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水泳 クロール 専用BBS
きれいに泳げるスマートスイミング
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(New)
前へ前へ
【ちから】反作用だけ考えてたら、後ろへ後ろへ
【運動エネルギー】身体は体内エネルギーだけで、前へ動く
昨日までは、完璧に思考/感覚から落ちていた。 |
No.1828 2019/06/26(Wed) 16:55:21
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7〜8年前から、一瞬だけでも感じた好い感触が何十個もある。
六拍子では、百万分の一の確率でしか現れない感触だった。
30拍子の泳ぎだと、フォームの中に自然な形で組み込める。
呼吸とサークルスカーリングを組み込めたのが大成果。 |
No.1827 2019/06/22(Sat) 19:56:34
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見落としって言うか、何も考えてなかった。
今頃に成って、酷い話だが現実に対応する。
手の動きは、水面側と水底側は(一拍子のずれ以外に)
全然違う動きだった。
12拍子(掻きx6,リカバリーx6)は、水面側と水底側は固定していた。
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時間刻みが、17スライス
拍子(手足の動き)が、15拍子
ワンサイクルが、34スライス(30拍子)に確定してからまだ日が浅い。 |
No.1826 2019/06/19(Wed) 17:17:58
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深く突き詰めた結果、手足の動きは普通歩行から「ナンバ」に戻した。
全ての条件が整ったら、脚の動きも決まった。
３〜４年前に一番合理的と判断した「８の字」キックに近かった。
「膝」を８の字に振り続ける。
シームレスな動きが、実現した。 |
No.1825 2019/06/10(Mon) 16:27:21
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「トゥラララン(5刻み)は、体の回転が主旋律になりキックは3ビート」
具体的な練習方法が有った。
日本人なら、みんな知ってる数え方だった。
「1いち 2に の 3さ ん」
このカウント取りが、トゥラララン(5刻み)と一致する。 |
No.1824 2019/06/04(Tue) 17:44:54
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一年前は、毎日結構な時間プールに居た。
一か月で、プールに入らない日は1〜2日だった。
昨日までの一週間は、一時間未満のプールが二回だけでお休みが五日間。
技術的にはもう問題なくても、これじゃ健康の維持が難しい。 |
No.1823 2019/06/01(Sat) 16:15:46
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インサイド-アウト
アウトサイド-イン
身体の外側からの"視座"が抜け落ちていた。
一昨日までは、プールに立った位置からスタートしていた。
有り得ない !
水に浮いての、横向き姿勢「壁にお腹または、背を向けた状態」でスタートした。
三次元座標での、足を蹴る方向がスッキリした。
「未来のヒト」が水に還ってからの"進化"した泳ぎに、とうとう成った。 |
No.1822 2019/05/30(Thu) 16:25:45
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・タイムスライス 時の刻み
・足の蹴り/キック(前蹴り、後ろ蹴り) ビート
腕の掻き、リカバリーは、キックと同期を取る。
・メロディー(美しい音楽、調べ、旋律、節、歌曲)
melodyが、アートの神髄
トゥラララン(5刻み)は、体の回転が主旋律になりキックは3ビート。
牛さんの泳ぎに、拍子、リズムは存在しない。 |
No.1821 2019/05/29(Wed) 00:19:02
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テンツクテンテン(8刻み)
テケツク(4刻み)
トゥラララン(5刻み)
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・タイムスライス 時の刻み、リズム
・足の蹴り/キック ビート
・旋律/ハーモニー アートの神髄 |
No.1820 2019/05/25(Sat) 17:32:24
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降らない凡ミス
(半サイクル)
16ビートは、NG !
17ビートに変更する。今日から
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テンツクテンテン(8ビート)
テケツク(4ビート)
トゥララララ(5ビート)
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No.1819 2019/05/24(Fri) 16:59:15
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泳ぎ方,スカーリング,プル,キック,ドルフィンキック,息継ぎ,ローリング
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