Kim Nam Gil - Sa rang ha myeon an doe ni (Cant I Love You) Instrumental

★ Happy Birthday / あいる

引用

少し遅くなってしまいましたが・・・

お誕生日おめでとうございます♪

繋いでくれた四角い箱にありがとう、です。＾＾
ほっとできる時間、少しでもいいからとって下さいね。
落ち着かれたら、ぜひぜひ関西方面へもいらっしゃって下さいませ。＾＾

No.2754 - 2010/07/12(Mon) 21:41:45

☆ ありがとう～♪ / +tomo

引用

誕生日がまた訪れました
1年が早って感じです　ここ数年、毎年いろんな事が起こってます
なんとか自分らしく過ごせればいいなと思ってます

関西方面　行きたいですー!!!!

No.2755 - 2010/07/13(Tue) 23:58:18

☆ 感激です / ＋

引用

さっきそちらへおじゃましました
なんと!!!!メッセージ＆カードが・・・

これからもどうかよろしくお願いします
あったかい、やさしい心が伝わってきました

四角い箱の中のご縁　大切にしたいです

No.2756 - 2010/07/14(Wed) 01:35:27

★ fumingさん / +tomo

引用

昨夜はおいしいロールケーキありがとう
誕生日にもってこいでしたよ

そして子供たちも玄関まで来てくれてありがとう

可愛いわ

乳癌の検査結果も良性だったんでほっとしました
一応、気にはしてたんだよね

今日は気分良く実家へお泊りできそうです
甥っ子が家を出たんで、実家はアジアンテーストに変えようかなと思ってみたり

ﾎﾟﾜｰﾝ

ぼーっとしてる姿や、意味なくうろうろしてる姿、ちぐはぐな話するの見ると気分がなんとなく凹む
違う事考えて過ごす事にします　いや　しよう　私!!!

追伸
みーちゃん　試験がんばれ

No.2750 - 2010/07/10(Sat) 10:09:19

☆ 本日の気分はこんな感じでっす♪ / ＋tomo

引用

ipod聞きながらバスに乗りましょう

音楽ってなくてはならぬものです
随分助けてくれるわ

No.2752 - 2010/07/10(Sat) 10:33:23

☆ Re: fumingさん / fuming

引用

よかった、いい誕生日が迎えれたみたいですね。検査結果に私も安心したよ。
今日は、みさとは英検が午前中にあり、帰ってからはいつものようにお昼寝してました。。。
今週から試験なのに相変わらずマイペースのミーです。

No.2753 - 2010/07/11(Sun) 17:29:20

★ かなり懐かしいね♪ / +tomo+

引用

これって何十年前？
暑い夏の日
今でも懐かしく思い出すなあ…

彩もカレンもチッサくて子供だねえ

No.2744 - 2010/06/29(Tue) 00:45:23

☆ Re: かなり懐かしいね♪ / enkoro

引用

しかも何回見ても　写真がいいね！
この２日間のことは　とっても楽しかったから鮮明に覚えてるよ～

先日のお食事会より、子供時代が懐かしくなったのか？！
カレンは今週末、幼少期のアルバムを引っ張り出してきて見て過ごしていたようです。
そういう時って、あるよねぇ～

No.2747 - 2010/06/29(Tue) 10:27:51

☆ 早いよね / ＋tomo

引用

私の中じゃ　ついこないだって感覚だよ　大人って変わんないけど子供ってめざましいわ

頭の中を時々かすむのは保育園時代
めまぐるしく忙しかったけどお迎えの19時頃の雰囲気
はよ支度すればいいのに、まだまだ遊びたがる娘たち
あの廊下で待ったなあってね
寒い冬はブルブル震えて待ったよね？

時間はあっという間に過ぎていきます

No.2748 - 2010/06/29(Tue) 20:11:59

★ 昨夜の食事 / +tomo

引用

皆様お疲れ様どした～
低価格居酒屋そのものでしたねえ
何気にブログ検索したら中川秀直で発見しました　笑
そーいえばあの方府中なんだよね（自民は嫌い）

ラーメンでも頼めばよかったかなあ
本調子じゃないから食欲がいつもと違って…
餃子は超美味しかった!!!ご機嫌です

またやりましょう
恒例行事にしてもいいかな？今年は15年会かしらん？
ネーミングを考えようじゃーあーりませんかｗ
ママガールズ会？（出来てあと5年くらいかねｗ）
なーんてね

