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水泳 クロール 専用BBS
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東京オリンピックで「金メダル」を取る。
競泳自由形 種目は、1500m
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潜在意識に働きかけて、潜在意識から「やる気と元気」をもらう。
経験に基づく、具体的で分かり易い話でないと潜在意識は働かない。 |
No.1687 2018/10/25(Thu) 15:15:37
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『泳ぎも変わって行く』
「背面跳び」が出来てきた。
ちゃんと、顔が天井を向く。
一つクリアすると、プラスの連鎖が起きる。
ベースがしっかりすると、自然にもっと良い動きが出てくる。
「正のスパイラル」が起きるには、数多くの好い運動感覚の貯金がいる。 |
No.1686 2018/10/21(Sun) 15:25:10
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強い動機(出来たら凄い、面白い事になるぞ、自分を駆り立てる etc.)
ワクワク感が、元気ややる気の源になる。
世界記録が遅すぎるだけで、当たり前の泳ぎ方を創り上げただけ。
競泳とかやってれば、「世界記録を超える意味」が潜在意識で分る。
牛さんはやった事ないから、無意味。
(そこで登場)
オリンピックで「金メダル」取ったら、娘が『とうちゃん、凄いね』と言う。
これなら、潜在意識に、分る。
強い動機が出来ると、泳ぎに元気・やる気が増す。
当然、泳ぎも変わって行く。 |
No.1685 2018/10/19(Fri) 16:24:53
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芸術泳法「自由」
(新しいステージに)
自由を得た後で、「水と遊ぶ」
*** スキー遊び ***
２歩助走して、三歩目に背面でパラレルターン
股関節は過伸展のパラレルターン
角度は、０度〜マイナス１０度位
やって見れば、結果はその場で分る。 |
No.1684 2018/10/18(Thu) 12:27:52
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芸術泳法「自由」
☆ 「リズム・音取り・振り付け」の統合
一歩目：テン(テケ) = 1音2ビート
二歩目：ツ = 1音1ビート
三歩目：ク = 1音2ビート
背面跳び(飛行)：パー = 2音(テンテン)4ビート
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３歩助走して、背面跳び
これをず〜と、繰り返す
リズム：１６ビート
音取り：１０カウント
振り付け（主要動作のみ）：６歩
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No.1683 2018/10/15(Mon) 14:52:45
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芸術泳法「自由」
３歩助走して、背面跳び
これをず〜と、繰り返す |
No.1682 2018/10/14(Sun) 13:31:09
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「枝葉末節」より幹
手足は推進器として、分かり易い。
だが、運動の根幹をなすのは頭部と胴体。
頭部と胴体の動きに、手と足の運動が付随する。 |
No.1681 2018/10/13(Sat) 17:34:51
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☆☆ サンバのリズムへ還る ☆☆
リズム：１６ビート
音取り：１０カウント
振り付け（主要動作のみ）：６歩 |
No.1680 2018/10/12(Fri) 15:53:15
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☆☆ サンバのリズムへ還る ☆☆
革命泳法 「駆けっこ」
・リズム(音の刻み)は、４秒程度を３２に刻む(8刻み/秒)
・音取り(動作・振付)は、５動作に８刻みを使う。10/16拍子
※「駆けっこ」は、6/8(12/16)のサンバと音の取り方が違う。
(動作カウント)
1=テン2=ツ3=ク4=テン5=テン6=テケ7=ツ8=ク9=テン10=テン
「ツ」「ク」の動作だけが、他より圧倒的に速い
ラテンダンスの「チャチャ」のチャチャ部分と一緒
※ このカウントの取り方だと、4秒を32に刻んでも数えられる ! |
No.1679 2018/10/09(Tue) 12:58:05
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*** 訂正 ***
革命泳法 「駆けっこ」
・音取り/リズム：適用対象外⇒やっぱり必要
・型/振り付け：何の変哲もないチャチャの四拍子⇒動作は五つ
カウントの数え方は、「に,さん,チャチャ,ワン」⇒チャチャで二歩踏む
========== 此処だけOK ==========
全身の動作タイミングを合わせる為に、泳ぎ始めは２〜３回数える。
宇宙ロケットの燃料タンクみたいに、直ぐに「高次脳機能」は、切り離される。 |
No.1678 2018/10/09(Tue) 12:38:42
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泳ぎ方,スカーリング,プル,キック,ドルフィンキック,息継ぎ,ローリング
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