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水泳 クロール 専用BBS
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牛さん 　

「鳶の足場」「虹・オーバーヘッドキック」は、まだ実現しない。
【虹】前方へ飛ばすのに「キックした足の甲」をくっ付けたまま
【鳶の足場】後ろから「押された足の裏」で、踏み抜く。

まだ、「足の甲と足の裏」がタイミング好くくっ付かない。
振り付けは、４拍子で約一秒分
ピタッとタイミングが合わなければ、無理。
くっ付かなくても、身体の切れは一気に向上した。
「認知エラー」を、正確に認識した効果は、抜群だった。

No.1697 2018/11/04(Sun) 11:35:26


牛さん 　

振り付け「脚〜足」

ガッ　「鳶の足場」ツイスト解消、天地反転、下剋上
シュ　平板で直進、Push〜push-off
フッ　ツイスト上体を造る
トォー　「虹・オーバーヘッドキック」、
　　　　　　ツイストを維持したまま体を放り投げる
====================================
・骨盤が中心
・ツイストは、骨盤を挟んで「胴体と脚」の捩れ
・運動の主要部分を担ってるのは、「脚〜足」
・この振付がなくては、上手く行く筈がない。

No.1696 2018/11/04(Sun) 11:20:55


牛さん 　

昨日は、文化の日
下記の投稿時には、これが「認識ミス」と断定できなかった。
先入観、固定観念、既成概念による"現実"と"認識の不一致"は、恐ろしい。
まだ潜んでいた「超大物」の勘違い、思い込みによる間違い!

　　　　　　　記
腕と違って、
日常の「脚」は立ってる時や歩いてる時に強い力が掛かり続けている。
水中では「腕」と一緒の条件で、体重を支える必要が無くフリー。
腕と脚の感覚を近付ける。
(精査結果)
2重3重の勘違いや、「顕在意識・潜在意識・現実」の不一致だらけで
これだけは大丈夫という処が厳密に見ると皆無だった。
No.1693 2018/10/31(Wed) 13:49:36

No.1695 2018/11/04(Sun) 11:09:50


牛さん 　

リセットして見直したら、望外の成果だった。
以前より、水中での運動能力/神経が格段に向上していた。
足の諦めていた動作が、全て復活できそうだった。

リズム・拍子・振り付け
手・足・胴体・頭部
全てを、運動環境(水・空気・重力加速度)に適した意図通りの運動を創る。
トォー　脱兎　飛べ〜ェ!
トォー　ダッ,ト　エ〜ィ
鳶の足場(下剋上)を踏み込む　解く,
ピト(足の裏と甲がくっ付く)　オーバーヘッドキック
弦巻き草は、脚を絡める。
ピト〜放り投げる〜踏み込む

No.1694 2018/11/01(Thu) 17:29:21


牛さん 　

精査中に、脚の「伸筋と屈筋」の理解がいい加減なのが判明した。
知識として知ってても、潜在意識レベルに落とし込んでないと役に立たない。
--------------------------------
腕と違って、
日常の「脚」は立ってる時や歩いてる時に強い力が掛かり続けている。
水中では「腕」と一緒の条件で、体重を支える必要が無くフリーだが。
早く、腕と脚の感覚を近付ける。
(精査結果)
2重3重の勘違いや、「顕在意識・潜在意識・現実」の不一致だらけで
これだけは大丈夫という処が厳密に見ると皆無だった。

No.1693 2018/10/31(Wed) 13:49:36


牛さん 　

☆　主な部位も、九つ

肝心の玉将を、落としてしまった。
「頭部」は、一つだけ。

No.1692 2018/10/29(Mon) 17:17:14


牛さん 　

まだ、先は長い
☆　タイミングは、九つ
0.初期設定、開始位置セット
1,2,3,4は、ダ ダ ラッ トォー
5,6,7,8は、ダ ダ ラッ トォー
☆　主な部位も、九つ
左ドラゴンが、手・上半身、下半身、足
右ドラゴンが、手・上半身、下半身、足
☆　将棋盤と同じ81のマス目
　たった2秒の間に、大雑把な動きでも、８１パターンある。
　一マスずつ精査して、動きに確信を持つ。
昨日は、「トォー」に焦点を絞った。
・手は、上空斜め前方が対角線の水底に向けて撃つ
・足の方向が、間違っていた。修正OK
・力強さとスピードに欠けていた。
　⇒外腹斜筋を意識したら、好い動きになった。
右斜め(／)と左斜め(＼)の推進力が同時に発生すると、
身体全体の進行方向は、直進に成る。

No.1691 2018/10/29(Mon) 15:48:10


牛さん 　

・上半身の動きが、芸術泳法「虹」
・下半身の動きが、芸術泳法「魔界の自転車」

左ドラゴンと右ドラゴンは、そのまま生きている。
泳ぎは、四分割した身体の動きを滑らかに繋げる。
・頭部は、身体全体(頸から下)を反映し制御する。
これで、やっと「型」が決まる。

No.1690 2018/10/27(Sat) 15:09:26


牛さん 　

芸術泳法「魔界の自転車」

まだ未完成だった。
２〜３日の特訓で仕上げる。
12.5mの泳ぎでは大した違いはないが、1.5kmの移動には必須技術だった。

No.1689 2018/10/27(Sat) 14:56:01


牛さん 　

芸術泳法「虹」

　ダ
　ダ
　ラッ
トォー

これだと、半サイクル1秒で数えられた。

No.1688 2018/10/26(Fri) 17:00:07

泳ぎ方,スカーリング,プル,キック,ドルフィンキック,息継ぎ,ローリング

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