練習掲示板

初心者同士でも出来る練習メニュー - えり - 2010/05/22(Sat) 00:55:45 [No.205]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - ナダル - 2010/06/26(Sat) 01:02:58 [No.218]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - オータムマウンテン - 2010/06/06(Sun) 00:57:14 [No.215]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - えりくそ - 2010/06/06(Sun) 22:50:18 [No.216]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - 某初心者 - 2010/05/30(Sun) 00:05:55 [No.213]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - 縣 - 2010/05/28(Fri) 02:27:45 [No.212]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - 秋やマウンテン - 2010/05/28(Fri) 01:09:18 [No.211]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - りゅうたろう - 2010/05/28(Fri) 00:43:00 [No.210]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - らいおん - 2010/05/25(Tue) 00:10:49 [No.207]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - かたやま - 2010/05/23(Sun) 16:10:41 [No.206]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - Nかた - 2010/05/27(Thu) 22:51:38 [No.208]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - abe - 2010/05/27(Thu) 23:10:11 [No.209]

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Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー - のりえ - 2010/06/04(Fri) 18:53:26 [No.214]

Re: 初心者同士でも出来る練習メニュー (No.205 への返信) - りゅうたろう

どーも、練習嫌いのりゅうたろうです( ・ω・)∩

自分はテニスを初めて大学に入るまで基礎練をやった覚えはほとんどありません（笑）高校の時も週１回しか部活なかったし、その内容も２時間だけでうすーいものでした。逆に言うと、少ない練習時間でもその効果を最大化させることばかり考えていました。

ということでいっこだけ。
・ゆるーいラリーをひたすら続ける。初心者だったら１０回くらい。中級者だったら２０回くらい。上級者だったら５０回くらい。

で、自分の中のノルマを達成したら、ちょっとだけショットのクオリティを上げてみます。それも達成できたら更にハードルを上げる・・・・。こんな感じでやると、普段のラリーもかなり実りあるものになります。自分個人としては、ミニラリーの代わりにやればいいんじゃないかって思ったりします。

また来ます( ・ω・)∩

[No.210] 2010/05/28(Fri) 00:43:00
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