練習掲示板

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Re: 12月7日　ゆり練 (No.970への返信 / 1階層) - りさ

･フットワーク！！
フットワーク改善だけで2段階くらい強くなれる気がする
つま先で走る。常に足いしき。
･ボレーおわってる。なんだか最近特に、めちゃくちゃ。
引かない振らないボール見る！あとポーチ。
｢つめる｣ことを最近すっかり忘れていた…横に出ない!
・ストロークもだめ。前体重にしたいのにタイミング合わない。
球数打ちたい。あと、後ろ体重になってしまっても
右肩を前に押し出す!…ストローク基礎からやりなおしたい(T_T)
・スマッシュ打点前。あと、内転のことも忘れてた!
ここ3ヶ月くらいスマッシュが気持ち悪いと思っていたら、
打ち方おかしくなっていた…厚く当てること意識

いろいろと勉強になりました!いろいろ意識するの忘れてた…って
ことがでてきました。気持ちひきしめてないとすぐアドバイスとか
頭から飛んじゃうので、テニスするときは常に頭フル稼動せねばと思いました。

[No.971] 2012/12/09(Sun) 01:24:58
KD182249241027.au-net.ne.jp

Re: 12月7日　ゆり練 (No.970への返信 / 1階層) - 金岡

おおっと反省を忘れておりました
10日前て…ゴメンナサイ

この日ポーチが絶不調でした
顔から遠い上、後ろに引いちゃってうまく当たらない
最近、てか火曜のサークル練からボールを筒に入れるようなイメージで顔の近くでボレーするようにしてます！
私的にあれは画期的な練習だったと感じている！笑

あとは、この日はスマッシュが以外にも良かった
大西さんに教えていただいてからあたりがよくなっております
ただ、左手上げ続けるのを忘れて落下点の下にうまく入れないことがしばしばでした。気を付けよう

ロブは難しかったー。
ただ、形式練ではロブもきれいにあげられたし、ラリーも少ないミスでできた(気がする)
やっぱ私はロブで展開変えるのが好きなようなので、もっと磨きたいとおもいました！

声出しに関して
絶え間ない声出しができませんでした。
明日の女練でも挽回！

練習中は極力、最低でも、小走りしましょう
私も気を付けます

[No.981] 2012/12/19(Wed) 22:52:31
p1181-ipbf4905marunouchi.tokyo.ocn.ne.jp