練習掲示板

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Re: 5月29日ゆり練 (No.722への返信 / 1階層) - さち

反省(^o^)

ラリー
後ろに下がる時、ボールに追いつかなくてオープンスタンスで打ってしまう癖がある。
そうなると、腰の回転が球に伝わらないから球が伸びず、浅いショットになってしまう。
早めに下がり「後ろから前」の体重移動を徹底したい。これを直すにはフットワークも重要だよね。脚鍛えないとなぁ。
あと、大木のスライスを返球出来なかったorzスライスを返球する時って何に気をつければいいの(･Д･)？

サーブ
はい。直します。「トスが不安定だから、足が動いちゃう」みたいなので…トスを安定させることから始めます。

ボレスト
ネットから少し離れてボレー。これ、色々学べました！
大木→私はグリップが先行して出てしまう癖がある。ラケットの側面を意識して出すこと。
大西→私のバックボレーは身体が開きすぎているし、ラケットを振ってから伸ばしてしまう。伸ばさず、止めよう。

アドバイス、ありがとうございます。津田打ちで教えてもらったことを定着させまーす。

ゲーム
①ふうこと　vsまり・ともちん　4、3？-1
②まゆと　vsまり・りさ　4-0

ふうこもまゆも頼もしい前衛なので、「いかに相手後衛を揺さぶって前衛にチャンボを供給するか」を意識してプレー。
ストローク、ロブ、ショート。色々混ぜてみたら案外良かったので採用。もっと安定感出したい。
前衛のポジションに疑問。大西、今度撮ってた動画見せて＆ポジション教えて。講座開いて。

基礎中心の練習でしたが、基礎が意外に難しい…んだよね。課題が見つかり、収穫の多い練習でした☆
（もう体力の限界…、へっくしょーい！！）

[No.723] 2012/05/30(Wed) 00:27:06
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Re: 5月29日ゆり練 (No.722への返信 / 1階層) - 真優

スレ立てた本人が一番遅くなりましたごめんなさい笑

ストローク
打点に入るのが遅い
クローズになりすぎず前に体重を乗っけてく

今日は足動かすぞって思ってボレストとか常に動かすようにしてたけど、ストロークがまだまだ。
もっと細かく動かすことを意識する！

あとは形式練で大西さんきょうへいさんに言われたとおり、
もっとネットの近くでプレーすること。
今日の国公立も気付けば後ろにいた。大西さんのカメラに写らない。←

ひたすら意識していくしかないですね！
昨日練習で言い忘れましたが、どんなにいろいろ練習メニュー考えてやっていっても
最終的に一つ一つに対して各々が何かしら意識してやらないと何にも成長出来ないと思うので、
私とかがいう練習の目的以外にも、各自頭を使って取り組んでいきましょう(^O^)

[No.732] 2012/05/30(Wed) 23:24:59
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