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自分に自信がなくて、この先が不安のとき（一般の話） - 一歩一歩

（よその掲示板に書いたことだけど、割と有効かなと思えたので、ＯＮＬＹにも書きます。）

わたしの経験上のことですが。

自分の将来が見えない、何の能力もない、友達が皆自分より偉く見える。
そういうとき、どうするか。

次にするべきことを３０項目くらい、箇条書きで書いてみる。（４や５ではなくて、２０～３０程度です。結構大変だけど、頭を振り絞って２０以上考え出す。）
その中から、今の自分でも現実にできそうなものを選んで行動していく。

これが、かなり有効ですよ。昔、「日本人とユダヤ人」という本の中に書いてあったので、自分でもやってみたら気持ちが楽になったことを覚えています。

[No.94] 2004/10/16(Sat) 08:08:21

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