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おそろしい同僚がいなくなり、少しは精神が休まるかと思っていたのですが、むしろ辛い時間が増えてきました。
同僚がいる頃は、顔を合わせるのが恐怖でした。
いなくなったのでビクビクしなくて良くなり、楽になれるかと思ったのですが、いなくなっても、同僚が私に向けた数々の言葉が、私を苦しめます。
いなくなった今、一言、謝って欲しかった自分に気がつきました。
ひどかった。「ここにいなくてもいい」「（あなたが）仕事を辞めても、誰も困る人はいない」「能力がない」など、心がズタズタになり、挙句の果てには「あなたのメンタル面のことは、どうでもいい」というセリフに、殺意まで感じました。
夜になると、そんな状況になっていた自分が惨めになるのと、同僚の数々の暴言が襲ってきます。
転勤して、いなくなってしまったので、もう二度と謝ってもらえる機会がないのだ。という事実にも、絶望しています。
「謝って欲しかった」など、身勝手な考えだと思いますが、謝って欲しかった。
そして、その苦しさを処理できない自分に、更に苦しんでいます。 |
No.8205 2013/03/24(Sun) 14:31:12
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長い間ストレスにさらされ続けると、そのストレスの原因がなくなっても、しばらくの間後遺症のようなものが残ります。
軽いＰＴＳＤのようなものと考えても良いでしょう。
また、謝って欲しいという気持ち、なんとなくわかりますが、これは望んでも仕方のないことです。
こんなときは、なるべく誰かと楽しい話をするように心がけると、すっきりすることもあります。
あとは、集中できる何かを見つけ、自分を高める有意義な時間を過ごし、今後の人生を積極的に組み立てていくことで、だんだんと落ち着いてくると思います。 |
No.8206 2013/03/24(Sun) 23:40:13
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