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こんにちは。状態は一進一退を繰り返していて、安定はしません。
最近、(いつか自分は死ぬのではないか？) と考えるようになりました。
生きがいが、よくわかりません。
ただし、CENSORED願望があるわけではありません。
それは、多大な人に迷惑をかけることになるということは、理解できているし、死ぬ思いになれば何でもできると思うので、自ら変な気を起こすことはないとおもいます。
ですが、生きる気力が弱くなったと感じるのです。
弱い気力で生きるのが辛い。
そんな感じです。
仕事は、行けています。周囲に支障をきたすようなことも、今のところありません。が、やたらに疲れます。退勤時刻と共に、帰宅するようにしています。
このストレスは、どこから来ているのだろう？と考えると、職場の人間関係だと思います。いい関係を築けている同僚も多いので、まだ何とかなっています。
とりとめもなく、すみません。生きる気力が弱ってきている気がして、ここの掲示板を思い出しました。ちなみに、仕事を休める環境ではありません。退勤時刻ぴったりに帰る努力ができるぐらいです。 |
No.8121 2012/09/10(Mon) 23:10:44
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ちょっと疲れがたまっているようですね。
「生き甲斐」は、特に意識していなくても、ちょっとした気分の高揚時などに感じられると思います。
たとえば、誰かに感謝されたり、頼りにされていることを感じたり、できないと感じたことができたりなど。
そんなことがあっても自己肯定感が感じられないときは、まずは体を休めることを心がけましょう。
人間関係については、うまくいく人も多い、とのことですので、あまり深く考えない方がいいと思います。
確実に楽しめることが見つかると、気力もかなり戻ってくるはずです。
あとは、日々の生活の中で、「ゆっくり着実に」を心がけてください。 |
No.8122 2012/09/12(Wed) 00:12:04
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こんにちは。やっぱり、ここに書き込みをしたら、落ち着きました。
今日は、いい関係の同僚たちとたくさん話して、たくさん笑いました。
確かに、今、楽しめることがないのです。昔はいろんなことに没頭していたのに。
あまり焦らないように気をつけながら、何か探してみたいと思いました。いつも、ありがとうございます。 |
No.8123 2012/09/12(Wed) 00:26:00
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