助け合い掲示板

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Re:こんばんは～！ (No.966への返信 / 1階層) - ハチ

> 話し相手は夫のみなんですけど、いろんなことはき出してみる
> ことしてみます。いままでいろいろ愚痴はいっていたんですけど
>
> なにか変わらないのもそのせいですかね？

グチと本音を吐き出すのは、似ているけれど違いますね。
身内には言い難いこともあるでしょう？
昨日、NHKの再放送で「主婦のうつ」について放送していました。

「うつ主婦くらぶ」というHPがあります。
ちょっと、のぞいてみては？
管理人もちゃんとしているところですし。

> 昨日病院でうつがながびいてるね、薬が合うのがなかなか見つからないことなどはなしました。
>
> 先生も一日寝ていると、次に動き出すのが大変だよとかいってくれました。

「ツレがうつになりまして」という本がありまして、みんな
同じような症状を通っていくんだな～と思いました。
結構、参考になる本です・・漫画ですが。

坑うつ剤は、眠気・ふらつき・口の渇き・胃腸の不調・・などの
副作用は付き物でして・・それがまた、行動範囲を狭めるという
ことになりますね。

薬との付き合いは避けられないけれど、今は、具合が悪いくらいが丁度いい・・と、思ってみませんか？

うつって、こういう感じなんだ・・と、ちょっとだけ開き直って
みることが大事なんだと思います。

[No.967] 2006/08/01(Tue) 19:23:25

Re:こんばんは～！ (No.972への返信 / 3階層) - ハチ

> 　今は具合が悪いぐらいが丁度ですかね　

うつの症状が出る前の生活パターンに、無理があったのだと
思います。
車のタイヤで例えれば、擦り切れて走れないくらいに酷使している状態です。

最近は朝１１頃起きてとりあえず夫がつくってくれた朝ご飯をたべまた横になる、天井を見る生活パターンが多いです。
>
> でも昨日は、一つだけトンボ玉を作りました。棒から抜けるかどうかまではまだわからないけどやってみました。

トンボ玉ですか。
懐かしいですね＾＾
>
> 再放送で主婦のうつについて私もみました。最近、テレビでうつの話題が多いなと　うつ主婦くらぶのぞいています

いかに疲弊している人が多いか・・ということですね。

[No.973] 2006/08/03(Thu) 18:26:35

Re:こんばんは～！ (No.974への返信 / 5階層) - ハチ

> ハチさんいつも付き合ってくれてありがとうございます。
> いつもやりとりできる人がいる　感謝です
>
どういたしまして＾＾

> 急がばまわれと前回の診療の時に医者が言っていました
> こんな時間をだらりだらり続けていて、直るといいのですが・・・
>
> うつ主婦くらぶみてみました

どうでしたか？「うつ主婦クラブ」は？
「ツレがうつになりまして。」という本もお勧めですよ。
漫画なのですが、ほっこりした感じがいいです。

治すのを目的としてしまうと、自分が嫌になったりします。
上手くうつをコントロールすることが大切なんですよ。

[No.975] 2006/08/04(Fri) 20:48:37

Re:こんばんは～！ (No.976への返信 / 7階層) - ハチ

> 毎日薬をのんで家事も夫にやってもらっての繰り返し
> うつってよくなるのか　長い道のりという感じで
> 今を楽しめてないです
> 唯一、趣味のトンボ玉を２つつくりました
> でも、他はなにもできないです
> それでいいんですよね
>
> うつ主婦クラブの書き込みは凄いですね　みんな子育てに悩んでる様子でした　私は３７ですけど子供が生めるのかわかりません
>
うつ状態は、攻撃的になったり（自分・他人に対して）無気力になったり、感情の起伏が激しくなったり・・と、色々です。

子どもは母親が育てて当たり前、子どもがちょっとした怪我を
しても、責められるのは母親です。
誰も「よく頑張っているね」のひと言をかけてくれない。
誰も、自分を認めてくれない・・。

追い詰められても仕方がないと思います。

たったひと言「よくやってくれてるね」の言葉があれば、少しは
変わると思います。

私の嫌いな言葉で「～がこんなふうにした」というのがあります。
そんなこと言われても、どうしようもないことがあると思います。

私は子どもが居ませんが、欲しいと思わないです。
もう４１になれば、周りも言わなくなりますよ。

[No.977] 2006/08/05(Sat) 20:22:10