練習掲示板

並べ替え: [ ツリー順に表示 | 投稿順に表示 ]

Re: ボレー講座　上級編 (No.631への返信 / 1階層) - なかてぃー

ボレー練２日間参加させてもらったわけですが
とてもよい練習になったと思います。
基礎からしっかり見つめなおすことができました。
基礎と言えば
・ラケットの真ん中にしっかり当てる
・しっかりボールを呼び込んで打つ
・振らない
・軸足→踏み込み足の２ステップ
・体の軸を折らない
くらいですかねえ。

ボレーそんなに得意ではないんですけど基礎はわりと出来ている気がしました。
あとは真ん中にボールを当てるだけ！！

個人的にバックボレーを両手から片手or片手から片手とするか悩んでおります。
まあケースバイケースってやつなんですけどね。

バックカットはドライブボレー。
極力回り込むけど。

ボレーボレーは常に動くことが大事。みなさん小刻みにいきまっしょい。

近々俺も何か練習会開きます。(新歓期はきついかもだけど)
参加するように＾＾

[No.634] 2012/03/02(Fri) 12:51:43
080.221132158.m-net.ne.jp

Re: ボレー講座　上級編 (No.631への返信 / 1階層) - うちやま

軸足、特にバックボレー時の左足が上手く使えていない。
体が折れるのも、軸足がしっかり曲がっていないことから上体が高くなってそれを上体でカバーしようとして起こることで、パワーが出ないのも軸足で踏ん張れてないから、って思った。
それと構えの時点で力が入りすぎているのも分かったので、ボレーが良くなるように頑張る指標が見つかりました。
バックカットは思いっきり下がること、落ち着くこと。
思いっきり下がるっていう体をめいっぱい動かすことと、頭は冷静にしなければならないというバカな俺にはなかなか難しい代物でしたが、アドバイスもらいながらやったら改善された気がします。
落ち着けば返る。

アドバイスくれたみなさん、企画してくださった方々貴重な時間を割いてくださってありがとうございました。
プレーで恩返しできるように国公立頑張ります。

[No.637] 2012/03/02(Fri) 23:57:46
softbank126015085113.bbtec.net