助け合い掲示板

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Re:こんばんは。 (No.810への返信 / 1階層) - ハチ

> 　いつも健康でいられる事を望んでいますが、うつがひどくなってるような感じでそわそわしてます

誰もがそう思いますよ、健康でいられることを。
健康を目指しすぎると、重荷になるような気がします。
ウツ症状は、季節によっても重くなることもあります。

>　とりあえず寝ていますがあまり解決しません
> 時々死にたくもなってるしで
> とりあえずあさって病院にいきます

そうですね。
お医者さんに「時々死にたくなる」ということも
はっきり告げた方がいいですね。

ご主人と一緒に病院に行くことはありますか？
ご主人から、励まされることはあるでしょうか？

> 今猫がひざの上にいます

猫も心配しているんですよ。
動物は、敏感に察しますから。

[No.811] 2006/03/20(Mon) 18:51:37

:こんばんは。 (No.813への返信 / 4階層) - yayoi

病院に夫婦で受診しました。困った衝動の話をしたら、入院かどうかの話になったら、夫が入院させたくないということで薬の量を増やすと言うことで在宅にしました。

　朝になって早く目が覚めると、夫を起こして「死にたい」という押し問答を繰り返して思いっきり言い合いました。
夫は普段は穏やかな人なので、本気で怒ってるなと思い少しびっくりしました。毎日こんな事だと、お互いもたないねと夕食の時に
話合いました。夜になると穏やかでいられるんですね　少し。

励ましはないけれども、大丈夫だよ　と良く言ってくれます。
漠然とはしてますが。ＵＴＵ－ＮＥＴもちゃんと見ました２人で
「早く直さなくて良いよ」とも言ってくれます。
私だけの問題ではなく、本当に家の問題ですね
でも、こうして毎日メールが出来てハチさんありがとう　感謝です

[No.814] 2006/03/22(Wed) 19:53:11

Re: なんか変な感じで (No.825への返信 / 12階層) - ぴあ

> 　また一週間ぶりに入院からの外泊で今自宅にいます

おかえりなさーい。

> 　早く退院出来ると良いのですが、外気にあたるだけで
> 少し不安になったりです

そうなのですか。外気というよりも「世間の風」
なのかもしれないですね。。不安を感じさせるのは。
いつまで、こうしているのだろう・・とか。
そういう事は、考えない方がいいですね。
というか。何も考えないことが、治療なのかもしれないです。

ウチは薬だけではなくて、認知療法とかと組み合わせたほうが
いいように思います。薬は、症状を緩和させるだけで、
不安の根が残っていたら、再発しやすいですから・・ね。

[No.826] 2006/04/30(Sun) 00:28:14

Re:こんばんは。 (No.827への返信 / 14階層) - ハチ

> 　何かを考えないようにしているんですけど、心配がつきまとっています。

心配が、次から次へと頭に浮かぶ・・・
「ありのまま」であることも大事なんです。
「森田療法」という本で読んだことがあります。

心配していることは、ほとんど実現しないことが多いのですが
浮かんで消えて・・もいいのではないかな？と思います。

> 認知療法はやってないですね
> 明日病院に戻ったら、退院できるか話す予定です。

認知療法については、お医者さんとよく話し合って下さい。

> 　ごろんと横になっていますけど、これでいいのでしょうかね？
> うつになってかなり長い時間がたっています　おそらく２年ぐらいでしょうか・・・・・

それだけ心も身体も疲れているのだと思います。
動いて休んで・・・をしないと、人間は疲れきってしまいます。
ガス欠状態になってしまったのだと思います。

[No.828] 2006/04/30(Sun) 19:01:52