夜、寝る前にサイレース、ユーロジンはMAXなのに全く効かず夜眠れない。
眠れないから、昼間に頭重感と気分の沈みとイライラ感。低気圧の関係もあるようだ。ドクターに相談しても、これ以上眠剤は出させないと言う。
昔、ベゲタミンA、今はないのか。
打破するのは、やはり「運動」と「気分転換」だな。身体を疲れさすことだな。
神奈川の西湘海岸にキス釣りに行きたいけど、緊急宣言下だから、県またぎで自粛している。
広大な海を見ていると、病のこと、人生の事、何もかも嫌なことを忘れさせてくれる。
[No.137539] 2021/05/26(Wed) 05:00:28 |
夜、眠れない - ペロハチ - 2021/05/26(Wed) 05:00:28 [No.137539]