おしゃべりBBS／慢性ショック

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おしゃべりBBS／慢性ショック

はじめまして。 / りりな	引用
皆様はじめまして。私は子供の頃に、理不尽な事などで父によく怒鳴られてました。妹もいるのですが、妹はそのような事をされてるのはなかったように思います。で、現在、３０代後半なのですがダンナに怒鳴られるとすぐに涙がデテキテしまいます。自分でも泣くような事ではないと思っていてもどんな理由であれ、自然に涙が出てきてしまいそんな年して泣いててキモイ!! 泣くなら見えないとこに行け!! と言われてしまいます。これもトラウマなのかな？と思っているんですが、治せる方法ってあるんでしょうか？初投稿で長々失礼しました。
No.3101 2012/01/03(Tue) 07:12:00
Re: はじめまして。 NEW / ふくみ	引用
りりなさん、初めまして、管理人のふくみです。ここに書き込むことも勇気が必要だったでしょ。それなのにお返事が遅くなりまして、すみませんでした。ありがとうございます。でもね、その勇気があれば、りりなさんは自分を変えることができますよ。自分を信じて、自分を大切に思い、頑張っている自分を誇らしく思って下さいね。「泣けちゃう」意味もなく涙が出ちゃう。でちゃうようね、涙は感情が表現されたものだから・・・。それで、いいんですよ。ねっ。こぼれる涙は、こぼしましょう♪ どんなに泣いても、涙はかれませんから(#^.^#) 後は、りりなさんが、自分の心ときちんと向き合えば、、、ねっ。悲しいのは、その後の言葉も・・・ですね。「そんな年して泣いててキモイ!!　泣くなら見えないとこに行け!!」ひどいな、ひどい言葉だね。(悲しくなっちゃう) りりなさん、質問をしてもいいですか？応えたくない場合は、無理にお返事をしないでくださいね。りりなさんの思いのままに、、、ねっ。りりなさんは、家庭の中で「一番ホッ」と、する場所はどこですか？誰と一緒にいるとき、話をしているときが、楽しく自分らしく、できますか？よろしければ、教えて下さいね。また、ゆっくりお話ができることを願っています。私は、いつまでも、りりなさんを応援しています。気が向いたら、遊びに来て下さいね。待っています。
No.3102 2012/01/09(Mon) 09:51:30

(No Subject) / mimi	引用
ふくみさん、こんばんはどうしても、ふくみさんに報告したいことがありまして今書きます（＾ω＾）このまえ受験してきました！結果は合格しました＾＾それから、明日から学校ですTT 担任に会うのいやです＞＜以上、報告おわります＾＾
No.3098 2011/08/31(Wed) 21:06:25
Re: / ふくみ	引用
こんばんは、mimiさん、ありがとうね。素晴らしいですね。合格おめでとうございます♪ 9月1日、今日から学校ですか。いいですね、楽しみですね。ワクワクしてきました。 (あれ・・私がワクワクしてどうする、笑) いいですね、素晴らしいです。本当に・・・ρ（⌒◇⌒）ノ.はーいっ学校生活、たくさん、たくさん、楽しんでください。応援していますよ、また、報告を聞ける日を楽しみにしています。おめでと、おめでとうさんです。
No.3100 2011/09/01(Thu) 02:39:54

弱音 / kiki	引用
毎日暑いですが、お元気ですか？どうしたらいいのか分からず、心の話は、ここしか話せるところもなくふら～っと来てしまいました。すみません。職場のことです。以前、職場にいた先輩のことなのですが… 今でも時として思い出すと動悸がしたり怖かったりして普通にすごせません。今は、その人はもうそばには居ませんがその人が住んでいる場所、最寄りの駅などには怖くて行くことができません。（遠回りして避けてます…）もう、会わなくなって2年近くが経ちますが、ダメです。また、現在も職場で色々な弊害が出ています。それが、果たしてその人が原因したものなのか、元々の職場（上司）の体質なのか…わからないでいます。