  1月30日 女子国公立練② - りさ - 2013/01/30(Wed) 22:39:43 [No.998] |
 └ Re: 1月30日 女子国公立練② - さえ - 2013/02/03(Sun) 23:36:30 [No.1005] |
| └ Re: 1月30日 女子国公立練② - まゆ - 2013/02/01(Fri) 11:30:34 [No.1004] |
| └ Re: 1月30日 女子国公立練② - つぼいけ - 2013/01/31(Thu) 11:11:46 [No.1002] |
| └ Re: 1月30日 女子国公立練② - くみこ - 2013/01/31(Thu) 01:43:36 [No.1001] |
| └ Re: 1月30日 女子国公立練② - かなおか - 2013/01/31(Thu) 01:20:03 [No.1000] |
| └ Re: 1月30日 女子国公立練② - さやか - 2013/01/30(Wed) 23:40:30 [No.999] |
反省。いや、猛省。 久々にレギュ練に参加してきました！ 体力、技術ともにかなりの衰えを感じましたw 気持ちはあっても体が全くついていかず、しまいには両足つるという情けなさ...orz ←まじでこれ昨日の私ww この先思いやられます... まず体力ですね。ラリーで息切れしてるので話になりません。走ったりはしてるのですが、あいた時間で筋トレ等します！ その次にストロークを戻す。 完全にコントロールできなくなってるので球だしなどの時にどこで打ったら一番いいのかって感覚を戻していきたいです。これは意地でもなんとかする。ストローク打てないと私いる意味なくなるw 次、サーブリターン安定させる。 実は今ずっとあっちでやってた素振りのフォームにサーブ変えています。だけど前のあの変なサーブwとどっちがいいのかわからないのでヘルプ、レギュの皆さん、練習の時見てアドバイスお願いしますm(_ _)m リターンはまだ球のスピードに慣れてなくて、速いサーブの処理ができていないのでコンチなどでとりあえず返す練習をします。 前衛はひどすぎたなw前もひどかったけどさらにww ボレーは球出しでもまだ面にしっかり当たってないからボールしっかり見ていいところに当てる。そっからですね。 スマッシュカットはまず足が動かなくて打点に入って打ててない、入れたとしてもアウトするのでゆるいボールで確実に入れる練習をしてから徐々に動いてから打つ練習する！ 大雑把な課題はこんな感じですね。 現実的な話をすると、正直今の私は戦力になりませんw 練習にはなるべく行くつもりだし努力するけど、国公立までに間に合うとしたらストロークが限界だと思います。 つまり私が万が一試合に出ることになったら絶対に前後固定にしてほしいです。元々前ができなかった私が試合で前もやるレベルになるまでには時間がかかる... もちろん練習では前もちゃんと練習するけどね！ とりあえず本職だった後ろをなんとかします！ 今からES二枚書いてからカップ練行くので今日顔死んでたらすみませんww 長々と失礼しましたm(_ _)m あと今日のレギュ練見てて、皆すごく意識高くて雰囲気がいいなと思いました！実際かなりうまくなってたしびっくりしました！今後ももっと声だして頑張っていきましょう(^-^)/ [No.1002] 2013/01/31(Thu) 11:11:46 pw126159009158.97.tss.panda-world.ne.jp |
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