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水泳 クロール 専用BBS
きれいに泳げるスマートスイミング
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アイソレーション
?@ 頭部/呼吸・・・支配中枢は大脳
?A 腕・・・一般の運動神経、小脳の支配
?B 脚・・・大腰筋、錐体外神経は、中脳が大きく関与
それぞれの支配中枢が、独立して働く。
支離滅裂にならない様に、リズム・拍子で統合・調和し、首尾一貫して泳ぐ。
「ネコザメ君も四足獣もヒトも」、今の牛さんの体の中で生きている。 |
No.1808 2019/05/07(Tue) 15:38:26
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「胸鎖乳突筋」
一般的な事も、ろくろく解かってなかった。
昨日アバターの実写版で泳いだら、呼吸を意識できて息を吸い込めた。
吸った後で水中に入ったら、息を吐けていた。
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感覚で分って、使ってみるとネットの解説が具体的に良く分る。
以前、随分読んだけど、使ったことの無い筋肉の解説を読んでも、
他人事で理解した積りになってただけだった。
☆ 頭を固定したケースでは、「呼気筋」として作用する。
確かに、頭を固定して泳いでる時に、息を口から無意識に吐き出していた。
経験したことが書かれてると、好く理解できる。
"上手く使ったことが無い深層筋"を、理解し意識して働かせるのは難しい。
ついでに、拮抗筋の「頭板状筋」も分った。
感覚的に違う「伸張性収縮と短縮性収縮」も、具体的に理解できた。 |
No.1807 2019/05/06(Mon) 01:40:54
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山じゃ無いので、頂上は無かった。
完成と思ってたものも、辿り着くと其処(そこ)が足場になって新たな展開になる。
もう手足は、脇役になった。
泳ぎの本質は、脊柱と其れを動かす筋肉だった。
頭と胴体の運動に集中する。
分かり易さのKeyは、「胸鎖乳突筋」
ネコザメ君当時から、四足獣〜ヒトになっても生きている。
鰓呼吸が肺呼吸に変わっても、酸素(海水⇒空気)は口を通過する。 |
No.1806 2019/04/28(Sun) 19:03:23
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時間と空間を制するものが、
自由形を制する。
完成まで、もう秒読みに突入した。 |
No.1805 2019/04/22(Mon) 14:45:06
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重力加速度・水・大気に、時間と空間をプラスする。
これで遊泳時の、外部環境と個体が融合する。
九時サイドに、時計が四つ(推進器、お腹、骨盤の関節窩、吹き流し)
三時サイドも、部位ごとに時計を四つ持つ。
中央の時計は二つ(コントロールセンター、エアタンク)
今の処、１０個の時計で運動を制御する。 |
No.1804 2019/04/20(Sat) 17:20:35
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コントロールセンター(頭部)
推進器(腕〜手)
エアタンク(胸郭)
パワールーム(お腹)
汽車の動輪(骨盤の関節窩)
吹き流し(脚〜足)
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９時側(左) vs ３時側(右)
Ａ面(顔/胸) vs Ｂ面(背中) |
No.1803 2019/04/19(Fri) 13:08:20
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元々の「魔界の自転車」が復活しただけ。
以前は、骨盤の回転と「その他の全身の運動」がシンクロしなかった。
完成した上半身の運動に、「魔界の自転車」を合わせたらぴったりだった。
脳内Simulatorで作ったものが、直ぐにプールで現実になる。
ほぼ、コンピューター制御のマシーンを創り上げた。 |
No.1802 2019/04/19(Fri) 12:59:33
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「足は、吹き流し」
足首から先だけの運動では、足の甲に受ける水流により腰が反る。
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メカニズムは、二輪の水車/風車に取り付けられた「一反木綿」
・現実は、骨盤が二輪の動輪に成って回転する。
・水を後方へ押すのは、2m/Secの向い水流が最大動力として働く。
・腰の反りを防ぎつつ、後方に行った足を呼び戻す。
⇒ この機能を、大腰筋の収縮が受け持つ。
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現実問題として、2m/Secで水中を移動しないとこのメカニズムに辿り着けない。 |
No.1801 2019/04/18(Thu) 14:35:56
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脚は好いが『足(足首から先)の動きが、良く解からん。』
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体は、仮想現実なしのリアル一本で自由に動ける様になった。
外部環境は、?@重力加速度?A大気?B水を設定していた。
バーチャル equal リアルのハズだった。
実は、?B水の認識に仮想現実が必要だった。
プールの水は静止していない。
遊泳環境は、「向い水 2m/Sec.」の流れるプールだった。
☆ヒトは、運動エネルギーを感知できない。
超高速の公転を感知してたら、生活できない。
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上手いキックが出来たが、副作用があるのでこれから手直しが必要。
当サイトが、また見られてヤレヤレ。 |
No.1800 2019/04/17(Wed) 17:15:15
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やっと「終戦」の時がきた。
8拍子,5拍子,1拍子 & 長拍子
15拍子(ワンサイクル 30拍子)
サンバのリズムで快適な動き
テンツクテンテン テケツクテ んっパーッ
何の不満もなく、完成したハズだった。
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・高次脳機能(AI)が、NGを出した。
脚は好いが『足(足首から先)の動きが、良く解からん。』
確かに、確信を持てるものは無い。 |
No.1799 2019/04/14(Sun) 18:29:04
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泳ぎ方,スカーリング,プル,キック,ドルフィンキック,息継ぎ,ローリング
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