No.34 2018/01/28(Sun) 18:27:28

Re: 【ご案内】インドアバイク練習会 / 事務局
NOHARAさん
ご連絡ありがとうございます。
参加枠を確保しました。
お待ちしています。

No.35 2018/01/29(Mon) 17:12:47
TMTU通信1月号 続き / 事務局
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■2018年度の大会案内
●TMTU主催大会
6月17日(日)
2018東京都トライアスロン選手権大会/2018東京都トライアスロン渡良瀬大会
9月30日(日) 第8回東京・江戸前トライアスロン2018
●地域大会
3月17日(土) LDSS千葉大会
新習志野国際水泳場で行う遠泳大会 400m 800m 1500m 3000m
募集HP http://www.s-taikai.jp/
8月19日(日) 東京ベイオープンウオータースイミング
葛西臨海公園の西なぎさで行う海の1500m遠泳大会
募集HP http://www.s-taikai.jp/
8月19日 第20回小金井アクアスロン大会
9月1日(土) 東京辰巳アクアスロン大会(辰巳国際水泳場)
募集HP http://www.s-taikai.jp/
9月17日(月祝) 渋谷区民アクアスロン大会
●アイランドシリーズ
新島トライアスロン大会   5月19日(土)
伊豆大島トライアスロン大会 6月 9日(土)
式根島マラソン大会     6月16日(土)
新島オープンウォータースイミング大会  7月 7日(土)
新島アクアスロン大会    9月 8日(土)
申し込み先  http://www.mspo.jp./island/
●昭和公園大会
7月1日(日) レディストライアスロン/国営昭和記念公園大会
9月8日(土) ケンズカップ
9月9日(日) 全国高校生・オールキッズ大会
●海外大会
サイパン タガマン トライアスロン2018  3月24日開催
http://www.kfctriathlon.com/html/event_triathlon.html#2009_tagaman
アイアンマン 70.3 サイパン 2018  10月27日開催
http://www.kfctriathlon.com/html/event_triathlon.html#ironman
第24回ロタブルー・トライアスロン 11月17日開催
http://www.kfctriathlon.com/html/event_triathlon.html#2010_rota

end

No.31 2018/01/18(Thu) 22:49:23
TMTU通信1月号 / 事務局
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■2018年度JTU(TMTU)会員登録会員について
2018年度JTU登録会員(2019年3月末迄有効)募集中です。
2018年度大会申込は2018年度会員登録は必要です。
http://www.tmtu.or.jp/nyuukai/index.html

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■スイム練習会のご案内
TMTU主催『トライアスロンスイム練習会』を毎月開催しております。
指導 東京ヴェルディ
日時 1月21日 (18時〜19時30分、日曜日)
場所 アクラブ稲城(京王相模原線・稲城駅下車徒歩2分)
詳細  http://www.tmtu.or.jp/event.html#swim
JTU登録会員1,000円、未登録会員1,5000円
小・中学生学生も参加歓迎!

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■公認審判員講習会・認定等開催のご案内
日 時: 2018年2月12日(月・祝日)
09:15〜12:00 第3種公認審判員認定・更新講習会
13:15〜16:00 第2種公認審判員認定・更新講習会、第1種公認審判員更新講習会
場 所: 新宿区 大久保地域センター(東京都新宿区大久保2丁目12-7)
JR山手線「新大久保」駅から徒歩8分
JR総武線「大久保駅」から徒歩13分
東京メトロ副都心線「東新宿」駅から徒歩3分
都営地下鉄大江戸線「東新宿」駅から徒歩8分
主 催: (一社)東京都トライアスロン連合(TMTU)
締 切: 2018年1月31日(水)
申し込みは下記Webエントリーでお願いします。
【MSPO Entry】
http://entry.mspo.jp/?evcode=TM18
※JTU公認審判員ポロシャツ、キャップも特別価格で販売いたします(講習申込時のみ受付)。

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■JTU認定記録会2018東京ブロック(スイム&ラン)開催のご案内
日時 2018年3月4日(日)受付8時から
会場 スイム
中央大学多摩校舎第2体育館室内プール[公認25m×7コース]※予定
ラ ン 上柚木公園陸上競技場 [第2種公認400m全天候トラック]
申込はWebエントリーのみとなります。準備整い次第、TMTUHPにアップします。
2月19日(月)締切 (申込みの前にJTU登録を必ず済ませて下さい。尚、定員に達した場合は、締切日前に受付を終了
【TMTUHP Information】
※2018年エリート推薦を希望する場合は、認定記録会のスイム・ランの記録が必要となる場合があります。

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■ジュニア強化練習会の参加者募集【2017年度下半期ジュニア強化練習会】

東京都トライアスロン連合所属のジュニア選手の強化を狙いとした練習会です。
下半期はプールの予約が取れていないためバイクとランの練習を中心に実施いたします。
参加するためには下記の条件をクリアしている必要があります。

参加条件: スイム400m 6分以内  ラン1500m 6分以内
参加費: ABC指定選手 : 無料 / テスト生 : 1回の練習につき500円

参加希望者は下記フォームの入力を練習日の3日前までに済ませてください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZg3Vf8E7KRa3d0WhCD2oKcNQS8WDxkHtR7i9zD_m_Xqt-AA/viewform

なお、当日は練習開始時間の10分前までに集合してください。

1/21 (日) 13:00〜
東京都江戸川区西葛西2丁目の付近

2/12 (月・祝)ドーピング講習と時間を合わせランを実施
 13時〜ドーピング講習 場所は日本学園中学校高等学校
 http://www.nihongakuen.ed.jp/access/index.html
 15時〜ラン 羽根木公園あるいは和田堀公園の予定

3/18(日) バイク+ラン
【練習開始】午後1時
【集合場所】〒134-0088 東京都江戸川区西葛西2丁目の付近
      https://goo.gl/maps/kH23TsdptfA2

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No.30 2018/01/18(Thu) 22:47:05
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