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> 友達の臨床医心理士からハガキを最近もらいました > そこに書かれてあったのは、自分を認めることを少しずつしてね > と・・・・自分を認めるって > うつの自分をことをこれでいいと思うことなのだろうかとか考えてしまいます。 > でもなってしまったからしょうがないかなとか > > 明日は病院ですが、特に元気が出てワケでもなく家猫状態の > 一週間でした > > ハチサンは食料の買い物とかいきますか? 今日も暑い一日でしたね。 食料の買い物は行きますよ。 買うものによって、行くスーパーを分けています。 買い物は、好きなんですよ^^ うつになっても、自分はダメだと思わないことです。 今、情報が多すぎて、その情報と自分を比較してしまうと 「自分なんて・・・」と、なってしまう。 肩にチカラが入りすぎていませんか? [No.979] 2006/08/06(Sun) 21:33:51 |