練習掲示板

並べ替え: [ ツリー順に表示 | 投稿順に表示 ]

Re: 5/14ピンク練反省 (No.673への返信 / 1階層) - ごえ

反省

ストローク
まだ体が突っ込みすぎる時があるので体重移動に気をつける。特にバック。
下がって打つ時はボールに合わせて下がるのではなく、先に下がって余裕をつくって打てるようにする。

ボレー
バックが振らないようにする。
今日は低いボールがあまりなかったけど足を使って顔から近い所で打てるように注意する。

スマッシュ
昼間の練習と見え方が全然違って距離感がつかめなかった。下がる時は早く下がる。

サーブ
もっと内転を使えるように日頃から練習する。あと言葉では上手く言えないけど、体が左側に流れないようにする。
今日は打点がいつもより高くできたのでこれを維持する。

[No.674] 2012/05/15(Tue) 00:09:35
p2236-ipbf1105hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp

Re: 5/14ピンク練反省 (No.673への返信 / 1階層) - しょう

昨日のピンク練はチョンボでした、もうちょいキツくても平気ですわ←

では真面目に反省を。

ストローク→平面はよくなってきた。でも足。スピンロブはスイングスピード落とさない。膝柔らかく。最後の方はちょっと掴んだので要練習。

ボレー→進歩。手首ゆるゆるなので絶対固定。ヘッド立てる。あとバックボレーでボディに来たとき体が逃げるので軸を保つ。あと足。

サーブ→一番ばいや。フォームの矯正から必要な模様。積極的に聞いていく。

こうやって書くと基礎がいかに出来てなくて、でもそれが難しくて、でも大事なのかよく分かります。
今年は打倒杉浦です。あと一年初心者には負けません。

最後に忙しく夜遅い中、わざわざ来ていただいたヘルプの方、メニューを組んでくれた先生、ありがとうごさいました。
　　　　　

[No.675] 2012/05/15(Tue) 08:14:21
KD182249240013.au-net.ne.jp

Re: 5/14ピンク練反省 (No.673への返信 / 1階層) - 修介

久々のピンク練で体力的にアウトだったので、夏に向けて体力つけたい
では反省します。

ストロークは打点がいまだに見つけられない。最近遠すぎる。
あと下半身がどっしりとなるよう移動して腰を落とす　

ボレーはがしゃりが減った気がする。
が、フォアボレーで視界からラケットが消えてるのと、バックで浮かないようにすることができない。
こればっかりは練習で身に付けるしかないか。

サーブとスマッシュは割りとうまくいった
気づいたのは、手首がぐにゃぐにゃだと打点がぶれるから固定するといいってこと。

反省を次回につなげて、活気あるピンク練にしよう!!

[No.676] 2012/05/15(Tue) 21:18:48
s525176.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp