練習掲示板

Arkの部屋 - Ark - 2011/09/06(Tue) 10:28:57 [No.347]

└

Re: Arkの部屋２ - Ark - 2011/09/14(Wed) 23:16:59 [No.359]

└

ＮＫＴの部屋２ - 元どシコラー - 2011/09/12(Mon) 23:06:46 [No.356]

└

ＮＫＴの部屋３ - 元どシコラー - 2011/09/14(Wed) 21:08:04 [No.358]

└

ＮＫＴの部屋４ - 元どシコラー - 2011/09/15(Thu) 22:25:54 [No.360]

└

ＮＫＴの部屋５ - 元どシコラー - 2011/09/16(Fri) 21:33:47 [No.361]

└

ＮＫＴの部屋６ - 元どシコラー - 2011/09/23(Fri) 00:10:18 [No.405]

└

Re: ＮＫＴの部屋６ - agt - 2011/09/23(Fri) 23:18:27 [No.409]

└

ＮＫＴの部屋７ - 元どシコラー - 2011/09/24(Sat) 23:57:16 [No.411]

└

ＮＫＴの部屋８ - 元どシコラー - 2011/09/25(Sun) 22:09:17 [No.412]

└

ＮＫＴの部屋９～番外編～ - 元どシコラー - 2011/09/28(Wed) 00:10:24 [No.413]

└

ＮＫＴの部屋１０ - 元どシコラー - 2011/09/29(Thu) 11:54:13 [No.414]

└

ＮＫＴの部屋１１ - 元どシコラー - 2011/09/29(Thu) 23:54:14 [No.415]

└

ＮＫＴの部屋１２ - 元どシコラー - 2011/10/03(Mon) 23:21:19 [No.427]

└

ＮＫＴの部屋１３ - 元どシコラー - 2011/10/16(Sun) 02:07:31 [No.433]

└

ＮＫＴの部屋１４～グリーン戦の反省～ - 元どシコラー - 2011/10/22(Sat) 00:15:12 [No.439]

└

ＮＫＴの部屋１５ - 元どシコラー - 2011/11/18(Fri) 00:26:34 [No.459]

└

Re: ＮＫＴの部屋１５ - らん - 2011/11/19(Sat) 13:17:32 [No.462]

└

ＮＫＴの部屋１６ - 元どシコラー - 2011/11/21(Mon) 23:42:32 [No.468]

└

Re: ＡＧＴの部屋 - agt - 2011/09/08(Thu) 00:16:07 [No.355]

└

Re: NKTへ - murray - 2011/10/16(Sun) 19:08:25 [No.434]

└

Re: NKTへ - 元どシコラー - 2011/10/16(Sun) 23:13:47 [No.437]

└

NKTの部屋 - 元どシコラー - 2011/09/07(Wed) 20:42:38 [No.348]

└

kndの部屋 - knd - 2011/09/07(Wed) 22:02:46 [No.349]

└

Re: kndの部屋 - Ark - 2011/09/07(Wed) 23:51:38 [No.352]

ＮＫＴの部屋２ (No.347 への返信) - 元どシコラー

こんばんみー
どうもどうも本日は初男子関東練がありました。

男子関東練はほんっとにがちです。
怖いくらいの雰囲気かもしれません。けどそれが大好きです。これこそ関東練だ...！って興奮します。うふふ。

本日書こうと思ったのはシングルスの力の抜き方に関してです。
こんなん知らないほうがいいかもしれませんが知っておいても損はないです。どっちやねん。

要は省エネテニスに関してですね。
自分が一番力を抜くのは打った後の動作。
ロブを打ったりなどするときはもはや歩きながら真ん中に戻ります。
そんな感じで自分の返球や相手の動きを見ながら力のいれどころ抜きどころを判断してシングルスをすると疲れにくいです。

体力的にきついなーと思ったらラリーのペースを下げ
逆に相手がきつそうだったらすこしペースをあげるなど
そのへんの使い分けが上手くいくようになるとなかなか体力負けしなくなり試合にも負けなくなると思います。

全然話は変わりますがシングルスだからといって独りよがりなプレーはあまりすすめません。
ミスをするというのが一番相手の喜ぶポイントです。
流れを持って行かれかねないので気をつけましょう。

で、話を戻すと省エネテニスをするには何よりも相手を見抜くことが大事になってきます。
この辺に返したらヤツはこの辺りにこのくらいのボールしか返してこないと自分で判断できるようになれば
最小限の力を使ったフットワークが可能になるのです。

しかし省エネテニスといってもスイングはフルスイングです。
つなぎのボールこそ80～100％の力で打つのです。

個人的に一番きついのはがむしゃらに走りまくることなのでこんなことを述べさせてもらいました。

最後に何よりも省エネテニスに欠かせないのはライジングですね。
これは何度も言う通りタターンです。タターン。
このリズムさえ刻めばだれでも打てます。いいですか。タターンです。
タターンでレベルスイングです。

ではでは今日はこの辺で。
明日も応援頑張るぞ！

[No.356] 2011/09/12(Mon) 23:06:46
002.221132147.m-net.ne.jp

この記事への返信は締め切られています。
返信は投稿後 365 日間のみ可能に設定されています。