No.2738 - 2010/06/19(Sat) 13:49:53

☆ Re: 昨夜の食事 / enkoro

引用

そうなんよ～。
美酒ラーメン　食べたかった私。
低価格居酒屋すごいよね。
いつも値段と餃子とおこげに感激するの。
でも、平日の方がコースが豪華な気がする。
週末は混んでるから仕方ないか。
また　やろうね～。

No.2740 - 2010/06/19(Sat) 17:52:03

☆ Re: 昨夜の食事 / +tnmo

引用

平日行きたいなラーメン無性に食べたいｱｰﾝﾄﾞ餃子もね何があるのかメニューも見てなかったからさ^^;
ワールドカップ
何点無駄なシュートするんかいっ(-_-#)などと叫んだりいい試合だったなああそこで入るのがほんとのプロかしらねとも思ったりする
松井はひつこいくらい言いますがうまいなあ(≧▽≦)
要だよ矢野みたーいo(^o^)o

次も頑張ってほしい今度は侍魂で攻撃する姿が見たいガンガン攻めてってね応援するけんねー(￣人￣)祈るしー

ﾌﾛｰﾑ　実家より

No.2741 - 2010/06/20(Sun) 00:13:55

★ 大丈夫ですか・・？ / あいる

引用

お疲れ様です。
体調はいかがですか？
心も身体も悲鳴をあげているのが聞こえてくるようです・・。
いっぱいいっぱいに頑張ってる+tomoさんだから、
神様が少し休んだほうがええよぉって、サイン出してくれたのかも。
家のこと、仕事のこと、親のこと・・背負うものがいっぱいの年代だけれど・・
でも、しばらく人のことは考えないで、心の栄養とって下さいね。
「雑音を入れず」しっかり休んで下さい(^_-)db(-_^)

そうそう、6月26日に部分月食がありますよ。
夜空見上げて、ほっとしてみてくださいませ。＾＾

No.2734 - 2010/06/09(Wed) 09:59:42

☆ ありがとう（＾Д＾）ｂ / +tomo

引用

6/25楽しみです

そーなんですよ　なんか一気に疲れが出ちゃって･･･
結局、マイコプラズマ肺炎＆百日咳の合併でした

どうりで･･･って感じです　病気慣れしてるからさほど驚かないけどやっぱりしんどいです　今は回復に向かってますがなんせ100日、咳は出るってなことでしんどいです

今週は事前に一日は実家、金曜はドックで休暇予定してたから、思い切って月から木まで休みを取りました　菌はもうないけど、やっぱ気持ち的に周囲の人にも迷惑かけるしね　ダブル感染症なもんで･･･

そして今から実家です　介護申請で役所の人が面接しに来ます　多分要介護２から３になるだるうと思います
じわじわ進行が進んでますからね

あいるさんの書き込みで元気でたよー

でも頑張り過ぎないように気をつけますね

そろそろいってきまーす

帰ったらPCリカバリーします　もうしょっちゅう電源切れるし訳の分からんメッセージは出るし、遅いし、固まるしでね　PC開く度に30分は悪戦苦闘でイライラ＆もやもやで･･･まだ使えるとせこい私は、買い換える前に一度リカバリーしてそれでもだめならさっさと買換えしようと考えてますъ( ﾟｰ^)ｲｪｰ♪
リカバリー失敗したらPC使えなくなるので、あいるさんの書き込み後でよかったでーす　えへへ

No.2735 - 2010/06/09(Wed) 10:41:05

★ 昨夜見れて嬉しい♪ / +tomo

引用

実家から帰るバスの中　夕陽がとても綺麗でじーっと見つめてた　そして買い物をしマンション廊下を歩きながら空を眺めてたら目に入る!!!
なんと可愛らしい❤三日月の上にキラキラ星さん
いやーこんなの今まで見たことないなあって思ってた

