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WINGBEAT COFFEE ROASTERS

all ストーカー母からのメモ - モモ(第一) - 2017/08/23(Wed) 19:02:37 [No.505]
>モモさん - DELICO - 2017/08/23(Wed) 22:26:21 [No.506]
Re: >モモさん - モモ(第一) - 2017/08/24(Thu) 02:55:59 [No.507]
辛い - モモ(第一) - 2017/08/26(Sat) 20:51:05 [No.508]
Re: 辛い - DELICO - 2017/08/26(Sat) 23:04:41 [No.509]
Re: 辛い - モモ(第一) - 2017/08/27(Sun) 02:40:39 [No.510]
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Re: 辛い - DELICO - 2017/08/28(Mon) 08:30:20 [No.512]
Re: 辛い - モモ(第一) - 2017/08/29(Tue) 21:25:06 [No.513]
8/30のメモ - モモ(第一) - 2017/09/01(Fri) 23:54:47 [No.514]


Re: 辛い (No.511 への返信) - DELICO

> DELICOさんはどうやって気力を回復させてますか?

エネルギー切れを感じる場合にどう回復させるか、ですね。

・寝逃げ
・深呼吸
・ネガティブな感情が出てきたら、とことん感じ切ってみる。
・好きな食べ物を食べる
・好きな香りの入浴剤やエッセンシャルオイルを入れてお風呂に入る
・お金に余裕があれば、「欲しいけど高いから」とためらっていたものを思い切って買ってみる
・自然に触れる
・極力、自分を責めないようにする

こんな感じで、できるだけ自分に優しくします♪
↑に書いた以外にも、モモさんに合ったエネルギー回復法がもしかしたらあるかもしれませんね。


[No.512] 2017/08/28(Mon) 08:30:20

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