  同好会を見て思った - サークル員Ａ - 2010/06/08(Tue) 11:58:18 [No.217] |
昨日たまたま同好会のダブルスのレギュ練的なのに出くわして、彼らは『勝つため』の練習をしているなと思いました。具体的には MTとVV→10分くらい軽くラリーで身体を温めて、 ボレスト（お互いあんまバコらず丁寧に繋げる感じでミスなしを意識） →ペアスマッシュ球だし連続10球でクリア×２ →ペアスマッシュ球だしちょいきつめ連続じゃなくて10球だったかな →前平行の位置に２人が立ってリターンの位置から速めの球だし20球くらい左右はランダム。これもバコく決めるってよりはミスらず丁寧にって感じ。×２ →さっきのにロブもありで、スマッシュだけはきっちり決めてく感じ。 →サーブ空振りからのファーストボレー10球×２ →片面振り回し全部クロスに10球 だいたいこんな感じで２時間。１０人２面だったかな。 私が感じたのは、ダブルスで勝つための練習をとことんやっているなという印象。 ボレーとストロークは泥臭くてもとことん返す。スマッシュで決める。同好会らしい勝ちを極める練習ですね。 このメニューやれよって訳じゃないですが、普段のサークルでもストロークはやたら練習出来るしこれは合理的だなと。 各々が勝ちパターンから逆算した練習をしていけば、もっともっとDO!は強くなれるんじゃないかなぁと思いました。特に経験者。 追伸 そん中に水野小林がいたお(・ω・)１男負けるでない。 [No.217] 2010/06/08(Tue) 11:58:18 wb10proxy13.ezweb.ne.jp |
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