様々な対策をこうじて、なんとか対応するよう努力していますが心のふらつきから、職場以外でも何かとトラブルに巻き込まれがちで、平静も保ちにくく、「彼女（先輩）の呪い」かもと、現実味のないヘンなが考えと彼女の視線が頭を離れません。どうしていいのかわかりません。ただ、母のことでお金がかかることもあり今、仕事を辞めるという選択は、私としてはしたくありません。職種・仕事自体はこの上なくスキだということもあります。職場で彼女を思い出すことはありません。（彼女の辞め方が異様だったので、職場には近付けないだろうという気持ちが強くあります。その点ではむしろ職場がラクです。）本当にじくじくとしてツライです。テニスもできていないし、何をする気も起きないことも多く、夫が居る時だけ、なんとか元気に振舞っている感じで 1人の時は、あまりご飯も欲しくありません。（無理に外出し、勢いとかで食べたりします）どんな風に向き合って乗り越えたらいいのでしょう？教えて頂けないでしょうか？
No.3093 2011/08/19(Fri) 13:20:11
Re: 弱音 / ふくみ	引用
kikiさん、ご無沙汰しています。 > 毎日暑いですが、お元気ですか？ > 本当に、暑くてたまらない、でもこの２日かなり涼しいね。もう、夏は終わった？　なんてね。お互い、体調を崩さないように、気をつけましょうね♪ > どうしたらいいのか分からず、心の話は、 > ここしか話せるところもなくふら～っと来てしまいました。 > すみません。 > いえいえ、kikiさんがきてくれると、嬉しいしほっとします。ありがとうね、書き込んでくれて、よかったらいつでも遊びに来てくださいね。読ませていただきました。辛いね、 kikiさんの辛さが伝わってきますよ。現実という糸に絡まれちゃったね。この糸、どうすれば解けるかな・・・、ねっ。不安で、不安で、しかたない・・・。今、何もする気になれないのは、その不安のせいだね。悩むこと、考えること、たくさんあって何一つ解決されていなくて、この現実が、辛いよね。不安がいっぱいだね。不安が恐怖を連れてきちゃったね。今、どうしているかな・・・。近かったら、お茶したいね。(･-･) > 今は、その人はもうそばには居ませんが > その人が住んでいる場所、最寄りの駅などには > 怖くて行くことができません。 > （遠回りして避けてます…） > > もう、会わなくなって2年近くが経ちますが、ダメです。 > うん、時間は解決してくれないんだよね。そこが、辛いよね。確かに、一つの不安は、様々な不安を連れてくるよね。どうすれば、この不安を取り除けるのか・・・悩んでいると、また、違う不安を連れてきて、一層のこと、仕事を辞めたいと思っても、現実に目を向けると、、お金が絡み、、収入を得るためには、仕事が必要で・・・。なんて、いろいろ考えると辞めたくとも辞めることができない、、すると、イライラが芽を出す・・・。 kikiさん、大切なことは、自分のために生きているんだよ。 kikiさんが、不安を抱えていると、お母さんも不安になっちゃうよ。「どうすればいいのか、、」それは、kikiさんが「どうしたいのか、、」だよね。きっと、kikiさんは私以上に知っていると思う。でも、あえていうね。ごめんね。 kikiさんには、自分を大切にしてもらいたい。優しすぎるkikiさん、、もっと、自分を見つめてあげてね。仕事は「しなければならない」職種は「現在の職種が大好き」でも、現在の職場に足が向かない・・？この場合は、おもいっきて職探しちゃおう・・・なんてね。これは、逃げる事じゃない、自分を今以上に大切にし、強くすることだから、ねっ。 kikiさん、また、遊びに来てね。愚痴りに来てね。待っているから・・・ねっ。
No.3094 2011/08/21(Sun) 13:37:32
Re: 弱音 / とむこ	引用
