今日最後しめでも言った通り話したポイントをまとめようと思います＾＾
◆ストローク
今日は動いたときのストロークの処理をしたよね！
そんなわけで動いた時のポイント＾＾
・前のボールはちゃんと打点まで近づいて"止まって"打つ
・後ろに下がって打つ場合は、まず下がる。そんでもってしっかり後ろから前に体重移動。
・打点にしっかり入れた場合はちゃんと振り切る(首に巻きつけるくらい)。入れなかった場合は面を合わせて返す。
◆ボレー
・ヘッドを下げない。振らない。
・ボールの軌道上にラケットをセット。そんで手と足で一緒に打つ。
・両手バックボレーはグリップを締めるイメージ。
◆ポーチ
・相手後衛がテイクバックをして打とうとした時に出る！
・真横に出ない。斜め前！！
・ずるずる出ない。思いっきりでる！！
・振らない。体の向きと面を同じ向きにして体でぶつかる。
◆スマッシュ
・非利き手をボールに向けてしっかり伸ばす。
(ボールとの距離感をつかむため、体の開きを抑えるため...etc)
・"後ろ足"を"横"に向ける。体が横向きになる。
・できればボールの"真下"に入る。
(そのためにボールをとる練習をしたわけっす)
・スイングは地面と垂直な面を長く続けるよう意識しつつリラックスして自然に振りきる。
・自分を信じて振りぬく。要は強気。
こんなもんかな！
わかんないことがあったらひよらず君たちも書き込むのだ！！
[No.458] 2011/11/16(Wed) 00:53:39
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準レギュ練備忘録(^o^)丿 - 元どシコラー - 2011/11/16(Wed) 00:53:39 [No.458]