まみ＠やじるし屋さんという、毒親サバイバーでもあるセラピストさんの今日のメルマガより。
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毒親育ちには少し難しいかも、ですが
(初期設定で「人間関係を選ぶ」が強制的に破壊されてるものね)
「（かかわる）相手は自分がえらんでいいんだ」
と思ってみる、ところからはじまること、あるかもです。
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「転載可」なのかどうかが書かれていないので、ほんの一部のみの引用にします。
この
＞(初期設定で「人間関係を選ぶ」が強制的に破壊されてるものね)
これ、思いきり、「あるある」です。
私の場合は最近ようやく「人間関係を選ぶ」感覚（能力？）が修復されつつあるのかも。
「選ぶ」とはまた別な話なのかもしれませんが、先日「相続」に関することで（元）毒母及び現毒弟と久し振りに一堂に会しましたが、毒弟の毒性が以前ほど脅威ではなくなっていた気がします。
私の仕事関係などが最近充実してきて（それ以前に自尊心＝『何かができる私でもそうでない私でもOK』という感覚＝が回復してきて）、かつてあった無力感がほぼなくなったのが大きいかもしれません。
「侵入的な人物」に対して「きつい」と感じることについて、1年半ほど前にとあるカウンセラーさんに相談したところ
「（そういう人に対して苦手意識を覚えるということは）自分には力が足りない、と感じていませんか」
という問いかけをいただきました。
「自分には力がある」と感じられることが「侵入的な人物」「人を利用する人物（人からエネルギーを吸い取る人物）」に対処するに当たっては本当に大事なことなのだと思います。
[No.372] 2015/11/07(Sat) 12:33:42 |
「自分が選んでいい」 - DELICO - 2015/11/07(Sat) 12:33:42 [No.372]