kikiさんのお名前を見たから、書きこませて頂きますね。ふくみさんの後にごめんなさいペコリ。ちょっと心の充電が完了すれば、心が身軽になりますよ。ダンナ様の前でもガンバリ過ぎず、何か、受け身で少しでもゴキゲンになる事があるといいなぁ。お笑いのＤＶＤとか動画とか＾＾；職場は、どこでもヘンなヒトはいますよ。ヘンなヒト程、残る！実際にも、記憶にも。実際には、自分ができる事には誰でも限界があるから、自分の仕事を程々に淡々とやって、 kikiさんが、普通に毎日を過ごせる事が１番。私は、まだ父の声を聞くだけで、ゾゾっとします。何らかの形で納得できるまでには、まだ何年かかかる見込みです。つまりですね、テキトー１番！誰が良くて、誰が悪いなんて、人によって、考えが違いますから。「テキトーに、心は柔らかく、スキあれば小さな事で喜ぶ。」が、いいんではないでしょか？乗り越えようと気張らなくても、「あ、いつのまにか越えてた！」となりますように☆彡☆彡
No.3095 2011/08/22(Mon) 00:02:01
ありがとう / kiki	引用
こんにちは。知り合いに話を聞いてもらって気持ちが整理できたのか、だいぶ落ち着きました。ふくみさん、とむこさん、どうもありがとう（ペコリ☆）先輩のことは、今は「近寄らない」ということで、ヨシってことにしようかと思います。ムリして乗り越えようしても… ムリだと思い知らされました。職場でもだいぶ立ち位置が変わってきました。今まではいいように使われて気がするけど、メモと画像を使って、色々と記録を残すことで自分の仕事の記録が残り、相手に対しても抑止力になるようです。反論もしやすくなりました。ムチャ振りが減っていき、今のところほぼナシになってきました。こんなことで…？　と、驚いています。メモ魔が板につき、ミスも減りました。本に囲まれてると落ち着くので、職場に足が向かないってことはナイです。イライラ～ってこともないです。ただ、不運なことが重なって振って来るとあの爬虫類のような、飲み込まれるような先輩の眼を思い出します。呪われたような、気持ちになるんです…。先日上司と、先輩のことを少し話しました…。私の前に、気に入らないとターゲットにされた人たち、みるみるボロボロになり、職場に来なくなったと、言うことでした。いつまでこの仕事ができるか分かりません。また本の仕事に繋がるような勉強でもしながらゆっくりじっくり、色々、探してみようかな。私の場合、慌てるとだいたい足元をすくわれるので…。また何かあったら話しに来ます。今日は、母の病院なので晩ごはんの「厚揚げ大根」を今から仕込みます。消化できない思い出は、ちょっと棚の上。「おいしい」に力をもらいます。本当に、ありがとう☆
No.3096 2011/08/25(Thu) 10:20:27
Re: 弱音 / ふくみ	引用
kikiさん、お返事ありがとうね。 kikiさん、なんだか、強くなったように思えた。じっくり、自分を見つめて、冷静に見極める力も・・。この姿は、自分を大切にする姿だね、うれしいなぁ。ありがとうね。あっ、もちろん、以前からもっていましたよ。今まで以上に、ですよ。（偉そうでごめんね）なんだか、ゆっくり見守れる、、そんな安心感が届きましたよ。以前よりも、自分のことを大切にしているように思えて、 kikiさんの変化を感じます。ありがとうね、 kikiさんのペースを守って、ゆっくり歩いてくださいね。いつも、いつまでも、見守らせていただきますね。ありがとうね。またね。
No.3097 2011/08/27(Sat) 22:47:20

お久しぶりです / mimi	引用
ふくみさん、お久しぶりです。わたしのこと覚えていますか？ふくみさんに最初に相談してからずーっと誰にも相談しないでやってきて、相談できる人なんかいないって思って久しぶりにパソコンを立ち上げたら、ふくみさんがいるじゃん！っておもい、書き込みました。（いま泣きながらふくみさんに相談内容を書いてます。）最近自分が自己否定的に、ダメな人間だって思ってしまいます。でも本当にダメな人間なんです。何やってもうまくいかなくて…でも完璧にやらないと怒られるって思って自分なりに頑張ってます。でも完璧にできないから悔しいし、先生に叱られたらどうしようって思っちゃう。トラウマになったのも自分がダメな人間だからってさえも思っちゃって、とても苦しいです。こんな思っちゃう自分がしんどいです。
No.3089 2011/07/26(Tue) 15:07:06
