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Re: 前衛の前後の動きについて (No.1038 への返信) - 大西チルドレン末裔

なんちゃって前キャラの私なりに考えたことや、今まで大西ライオンさんや谷保のドビーに聞いたことを踏まえて答えたいと思います。

かなり初心者目線で書いてるので「まじでなんなん？こんなん知っとるんやけど？」ってなったらごめんちゃい

初心者１年生とかは参考にしてみてぽよ

カッコいいことはきっと上手い人たちが書いてくれるでしょう

さて

①前後の動きはどれぐらい必要なのか、ですが
まずは、前後に動く必要がなぜあるかの確認

Ⅰ前に行く意味
言わずもがなボレーミスを減らすためですよね。ストレートアタックを止めるにしてもポーチするにしても詰めてればガシャっても入るし。
ボレーに自信があるならネットにガン詰めする必要はないと思います。ネットから離れた方がロブを触れる可能性増えるし。そこは自分のボレー力と相談ですね。

Ⅱ後ろに下がる意味
キャッチをしやすくするためですよね。
味方後衛がもしチャンボを上げてしまったら、、チャンボは前衛側に打ち込むのがセオリーですから、相手は自分めがけて強打してきます。
ネットガン詰めだとセンターががら空きになるなど守備範囲が狭い、相手の球威も落ちてない、時間的に余裕がないことを考慮してもキャッチの難易度は高いです。

サービスラインらへんまで下がってれば守備範囲は広まりますし相手の球威も多少落ち、時間的余裕もあるためキャッチしやすくなりますね。(余談ですが、キャッチの際にはセンターに寄った方がよい。相手がワイドを狙ってサイドアウトする可能性が高まるから)

そんなことは分かってるわ！って声が聞こえてきそうですな笑

じゃあどのぐらい必要なのか？という話
頻度と距離のことから考えると

頻度→味方後衛が打つ限りチャンボを供給してしまうリスクがありますし、相手後衛が打つ限りストレートアタックをうってくる可能性、またはチャンボをあげてきてポーチできる可能性はあるわけなので毎ラリー前後に動く必要があります。

距離→下がる時には「相手が打つまでに自分がボレーミスしないぐらいの距離までネットに詰められる」ことを満たせる範疇でなるだけポジションを下げる。

これはラリーのテンポや相手の体勢にも影響されやす。
低弾道の高速ラリーしてる間にサービスラインからネットまで移動する時間なんてないので、ネットとサービスラインの中間ぐらいまでしか下がれません。

逆に前に詰めるときに意識するのは
相手がテークバック終わる前ぐらいのときに、ダッシュを緩め前方向にスプリットステップをして、体勢をニュートラルにして相手の様子を観察できるぐらいの余裕をもつこと。
ポーチのために斜め前に横移動始めるのは相手がテークバック終わってスイング始めた瞬間ですから、これならポーチにも出れると思いやす。
相手がテークバック終わるときにまだ前に一生懸命走ってるようだと、ただ詰めるだけになっちゃいます。

②
＞ボールが怖くて逃げ腰になり、体の重心がいつも後ろにあるため、キャッチもできないし反応もできません...
どうすればボールへの恐怖心なく前衛をすることができるのでしょうか？

ボール怖いすよねえ、、あいつ地味に固いんだよなあ、、

メンタル的な問題が一番大きいと思うのでそこを。

Ⅰ「やばい打たれる！！」って思うと体が固まって反応鈍くなるし怖くて後ろ体重になりますよね。逆に「お、来いよ～へいへ～い、打ち返したるで～」ぐらいの気持ちでいると、力抜けて前体重になるので返しやすくなる気がします。

このメンタルに持ってくには、キャッチの場面で自分は逆にチャンスなんだと思い込む事が大事だと思っています。
アタック止めも、ただ止める時より、フェイントかけてから止める方が、「引っかかった！(ﾆﾔﾘ)」と精神的に優位になる分止めやすくなる気がします。

同様にキャッチだったら、これ返せば相手は逆に反応できないからエースとれるぞ～とか逆に、チャンスだ！てぐらいのの気持ちで入ると、精神的優位にたてて恐怖心も無くなるんじゃないかと思います。

Ⅱ返せるっていう自信をつける
実戦や練習の中でキャッチ成功して自信をつける事が大事だと思うので
これは至近距離のボレーボレーやアタック止めを気合いでこなすしかないと思います笑　意外と速い球も返せるぞ自分！みたいに

こんだけ書いて最後は気合いという笑

１つの参考になれば幸いっす

長々と失礼しやした

[No.1039] 2015/06/16(Tue) 20:06:38
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