練習掲示板

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Re: ５月２１日ブラック練反省 (No.692への返信 / 1階層) - 郷へい

今日の練習よかった。振り回し練最高。２対１練最高。
体力を削がれた場面でいかにパフォーマンスを発揮するかを問われる練習は定期的に、いや毎回といってもいいほどやりたいと思った。
ざっくり課題としてはきついときにいかに時間を作るかってことと振り回されてフォアを打つ時に足の形をどうするかをもっと考えること。守りにいくだけでなくカウンターショットをもっと磨きたいと思った。

あと、正規のブラック練メンバーの１５人のうち６人しか来てなかったのは残念だった。それぞれ忙しかったりすると思うけど４月半ばの時点で日程は発表されてるから調整してもっと来てほしいです。たいすけさんとかたいしさんとかとやったかつてのブラック練の雰囲気をもう一度！

[No.693] 2012/05/22(Tue) 00:44:29
121-119-201-112.nasicnet.com

Re: ５月２１日ブラック練反省 (No.692への返信 / 1階層) - 大木

やっぱキツイメニューって疲れるけど楽しいですよね。
自分の限界を超えようとする自分がいるから。

まぁ今日のキツさはまだまだだと思うのでもう少し2-1ラリーとかを多くしたら自分の限界に近づけたと思います。
それでも足が今重いですがww

まぁ岳の言うコンセプト、きついときにいかに良いプレーをするか、これは勝ち上がっていく上で大事なことだと思うのでこういうことを意識してこれからのブラックに参加していこうと思いました。

あと俺はコート抽選が終わったらすぐに企画練の日程をアップしているにもかかわらず今日の参加者は少なすぎます。せめて自分の所属しているレベルのとこの練習の日は出来るだけ予定を空けて欲しいと思います。
次のブラック練に期待します！！

[No.695] 2012/05/22(Tue) 07:09:08
softbank126015061214.bbtec.net

Re: ５月２１日ブラック練反省 (No.692への返信 / 1階層) - がく

いやー筋肉痛に蝕まれております。オープンまでには何とかしないとな・・・

全体ミーテでも言ったように、疲れたとき、振られたのを切り返すorリカバーするときにボールの後ろ、下から入れていない人が自分も含めて多いので今後の練習で活かしましょう。

フットワークやストロークやサーブと違って意識の高さで著しく向上するテクニックです。ストイックに足動かしましょう。

個人的な課題は、バックに強打された時のリカバリーを相手のバックに集められずにスライスだよりになること。
闇練で２対１ラリーやって感覚を養っていこうかと思う。

ベースラインでミスんないこと
甘い球を見逃さないフットワークと９０％以上のアプローチ
オープンコートに打てるボレー

この３つがあれば大概の相手には負けないと思うので、ポイントパターンを模索中の人は上のを意識してみて下さい。

最後に
ブラック練はバイト(出来る限りでいいので日にちをずらしてもらいたい)、ゼミ、就活、冠婚葬祭、風邪を除く欠席は申し訳ありませんが止めて下さい。

単なる上級者の練習ではなく、Ｄｏ！がオープンを獲るため、関東で勝つため、技術を共有するための場だと思っています。

無理そうなら、ブラックに入りたいエメラルドの奴と代わってもらうのでいって下さい。

失礼なのは承知ですがご理解お願いします！

[No.697] 2012/05/22(Tue) 15:29:23
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