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「癒しの広場」共通掲示板
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管理人 立花裕希

残された道 / すけ 引用

 今年は6月に自殺に失敗しました。

 その後回復しましたが、仕事が忙しくなるとすぐ体調を崩します。
 周囲の目も冷ややかです。

 今は、ただ死を願うばかりです。

 年明けに当番制の仕事が控えているので、それだけはやっておきたいのですが、後はもう死んでもいいと思います。

 ただただ死にたいです。

 来月一ヶ月分の薬をもらったら、全部まとめて飲んで睡眠中に凍死しようと考えております。

No.7973 2011/12/28(Wed) 13:19:40

 
Re: 残された道 / 管理人 引用

 お久しぶりです。

 かなりご自身を追い込んでしまっていますね。

 今日は仕事納めだと思います。
 まずは、休みのあいだ、ゆったりとお過ごしください。

 そして、休み明けなったら、今気になっている当番のお仕事に向かってください。

 来月の受診時には、主治医と、ご自身の現況や今後について、感じるままに、ゆっくりお話しくださいね。

No.7974 2011/12/28(Wed) 23:39:03


お久しぶりです / はちみつ 引用

1年半ぶりくらいでしょうか… 高校が決まって、落ち込んでるときにここへこさせていただいたものです。(覚えていらっしゃらないとは思いますが)
私は高校2年生になり、勉強や恋などでいろいろ悩んではいましたが、なんとか生活していました

12月の半ばに期末試験があったのですが、物理で赤点をとってしまったり、ほかの科目も思ったような点数をとることができず、かなり落ち込んでいます。 推薦をねらっているわけではないので学校の成績はあまり関係ないのですが、でもくやしいというか悲しいというか…そんな気持ちにテスト返却されてからずっとやられてしまっています。

テスト勉強であまりに疲れてしまったのか、最近はふつうに元気に生活することもできません。 勉強どころではなく…
たちなおれないほどでして、どうしていいのかわからなくて
昨日は、予備校からかえってからわんわん泣いてしまいました(何か漠然としたものにやられて)

それと… 漠然としたものにやられてる理由のもう1つかもしれないんですが…
学校の国語の先生が以前ドラマで「女王の教室」という番組があったと思うのですが、あれくらい厳しくて怖い先生なんです…
私自身、国語はとても苦手なのでとてもつらいです。 理系なのに国語の予習に時間をとられてしまって、理系科目に時間をさくことができません
その先生が「自分としてはベストをつくした」というところまで予習をしていたとしても、キレたり怒ったりします。 自分がどんなに頑張っても怒られてしまうので本当につらいです
高2のうちはその国語の先生と付き合わなくてはいけないので…
もしかしたら高3のときもその先生の可能性があります
祖母に相談したのですが「社会にでたらいろんな人と付き合わなければいけないから、その勉強だと思って我慢するしかない」と言われました。 まだ17年しか生きていない自分にとっては「自分とあわない人」を受け入れることが難しいみたいです。

それと、3月11日に予備校で知り合った4歳年上の男性と付き合ってるというか…仲良くしています。
私とあうといつもイチャイチャしてくるので、恋人になれたのかなと思いきや、彼の恋人ではないそうなんです。
「大学受験のサポート役をしているだけだ」と言われてしまって
音信不通になることもないしイチャいちゃするのに恋人じゃないっていわれるのがつらくて
私が高校生のうちは恋人にはなれないのかもしれないんですが
彼としりあってから惑わされちゃってて

なんかまとまってない文章ですいません…

No.7971 2011/12/27(Tue) 08:17:01

 
Re: お久しぶりです / 管理人 引用

 お久しぶりです。

 書き込みの内容を読むと、かなり疲れがたまっているように感じます。

 テストの点数が気になっているようですが、テストの目的は、あくまで理解が足りない箇所の発見です。
 テストの結果は、そのまま受け入れ、苦手箇所の克服に集中するようにしましょう。

 苦手な先生については、おばあさまのおっしゃるとおりです。

 私も、何人か苦手な先生がいました。
 でも、その先生の授業以外は、結構気楽でした。

 たぶん、苦手意識にとらわれずにいるだけで、何とかなるのだと思います。

 恋についても、もっとゆったりした気持ちで考えればいいと思いますよ。
 恋は、うまくいかないときもよくあります。
 まず焦らないこと、そして、自分を大切にすることです。

 受験までには、まだ時間があります。
 今度の冬休みは、適度に休んで、じっくりと自分自身と向き合う時間を作ってみてください。

No.7972 2011/12/28(Wed) 01:15:50


(No Subject) / スピカ 引用

おひさしぶりです。

ここんとこ、忙しくて大変です。
仕事は続いています。
人はたくさん、辞めましたが
私は頑張っています。

今度、病院のクリスマス会で
一年頑張った人の表彰式があり
ノミネートされました。
就労継続部門です。

兄もノミネートされて
うちは大騒ぎです。(笑)

最近は彼氏もできて幸せです。
昨日も夜家を抜け出して
彼氏が車で迎えにきてくれて
会いました。
親には内緒です。
毎日メールしています。

今月はいろいろと忙しいです。
クリスマス会と忘年会があります。

No.7969 2011/12/04(Sun) 23:00:01

 
Re: / 管理人 引用

 お久しぶりです。

 仕事も私生活も、とても充実しているようで何よりです。

 忘年会、クリスマス会、楽しんでくださいね。

No.7970 2011/12/05(Mon) 22:52:32


今年を振り返って。 / kurumi 引用

連続での書き込み失礼します。
ここへお邪魔して、自分の気持ちを整理できています。

相変わらず、波のある日々です。
良い時は頭もスッキリ、食欲も普通にあり。
一方、悪い時は、頭が重く、だらしくて、寝てばかり。
お風呂にも入りたくなくなり、食欲も落ちます。
そして、死について考えつくまでに至ります。

以前話していた在宅ワークですが、忙しすぎて身体がもたなくなってしまい、今休業しています。
ぼちぼち…なのでしょうが、通院し始めてもうすぐ1年。
適切な治療はされているのだろうか…と、不安になってしまっています。
やはり、こんなに時間のかかるものなのでしょうか?

No.7967 2011/11/28(Mon) 23:41:41

 
Re: 今年を振り返って。 / 管理人 引用

 今はまだ、良いときと悪いときが交互に来るという感じでしょうか。

 もう実感していると思いますが、治療が進むと、だんだん良いときが多くなってきて、悪いときが少なくなってきます。
 また、落ち込みの程度も軽く短くなってくるはずです。

 今後も、こんな形で、治療が進んでいくと思います。

 治療や薬は、良いときが長く続くようになってからも、再発を防ぐためもあって、しばらく続くと思ってください。
 
 そのうちに、処方される薬の量が減ってきて、治癒に近づいていきます。

 治療期間については、本当に人それぞれなのですが、半年で半分、1年で8割程度の人が良くなると言われています。
 ただし、良くなってからも、医師の許可があるまでは、しばらくのあいだ、薬を飲み続ける必要があります。

 治癒に向かっていることは確かだと思いますし、焦らないこと、とても大切です。
 焦ると、かえって、治療が長引くことにもつながります。

 焦らず、無理をせず、のんびり、ゆっくり、一歩ずつ、が、治療の基本です。

No.7968 2011/11/30(Wed) 00:39:27


(No Subject) / kurumi 引用

管理人さま、こんばんは。

昨日まで、母が4日間来てくれていました。
母と過ごす時間はとてもリラックスできます。
反面、迷惑をかけているよな…と、罪悪感を感じてしまいます。


私は、家族に迷惑をかけてばかりです。
母が帰った途端、私がご飯を作らないと皆が困るのに、寝てしまって、作る事ができませんでした。
主人に迷惑をかけ、子供達にも迷惑をかけ、母にはいつもしてもらってばかりで…