Re: お久しぶりです / ふくみ	引用
mimiさん、本当にお久しぶりですね。心配していましたよ、頑張り過ぎていないかなぁ・・・って。訪れてくれて、書き込みしてくれて、ほんとうにありがとうね。辛そうですね、、苦しいね。たくさん、たくさん涙がこぼれちゃうね・・・。 mimiさん、もういいよ。もういいですよ。 mimiさんは、ダメな人間じゃないですよ。とても頑張りやさんですよ。そうか・・「完璧にやらないと怒られる」って、思っちゃうんだね。辛いでしょ、苦しいよね、たくさん、たくさん、自分を攻めちゃったね。もういいよ、もういいよ。 mimiさんの心は怯えていませんか？避けちゃうよね、怒られるのイヤだもんね。『怒られる』という気持ちはね、恐怖なのです。そんなに怯えないで。 mimiさんが持っている、とても大切な頑張り屋さんの姿勢が消えてしまいますよ。あのね、心が怯えていると、何も出来なくなっちゃうんです。『怒られる』と、思う気持ちは、『怒られたくない』。と、強く意識します。そのため、怒られることを想定してしまうのです。すると、怒られることを避けたいがために、何も出来なくなってしまいます。だからね、ますます自分を苦しめてしまいます。何も出来ない自分に苛つき、完璧にこなせない自分に苛つき、そんな自分が悔しくて、歯がゆくて、また、叱られる、叱られたらどうしょう、と、そればかり考えて、なにもできなくなってしまいます。するとね、自分がイヤでたまらなくなり、ただただ自分を苦しめるだけなのです。なぜならね。「怒られる」が気持ちの中に埋め込まれてしまうと、まず、『怒られないようにしよう』の思いに振り回されるからです。その結果、怒られる事をしてしまうのです。でもね、この流れは、mimiさんだけじゃないですよ、mimiさんと同じように、『怒られたらどうしよう』と、思っている人なら誰でもそうなのです。人は、恐怖(怖い)を避けますから、ごく自然な流れなのです。 mimiさん、もっと自分を大切にしよう。もっと自分を信じてあげて、こんなに頑張っているんだもん、もっと、もっと、自分を認めてあげて。人は成長します、mimiさんはこれからも成長していくのです。そのために、失敗もします、間違いもします。だから、人間なんです。もしもね、『完璧だ。』と、思ってしまったら、成長はここで止まってしまいます。私も、mimiさんと同じでした。怒られることを予測するために、何も出来なくなって、恥ずかしいやら、悔しいやらで、どうすればいいんだと、泣いてばかりいました。ほんとに・・辛いよね、自分を守っているはずなのに、守っていないんです。(今だから語れる話ですけどね、当時はただただ辛かったです(^◇^;)) 勉強でも、仕事でも、『完璧に』なんて出来なくて当たり前なのですよ。だって、これで終わりじゃないもんね、これから、始まるんだもん。一緒に歩こうね。いつでも、遊びに来てね、思いだしたとき来てね、私はここにいます。
No.3090 2011/07/27(Wed) 07:20:23
Re: お久しぶりです / mimi	引用
心配してくださっていてありがとうございます＾＾ふくみさんだけですよ、そうやっていってくれるの。久しぶりにきたらトップページ変わってたからびっくりしました◎◎ 自分のことたくさん攻めちゃった。いつもいつも、怒られないかなって怯えてます。360°気配りレーダーしてないとダメです。でもそれで怒られると心がﾎﾞｷﾎﾞｷ・・複雑骨折したような・・・・ﾎﾞｷﾎﾞｷになります。ふくみさんは、すごいな。わたしの思ってることがわかっちゃうから。ふくみさんって、エスパー！？確かに、怯えてると何もできなくなっちゃう。それに、怒られるようなことしてるかも。自分の中では完璧なはずだから。もっと、自分を認める。目標達成したら褒めることにする。それから最近、受験生ってこともあっていらいらします。また近況報告しに来ますね！
No.3091 2011/07/27(Wed) 15:09:04

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