即　写真写真と思いながら玄関へ
部屋に入るなり、片付けてないじゃんかーって怒りモード
ほんまにもーなんて言いながらお片づけ

ばっさりと写真の事を忘れてしまいました
超　ショック　(ρ.ｰ｡) ｸﾞｽﾝ

でも見れただけ良かった　ほんと綺麗というか可愛かった　ペンダントみたいでね♪　ポラリスみたいなー　笑

次は6/15

そして今夜は金星ちゃんは三日月の右下で輝いてました

写真はネットでかなり上がってますね

No.2733 - 2010/05/17(Mon) 21:35:09

★ うまい事を言うな～ / +tomo

引用

タケシの番組でツイッターの話を少ししていた
昔はご近所や隣人となんのわだかまりもなく話をしていた　今日は何するの？今どーしてるの？など誰が今何をしているか大体分かる庶民の会話
井戸端会議をごく自然に行っていた

しかし今はご近所とのお付き合いも薄れ、隣が何をしている人か誰なのかも分からない事が多い
そのなんとなく寂しさの中で唯一、ツイッターと言う形で井戸端会議をしている事で心が休まる、安心する
そんな感じの事をお話されていた佐々木智也さん（Ｔｗｉｔｔｅｒカンパニー　日本代表）

う～ん結構わかるなあ
形さえ変わってしまったけど、人の心は昔に帰ってるんですよ、携帯を利用して井戸端会議をしているんですよってね

私も利用してるけど結構納得だな

No.2729 - 2010/05/03(Mon) 01:07:17

☆ Re: うまい事を言うな～ / maimai

引用

お久しぶりです^^いかがお過ごしですか？

確かに誰が今何をしているか隣人でも分からない事多いですね。引っ越し時に挨拶に行った時くらいしか話してないですね。子供でも出来たら、ママ友とか作りたいんですけどね^^でも結構仕事してるママさんも多いし、余計にコミュニケーション取れないという感じでしょうか・・・。ミクシィーにも「つぶやき」があって、最近友人がつぶやいていたので、面白いな～と思って利用しています♪
写真は世羅のチューリップ祭りのものですo(*^▽^*)o~

No.2730 - 2010/05/03(Mon) 23:26:55

☆ 綺麗だね / +tomo

引用

ﾐｸｼｰ　前に利用してました　
maiちゃんのブログはこまめにチェックしてます
結構いろんなとこ行ってるよね　いいなあ
時間があるって贅沢だーって思ったりｗ

ツイッターはBBSなんかに行く手間がなく、携帯でチェックやつぶやきが言えるから便利
でも結局はなんにしても同じ気もするけどねｗ

アイフォンなら音で分かるみたいだけどドコモはわざわざ開かないとわからんし

あー連休も終わったし明日からまたファイティーン!!!

No.2731 - 2010/05/06(Thu) 01:18:44

☆ Re: うまい事を言うな～ / maimai

引用

ブログ見て頂いて、ありがとうございます^^
本当に贅沢だ～って実感してます！

twitter携帯も見てみました^^
私も登録しました☆tomoさんﾌｫﾛｰしてます(*^^)v

今日からまた頑張って下さいね♪

No.2732 - 2010/05/06(Thu) 08:18:48

★ fumingさん / +tomo

引用

気を使わんでね　空いてるんだから気にしなくていいよ

時間を作ってお見舞いに行きますね
さっき聞いたけど、そんな大病だとは･･･
病気と上手に付き合っていかなきゃいけないんだね
ほんと何が起こるかわからない

私がこのマンションへ越して来てからは、なんとなく運命共同体だね
助け合って行きましょう　（＾Д＾）ｖ
enkoroもね

No.2719 - 2010/03/23(Tue) 22:15:58

☆ Re: fumingさん / fuming

引用

tomoさん、ホント助かるよ、ありがとう★
tomoさんこそ、気を使わないで忙しいのにお見舞いまでいかなくってもいいよー
今日、着替えとか洗濯物だけ持って病院に行ったら、「食べ物はないんか？」と可愛げなく言ってました。
相変わらず、毒舌。
まだ毎日熱は出るみたいなんだけど、少し元気になったようでした。

