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水泳 クロール 専用BBS
きれいに泳げるスマートスイミング
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牛さん 　

納得のいくフォーム
・高次脳機能(AI)
・感覚(生命)
「両方が同時」に合格点に達しないと納得できない。
一方のレベルが上がると、他方の合格水準も上がってしまう。
やっと「終戦」の時がきた。

No.1798 2019/04/13(Sat) 16:13:23


牛さん 　

『九拍子・九音・九動作を2〜3秒でこなす。』
まだ先があった !
================
本質は、掻く⇔リカバリー
七拍子で泳ぐ。
シ〜ン「ここの掻きだけPull-方向を変えて-Push」リカバリーサイドも独特。
ドン
ドン
ドン

No.1797 2019/04/09(Tue) 18:19:57


牛さん 　

「夢は終わって夢と知る。」

・三次元泳法「アート」
・アートは、「生命の鼓動」
・生命は、植物も動物も含む
・鼓動は、心臓の脈動(生きてる証し)

ヒトに最適な泳ぎ方を創り出してしまって夢は終わった。
もう夢の中に戻る事は、出来ない。

No.1796 2019/04/03(Wed) 16:41:47


牛さん 　

リズムスピードは必須
「九拍子・九音・九動作」を2〜3秒でこなす。
急がば回れ !
・動作面は、まず横隔膜から下の脚で覚え込む。
・拍子と音/リズムは、唱えられるものにする。

Go!　タ　タ　タン　タン　タン
ビートバリュー(ビートの割り当て時間)は、
ゴリラ走りの六歩が多分小さい。

No.1795 2019/03/29(Fri) 16:41:48


牛さん 　

拍子、リズム、振り付けの統合
いち、にの、さん、しの、Go(5)
これで、「九拍子・九音・九動作」になりスムーズに泳げた。

No.1794 2019/03/28(Thu) 17:04:46


牛さん 　

復活、サークルスカーリング(7,8,9拍子)
遠い昔の三拍子から、
いつの間にか10拍子(ワンサイクル20拍子)に成った。
前世では組み込めなかった"好い動き"が、今では続々と組み込める。
・サークルスカーリング
・鳶の足場、オーバーヘッドキックを同時にこなす(第10拍子)
・ピッチャーのセットポジション(7,8,9拍子)
・上空のリカバリー時に、脇を大きく開ける(第10拍子)
・弦巻き草(7,8,9拍子)
⇒足が互いに巻きつく現象だが、
　原理は、静止中の足が胴体の回転により捩れながら互いに絡み付く。

☆ 流石に、もう振り付けにグレー部分は無くなった。

No.1793 2019/03/27(Wed) 15:52:24


牛さん 　

・振り付け : 2 x 3(Set) x 2 12動作=12刻み
辻褄が合わない !
ナックルウォークとリカバリー動作は、一つずれて左右同時にこなす。
三セットだが、右サイドと左サイド各3-Setなので間違ってない。

????

サークルスカーリングも、同様にワンサイクルで左右各1回掻く !
☆振り付けは、16動作だが、(その内の12動作の)
　　基本はナックルウォークとリカバリーの2動作の繰り返し
☆時間の刻みは、12刻み + 8(4 x 2)刻みで トータル20刻み(ワンサイクル)
　　HipHopで32ビート(16x2)が、３〜４秒なので妥当なところ。

No.1792 2019/03/26(Tue) 14:57:07


牛さん 　

復活、サークルスカーリング(前半部分)

振り付けは、左右別々の「a動作,b動作,c動作,ｄ動作」の４タイプ
使う時間は、4刻み(0.6秒が目安)
幻さん(左サイド/水中)
・サークルスカーリング　3刻み
・Go! Push 1刻み
ドラちゃん(右サイド/空中)
・万歳　3刻み
・Go! ハイエルボー 1刻み

No.1791 2019/03/26(Tue) 14:32:09


牛さん 　

復活、サークルスカーリング(前半部分)

ワンサイクル(Total 3秒が目安になる)
・時間を19に刻む
・振り付けは、15動作
ナックルウォークとリカバリーは、
・時間を12に刻む
・振り付け : 2 x 3(Set) x 2 12動作=12刻み
残りの振り付けは、左右別々の「a動作,b動作,c動作」の3タイプ
使う時間は、4刻みの運動

No.1790 2019/03/26(Tue) 14:24:01


牛さん 　

納得できる振り付け(前頭葉の顕在意識)に、全身全霊で向き合う。
すると、脳みそ以外の肉体(手足・胴体etc.)は、調和したリズムを刻む。

三次元泳法「創造」
〜　知と本能の融合　〜

知は、振り付け
本能は、肉体の持つリズムだった。

No.1789 2019/03/23(Sat) 12:25:22

泳ぎ方,スカーリング,プル,キック,ドルフィンキック,息継ぎ,ローリング

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