助け合い掲示板

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Re: 気功士のところへ (No.1020への返信 / 3階層) - ぴあ

> 昨日は、友達から紹介された気功のかたの所に行ってきました。
> うつがなおるヒントとか、毎日することとか
> もう、何かに頼りたい気分ででしょうか？

ワラにでも・・・つかめるものは、つかんでみましょう。
これまでの自分なりのルールを、変えて行くのも、いいかも。ですね。

> 病院の先生に、公費負担で医療費を免除してもらう手続きをしました。でも、症状はあまり元気はないですね～
> 一週間に外にでる日は３日間です。こんな毎日です

気になることは、解消させていくことですよね。
自分が動けば、かならず解決して行く。という体験が自信を作ります。
できそうなこと、ちいさなことから。
問題は解決する。
それが、安心感を強めていくことかな、と思いますよ。

[No.1021] 2006/08/31(Thu) 12:16:40

Re: 何でもとりあえず (No.1022への返信 / 5階層) - ぴあ

> 気になることを解消できるれば、ほんといいですよね
> いまいち元気にならないのが今の症状

元気なのが、当たり前の状態だと思うと、元気でないのは
いけないこと、だと感じてしまうのではないかしら～

> 気功の先生が言うには、頭の使いすぎだそうで
> 今日は午後４時ぐらいまで寝てました。

そですね。頭の使いすぎで、エネルギー切れ状態。
頭は使わないで、体が覚えていることを生かして使う。
気功では、感じることを、大切にします。

> 自分が自由に動ける状態が、解決にみちびくのでしょうかね
> 早く良くなりたい一心です

疲れたら休む。疲れが取れたら動く。
これも、自由に動く・・ということ、かも。

[No.1023] 2006/09/01(Fri) 12:57:21

Re: いいのかな？ (No.1024への返信 / 7階層) - ぴあ

> 低空飛行でいいのかなとぴあさんのメールをみて思いました
> 他人からはうつは気がつきませんもんね

はい。
わたしたちは、いつでも「他人が見たらどう思うか」と
いうように、他人の目線ばかり気にしてしまって。
どんどん落ち込んでしまうことが、あります。
無理に元気そうに見えるように～としたりね。
本当に、そういうコトが自分を、追い詰めています。

> 今日は午後も昼寝して、夕食を作ってる夢を見たり
>
> 食べることを用意するのは、私には今大変で
> 感じることを大切に淡々と毎日をおくるですよね！

もしかしたら、こんなに、ゆったりとした時間を持つのは
小さな子供時代、以来なんてことかも知れませんよ。ね。
現代は、みんな、追いまくられて。
これをしなければいけない。
こうでなければいけない。

なんてね。ゆっくり、感じること、、、わすれてしまって。
せっかく病気になったのだから、折角の時間。貴重な人生の中休み。
これも、必要な時間なのかもしれない、とも思いました。

[No.1027] 2006/09/02(Sat) 00:10:03