練習掲示板

Simple is the best. - Do! is the best!

どうも。最近よく思うこと。全てを【シンプル】に。
多分これはテニス関係なく、どんなスポーツでも共通することだと思います。

特に【中上級者】に意識してほしい！！

ストローク、サーブ、ボレー、スマッシュ・・・何でもシンプルであることが大切。
綺麗なフォーム＝無駄のないフォーム＝シンプルなフォームと言えます。
綺麗なフォーム≠かっこいいフォームではないです。
かっこいいフォームってのは大体、無駄な動きがあるからかっこいいもんです笑
みなさん綺麗なフォームを目指しましょう。

シンプルなフォームが出来てるのに、ボールが飛ばないって人は体がうまく使えてない証拠。
その逆もしかりで、飛びすぎてる人は無駄に力が入りすぎてる。

シンプルに打とうとすれば、しっかり打点にも入らなきゃいけなくて足も動く。軸もぶれにくい。頭の位置もぶれない。

自分で自分のフォームは分からないので、他の人に見てもらいましょう。どこに無駄な動きがあるのか分かれば、それを無くすだけで格段にボールの威力が増したり、ミスがなくなったりします。
カップまでの間で飛躍的に強くなりたいならフォームから見つめ直してみることをお勧めします。

だまされたと思って、やってみなって。

[No.979] 2012/12/18(Tue) 09:06:37
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