No.2720 - 2010/03/24(Wed) 22:18:58

☆ Re: fumingさん / enkoro

引用

保育園卒園から、はや9年。
私たちのお付き合いも幼馴染級じゃね。（笑）

私が食べ物持って○谷病院にお見舞い行ってみま～す。

No.2721 - 2010/03/25(Thu) 12:43:27

☆ enkoroへ / +tomo

引用

行く時は言ってよ　会社帰りにでも行けるよ
計画はみいちゃんと彩と小松家で行きたかったんだけどね

No.2722 - 2010/03/25(Thu) 23:55:17

★ ストレスをなくす　エチカの鏡より / +tomo

引用

○ストレスを消す方法は２つ
１：セロトニン神経を活性化させる
セロトニンとは？脳内物質のこと。
活発に動くときに働く交感神経とリラックスするときに働く副交感神経という２つの自律神経の働きによって支えられている

セロトニンはこの2つの相反する神経をスイッチングし脳のバランスをとる重要な働きをしている
ストレスがたまった状態というのは交感神経が過剰に働いている状態。つまりこのセロトニンがきちんと働けば心が安定しストレスが消える
しかし慢性的なストレスが加わると脳内のセロトニンは欠乏する

セロトニンが減ると交感神経と副交感神経をスイッチング出来なくなりうつ病や自律神経失調症など様々な症状を引き起こす

○どうしたセロトニンは増えるのか？

?@朝太陽の光を浴びる
5分から30分でセロトニン神経が活性化する。
実際、北ヨーロッパなど冬に日照時間が短くなる地域では「冬季うつ病」という季節性のうつ病が多くみられる

?Aリズム運動をする
ウォーキング・スクワット・ダンスなどリズム運動が効果的。
時間は5分～30分が目安
疲れすぎる前に休む
ガムを噛むこともリズム運動になる。集中してガムを噛まないと効果がない

?Bタッピングタッチをする
タッピングタッチとは？
→相手の身体を軽く叩くように触るスキンシップ方法
1秒に1回ずつゆっくり軽く触れるということを一定時間するとセロトニン神経の活性化になる
タッピングタッチは誰が相手でも効果がある

２：感動の涙がストレスを消す！？
セロトニンを増やす以外にストレスを消す方法がある。
涙を流すことでストレスを消す。ただ涙を流せばいいわけではなく、感動の涙を流すとストレスが消える
何故感動の涙を流すと気分がスッキリするのか？
脳の血流量が上がり交感神経の緊張が緩み脳がリラックスした状態になる

http://d.hatena.ne.jp/kageura_MAX/20100321/1269183127（抜粋）

No.2716 - 2010/03/23(Tue) 00:30:24

☆ なんとなく納得 / +tomo

引用

ミーハーと言われるのが嫌で余り口にはしないけど数ある韓国ドラマで冬ソナは癒しに近いものがある
あのスローな流れ、そしてついつい流してしまう涙
どちらかと言えば、ドラマで俳優達の着ているファッションやマフラーの巻き方、特にコートのデザインが品が良く色も落ち着いて好き←関係ない話ですね･･･
もとい、見た後何故かすっきりっていうか清々しさを感じるのはあの素直な気持ちに感動した涙なんでしょう

朝日を浴びる　なんだか朝ウォーキングを又やろうかなーなんて思っちゃいますね

タッチ　彩に話をして肩もんでくれたら毎日ストレス解消になるんだけどなあって(^m^ )ｸｽｯ　彩はもんだけるよと言ってくれました　ｼﾒｼﾒ　なーんて思ってないですぞ　

No.2717 - 2010/03/23(Tue) 00:40:16

☆ Re: ストレスをなくす　エチカの鏡より / fuming

引用

ん～、なるほどねぇ！どれもなんとなく自然とやってしまってることかもね。。。
ほんと、人に肩をもんでもらうと気持ちいいよね。どんな高価なマッサージ器具よりも、やはり人の手！god handには勝るものなし。
最近今の3人の生活も徐々に慣れつつあり。ただ、朝の早起きだけが心配（笑）

No.2718 - 2010/03/23(Tue) 06:29:27

☆ Re: ストレスをなくす　エチカの鏡より / maimai

引用

こんにちは。私もエチカ見ました^^
続けているｶｲﾛの先生も泣く事がストレス発散になると言っていたので、本当なんだ～と改めて思った次第です☆ﾖﾈちゃんが、仕事が忙しくって心も体もまいっているので、色々と試してやってみようと思っています。
tomoさん大変お忙しそうなので、お体に気をつけて下さいね★

No.2724 - 2010/03/29(Mon) 11:42:29

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