生きている事に疲れを感じています。
どうしたらいいんだろう…と、また悩み始め…またここに来ました。

No.7965 2011/11/18(Fri) 01:52:05

 
Re: / 管理人 引用

 まだ病気なのですから、家族に甘えるのは、仕方ないことだと思います。

 面倒を見てくれたお母様に、素直に感謝しましょう。

 お母様、お元気で本当に良かったですね。

 疲れて寝てしまうのは、仕方のないことです。

 今はいろいろと考え込まず、ゆっくり休んで、回復をはかりましょう。

 いずれまた、思い通りに動けるようになるはずです。

 そうなったら、恩返しも含めて、家族と楽しい時を過ごすようにしましょう。

No.7966 2011/11/18(Fri) 23:53:44


うつ病の友人との接し方 / あゆみ 引用

はじめましてこんにちは。

管理人様の日記を見て、うつ病の怖さと、いかに周りの支えが必要かを思い知らされました。とても勉強になりました。

私には鬱病の友人がいます。関わり方に迷っています。
彼女の症状は躁うつを繰り返しているようです。
今年の始め頃から発症したらしく、自身で通院もしています。
一人暮らしで症状は悪化するばかりな気がします。食が細くなり(一人でいる時はほとんど食べない)、10キロ近く落ちたようです。味覚障害や睡眠障害も出ています。発熱やおねしょも。
気分が悪い時にはあったことはありませんが、私と会うときは楽しいことしかしないので気分が良いようです。
この間も一緒に家で映画を見たり、現地集合で観劇をしました。
その反面、やはりとても疲れやすいらしく、ここ数ヶ月は週1で38℃の発熱があったり、おねしょをしてしまったりしたらしいです。
また、「観劇の翌日は熱が出るかもしれない」と今までの傾向から予測していました。

接し方に迷うというのは、会う時はいつもの彼女で(うつろな感じはあるが)、観劇やその他の活動を自身で望んでやっています。
担当医からは無理しているといわれるけど、自分でやりたくてやっているようなのです。周りもあまり気にせず健常者のように扱っています。頻繁に家に遊びに行ったり、外出させたりです。
★迷うというのは、そんな自ら進んで行動している彼女を止め、休養を勧めるべきかどうかということです。のぞんでるならば止めないほうが良いのでしょうか?無意識の内に無理をして居るようなので、...
彼女も今か一番辛い。と言っていました。
再来週には大学を休学し、地元で休養にはいるらしいのですが、後一週間ちょっと、とても心配でなりません。

