練習掲示板

並べ替え: [ ツリー順に表示 | 投稿順に表示 ]

Re: (No Subject) (No.460への返信 / 1階層) - akym

中田の書き込み見に来たらなんかあったので返信。

１女初心者かな？

匿名でもいいけど学年と性別だけでも入れてくれるとアドバイスしやすいかも！

サーブの1stと2nd打ち方は一緒なんですか？

レベルにもよるけどベストは同じ打ち方（フォーム）だと思います。セカンドもファースト同じフォーム、スイングスピードで回転量を増やすのが良いとされています。でも初心者にはそれはいきなしだと難しいと思うので、セカンドはスイングスピード下げて山なりのイメージを持った方が入りやすいのかもしれません。ちょっとアドバイス怪しいから他の人の意見も参考にして下さい！

前衛の動きってどうしたら身に付きますか？

もちろん試合が一番身に着くけど、他にも方法はたくさんあります。
例えば昨日のような企画練の最後の形式練の場合、デモやヘルプの人が入った時にその人の動きを注意して見ておくなどすると正しい動き方が分かると思います。
その正しい動きが分かったら、他の人がやってる時に自分の中でイメージトレーニングする。あ、今下がるべきだなとか、今は前に詰めてセンターよりに立つべきだなとか。

これらは津田打ちでダブルスの練習を他の人がやってる時などにも言えることです。レギュ陣がやってる時に遠くから見て動きを学び、イメージトレーニングをする。イメトレって結構大事だと思います。

さて、今から築地に寿司食ってきます。食べるイメトレは前夜からやってるので完璧！

[No.461] 2011/11/18(Fri) 08:13:27
KD113151133109.ppp-bb.dion.ne.jp

Re: (No Subject) (No.460への返信 / 1階層) - らん

サーブの話は私の専門外なので置いておきます。そのうち阿部が教えてくれると思います。

では、メインテーマへ。
前衛の動きってね、意外とシンプルで
①攻めるとき（相手のコートにボールがあるとき）
ネットに詰める。
具体的には、相手の前衛が見方の打ったストロークに対してポーチしてこないと分かった瞬間、前に動く。

②守るとき（自分のコートにボールがあるとき）
この時は①と逆で相手の前衛がネットに詰めてきているはず。
相手の前衛の攻撃で自分の顔面がぐちゃぐちゃにならないように下がる。

基本的にこの２つだけだから、これを頭に入れて練習すればよし！
そのうち、これが出来ていないとポイントとれないし、出来てると意外とポイントとれるなーって感じてると思うでー

ここまでで質問ある人は、すぐに早く早急に今書き込んでおーくれ

[No.463] 2011/11/19(Sat) 13:30:09
61-21-10-212.rev.home.ne.jp

Re: (No Subject) (No.460への返信 / 1階層) - らいおん

書き込み遅い感もありつつも、とりあえず書いてみます。

> サーブの1stと2nd打ち方は一緒なんですか？
一緒。しかし、これがどうだか難しい。
いや本当に強くなりたい、試合時間が長いのはイヤだ（サーブが強いとすぐ試合終わるよｗ）、そんな場合。
おススメするのが「ゆっくり大きく振る」という方法です。
ラケットを強く握り、1stのラケット軌道をなぞるように、半分くらいのスピードでゆっくり丁寧に振ってみてください。
すると、ボールが飛ばない。
ということは、この打ち方で思いっきり大きくラケットを振り回して上方向にスイングすれば安定してボールを飛ばせるのです。
はじめはタイミングもつかめないし、スイングも小さくなってしまうでしょう。
しかし、練習するとしっかり入るようになります。藤本さんがお手本です。
ここから、回転を掛ける練習をしていけば、
1st⇒速い！
2nd⇒曲がる！
なんてことも可能です。ぜひ練習してくださいまし！
分からないことがあればコートで猛獣までお問い合わせを。

> 前衛の動きってどうしたら身に付きますか？
理論はもうみなさん書いてくださっているので、イメトレ材料だけ。
雁行陣、ってことでいいよね？ではどぞ。

①www.youtube.com/watch?v=tsxJn39kM-I
②www.youtube.com/watch?v=-G9WqLg9vmU
③www.youtube.com/watch?v=jYqi1xUWfaY
クルム伊達の前衛の動きはとても基本的です。
前衛の三角形の動きが完璧です。
（え、なにそれ？って人は伊達のみ見つめていれば分かります、そのくらいキレイです）
日本語解説で分かりやすいしスーパータイブレーク（10点先取）
の全てが収録されているので流れもつかめる。
そしてラリーが長くてとても観察しやすいですね。

www.youtube.com/watch?v=QExvdwwXWMA
これは外人さん。
参考になるかはやや怪しいですが、先程の動画を見た後に見るとよいでしょう。
「あ、基本のこの動きがなかったからこうなったんだ」
なんて見れたら最高ですね。
ちなみに、４選手とも現在はシングルスで活躍する選手です。

[No.467] 2011/11/21(Mon) 22:50:33
149.201.hinocatv.ne.jp