かわうそです。
本日、群馬の森にて、新楽さんと個人伴走しました。
今日も、群馬県南部は猛暑日となり、午前9時には、強烈な日差しが照りつけています。そんな中、予定を変更して、木陰の多い群馬の森にて約2時間、周回ランニングを実施しました。1周約1キロ弱のコースを8周して約10km程度走りました。森の中では、ミンミンゼミ、アブラゼミ、ニイニイゼミ達が大合唱していて、癒されました。しかし、今日は風があまりなく、木陰からひなたに出ると途端に大量の汗が噴き出して、とても長時間走れませんでした。2周に1回の割合で水分補給休息をしましたが、持参したペットボトルがなくなり、追加購入したほどです。利根川サイクリングロードを走らなくて良かったです。新楽さん、今日は御世話になりました。また機会がありましたら、ご一緒しましょう。写真は、休息中に近くにいた方に撮っていただいたものです。
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No.4721 - 2014/08/07(Thu) 14:12:43
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