長くなってしまいましたが、もしもの事があったらと想うと相談せずにはいられませんでした。
よろしくお願いします。

No.7963 2011/11/14(Mon) 05:55:03

 
Re: うつ病の友人との接し方 / 管理人 引用

 はじめまして。

 うつ病のお友達、とても心配だと思います。

 それでも、お友達は、ちゃんと通院していて、治療も受けているご様子ですね。

 となると、注意すべきポイントは、医師の指示をきちんと守っているかどうか、ということになると思います。

 主治医から無理してると指摘されているような状態が続けば、やはりよくないです。

 お友達が無理しているように見えたり、疲れている様子が少しでも感じられたら、主治医の指示に従うよう、さりげなく注意してあげるといいと思いますよ。

 あとは、お友達が、外泊など、健康な時でも疲れるような行動をとろうとしたとき、主治医から許可をもらったかどうか、確認するのも、一つの方法です。

 お友達に対しては、感情的にならず、平静さを保つこと、ご留意くださいね。

No.7964 2011/11/15(Tue) 23:29:54


(No Subject) / スピカ 引用

お久しぶりです。

今は仕事が忙しいです。
2時間だけですが、一生懸命
頑張っています。
皆勤賞をとろうと。

デイケアでは冗談を言い合える
友達がたくさんできて
とてもうれしいです。

こないだ、会社のイベントで
焼き肉を食べに行きました。日ごろから
会社の同僚と交流があるので
楽しく時間を過ごしました。

最近は忙しくて
大変です。手話サークルは
ここ3カ月行ってません。
少し疲れているので。

No.7961 2011/11/08(Tue) 20:09:51

 
Re: / 管理人 引用

 お久しぶりです。

 とても充実した日々を過ごしていらっしゃるようで、何よりです。

 手話サークルは、少しのんびり考えた方がいいと思います。

 皆勤賞、とれるといいですね。

No.7962 2011/11/09(Wed) 00:28:30


苦しいです。 / kurumi 引用

管理人さま、こんばんは。

その後の私は、何とか普段通りの生活が送れるよう気持ちを切り替えて、回復したんじゃないか、という位、元気になりました。

でも、それは先週までの話です。

週末、主人と久しぶりに2人だけで買い物へ出かけました。
必要な物があったので私が提案して、出かけたのですが、主人は終始だんまりで会話が続かず、とてもとても寂しく虚しい想いをしました。

この出来事が尾を引いたのか、今日はほぼ何にもできませんでした。

苦しいです。

1番理解して欲しい家族、しかも主人から無視をされています。

私には居場所がありません。
唯一、故郷の母だけが、私の心強い味方です。
少しでも、故郷に帰りたい。
でも私には、子供がいます。

明日は病院です。

No.7958 2011/10/31(Mon) 23:07:45

 
Re: 苦しいです。 / 管理人 引用

 ご主人の態度、あまり気にしない方がいいと思います。

 元々無口な人なのですし、すぐに快い返事を期待せず、軽い気持ちで話しかけるようにしましょう。

 いつかは、以前と同じように、話せると思いますよ。

No.7959 2011/11/01(Tue) 00:03:43

 
Re: 苦しいです。 / kurumi 引用

管理人さま、ありがとうございます。

私も気にしないようにしているんですが、降り積もると首を閉められたように気持ちが苦しくなります。

苦しくなると、落ち込みがひどくなり、「自分はどうしたらいいんだろう」という思考までたどり着いてしまいます。

同じ迷路を行ったり来たりです。

No.7960 2011/11/02(Wed) 09:00:49


うつと更年期 / しぶちゃん 引用

妻47歳は15年程度,内因性のうつ病で苦しみ精神科で抗欝剤の投与もうけています.病状はいいときもあれば悪い時もある状況ですが,週一回の仕事もこなしてくれています.ところが最近,更年期のためか感情の起伏が極めて短周期で激しく,対応に困惑しています.うつと更年期は別ものと考えて対応すべきでしょうか?うつの患者は更年期にうつが悪化する傾向があるのでしょうか?不安です.宜しくお願いします.

No.7956 2011/10/30(Sun) 16:57:53

 
Re: うつと更年期 / 管理人 引用

 はじめまして。

 奥様、かなり長い間苦しまれているのですね。

 さて、更年期ですが、健常者でも、精神的に不安定になりやすく、心身ともに様々な障害が出やすくなります。

 更年期の変調の原因はホルモンバランスの変化ですが、うつ病の症状に影響が出てもおかしくないと思います。

 まずは、今の主治医と相談してみてください。

 そして、必要なら、専門の更年期外来等で治療を受けてください。

No.7957 2011/10/31(Mon) 00:38:56


逃げかなぜかわからない / ゴミブクロ 引用

まだパソコンの中に逃げようとしている、自分が調子を崩す
元になるのを知っていて・・家業に出た日は特にだ・・
晩に帰ってきてから、つけるとあちこちを見てみてきりがない、

虚しくなる、時間が過ぎるし朝が来るというのに、昨日もちゃんと
たくさんの商品をかたずけ腰痛のために、晩ストレッチもしたというのに、書いたブログに何人来たかみたり、anazonや楽天で

物を見る、買う余裕もないのに・・
精神的に疲れるからだろうか、若い時からの苦しかったことを書いたのに対して、共依存じゃないのかと書いた人がいて検索してみたら、本当にあてはまることが多かった、

