こんにちは。はじめまして。
一昨日、交流のための掲示板に次のタイトルの投稿をさせていただきました中村と申します。
「忙しい時にすぐできるリラックス法 投稿者:なかむら」
そこにも書きましたとおり、現在双子の子育てに参戦中の父親ですが、子どもたちが3歳になり少しだけ余裕が出てきたとき、偶然こちらの発行しているチラシに目がとまりました。
わたしは趣味でヨガと瞑想をしている者(本業は翻訳家)ですが、
自宅でもちょっとした合間にできるこれらの技法は子育てに追われ体力的にも精神的にもフラフラになっていた時、自分を取り戻すのにとても役に立ちました。
ですので、もし同じように大変な思いをされているお母さん(あるいはお父さん)方にもお役にたつのであれば、いつでも教えてあげたいと思っています。
開催の日時はある程度調整することもできますので、もしご興味がありましたら、一度ご連絡をいただければと思います。