それなら、どうやっていけばいいのか、こんな中年になってから
昔から家族間の距離がおかしいのは感じて、でも話せず自分がずっとこらえて家業をやって、自身を失くして週末にお酒でごまかしながらやっていた時も、弟たちは知らぬふりだった、好きなように
やっていたし、苦しいとは言えなかった、昔から長男だからと言われて育ったから・・いつもいつもいい子だった、

高校できつい対人恐怖になって苦しくて仕方なかったのに全く親に
言えなかったし、ムリしてやりだした家業もイヤだといえずやって
大学が卒業できなかった、もう希望をなくして30代は飲み歩いたり
ネオン街をうろついてばかりいた、でも心はむなしかった、
怖い目にもあった、そして40代に鬱になった、

もう10年になるというのに、姉弟はわからないとしか言わない、
寝込んでいてもどうかとも言わない、「悪いな出れそうない」とtelすると「寝ていれていいな、寝ていたいわ」と言われてきた、

でも商品が多く来る時は、迷惑かけると焦る、ここの所多かった
景気は全く良くないのに、自分が30代にやっていた時からなら
半分以下になっている売り上げのレシートを見て前も落ち込んだ

9月の給料をまだもらっていない、厳しいのだろう、自分もローンは払ってしまったが管理費や食費や色々いるというのに・・
倉庫をしているので、もう今さらやり方や経営に口は出せない、
つくづく疲れてしまった、もうお人よしもこの辺にしようかとも
思う、青春もなく忙しさに追われ大学に行く時間もなかった20代
飲み屋街を彷徨った30代、鬱との共存ができずに出たり寝込んだりを繰り返してきた40代、一体自分の人生って誰のためにあったのだろうかと、このままなら死ぬときにきっと後悔すると思う、

もう離れようかと思ったりする、年老いた母親に心配はかけたくないが・・よそでバイトからやって顔だけはだすようにすればいいかな、姉とのごちゃごちゃはもう疲れたし、先が見えないし・・

めちゃくちゃ長くなり申し訳ありません、なんかここの所パソに
逃げるのが情けなくて、苦しいことを書いてしまいました、
こんなですみませんが管理人様どう思われますか、
物理的に離れたほうがいいでしょうか、先のみえない日々から
少しでもやれることを捜してみようかと思っていますが・・

No.7951 2011/10/27(Thu) 04:30:18

 
Re: 逃げかなぜかわからない / 管理人 引用

 考えが煮詰まってしまっているようですね。

 確かに、ほかでアルバイトを始めてみるのも、いい方法だと思います。

 少し家業から離れて、気持ちを切り替えることで、新しい生き方が見つかるかもしれませんし。

 ただ、いきなりすべてを変えるのではなく、まず、週に一日だけアルバイトを始める、そのほかの日は、できそうなら家業を続ける、という感じはどうでしょう。

No.7952 2011/10/28(Fri) 00:18:05

 
Re: 逃げかなぜかわからない / ゴミブクロ 引用


 ただ、いきなりすべてを変えるのではなく、まず、週に一日だけアルバイトを始める、そのほかの日は、できそうなら家業を続ける、という感じはどうでしょう。

有り難うございます、昨日も4時までうとうとして見てしまいましたが、昼からは出かけました、行ってすることをしてくるほうが
気持ちはいいです、陽にもあたりますし・・

でも夜帰って、少しメールをもらっている方に返事をしようと開き
しだすとついつい遅くなってしまいます、家業の不安は業績が厳しいためが1番かもしれません、でもこんな自分が働けるだろうかという不安もあります、

でも60歳まではなんとか、年金もかけていかないといけないし
社会保険もいりますし・・やっていくしかないと思っています、
寝込むとこんな気になれないですが・・前前前と自分に言いきかせています、小島よしおですね(笑)

No.7955 2011/10/30(Sun) 03:28:41


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