伴走仲間の掲示板

15500

日々のちょっとした出来事などなどお気軽にカキコしてね♪

★ さくらマラソンに向けて / 狩野

引用

本日 9日の日曜日 3月23日におこなわれる熊谷さくらマラソンに向けて
伴走者の Sさんとの練習を行いました Sさんとの練習は
今日で2度目です雪のために2度ほど練習が中止になりました
そんな中ですが今日は熊谷のスポーツ文化公園での練習でした
天気も良く風邪もなく走るのには絶好の日ですこのスポーツ文化公園は
一度は走りに来たかった場所です一周 4.49キロ上り坂
下り坂カーブ曲がりカド適度の混雑数々の屋外スポーツ施設がありました
3周をするつもりでしたがこのコースランモードのメンバーにもとおもったら
JRの駅からのアクセス方法が気になってしまい Sさんに確認したところ
公共のバスがあるとの話を効き帰りは熊谷駅までバスで帰ってきました 15分ぐらいかかり運賃はヘルパーさんと私とで 200円でした
話がそれてすみません　伴走者の Sさんですがもう心配ありませんさくらマラソンが楽しみです
一つ問題が出て来ましたそれは私の走力のなさに問題があるようです
23日はがんばるしかないですね？

No.4477 - 2014/03/09(Sun) 23:55:28

☆ 追伸 / 狩野

引用

スポーツ文化公園の中にある施設の一つ
「熊谷ドーム」の屋根が先日の雪の重みで崩れていたようでした。

No.4478 - 2014/03/10(Mon) 06:54:32

★ ホームページの更新 / ハマコウ

引用

本日、ランモード群馬のホームページの練習会のページを更新しました。集合時間、開始時間に誤りがあったものを夏時間、冬時間に区分けして表記してみました。トップページから練習会のページをご確認ください。尚、この更新作業については古くからランモード群馬と交流のあるMさんが青梅市から、我が家に足を運んでくださり修正してくださいました。こうして県外の人も同じ伴走に携わる人たちの力になれたらと協力してくださっています。遠路からランモードのためにわざわざ足を運んでくださったMさんに感謝です。
そういえばハマコウの作ったホームページのことをああだのこうだの言っていた人たちの新しいホームページの開設はどうしちゃったんでしょうね？私は首を長くして待っているのですが、まだですか？

No.4470 - 2014/03/04(Tue) 20:32:07

☆ Re: ホームページの更新 / 女子高生

引用

Mさん女子高生です HPの修正有り難うございました
16日には女子高生の姿はお見せすることは出来ませんがお会いするのを楽しみにしております。

No.4471 - 2014/03/05(Wed) 17:07:43

☆ Re: ホームページの更新 / 匿名

引用

これまでこのhpのおかげでどのくらいの人がたすかったことかハマコーさんmさんありがとうございます

No.4472 - 2014/03/05(Wed) 19:42:35

☆ Re: ホームページの更新 / 風

引用

目にみえぬご苦労だと思います。
仲間っていいですね。

No.4473 - 2014/03/05(Wed) 21:45:14

☆ Re: ホームページの更新 / ハマコウ応援団

引用

新しいホームページなど必要ないでしょう。
これで十分だと思います。
ホームページの役目はクラブの存在とおおよそどんな活動をしてるかわかればそれでいいんですよ。
もっとみんな感謝すべき！ハマコウはもっと堂々としてろ、ハマコウらしくない。

No.4476 - 2014/03/08(Sat) 11:51:58

★ ホームページ更新に感謝 / ほたる

引用

ホームページの更新作業はとても大変でご苦労頂いた事とお察し致します。
心より有り難く　深く　深く　深ーく感謝致します。
ありがとうございました。

No.4474 - 2014/03/05(Wed) 22:43:28

☆ Re: ホームページ更新に感謝 / オカリーナ

引用

ほたるさんお久しぶりです。
かきこ有り難うございます?ﾏ
みんなできないながらもくふうして仲間の力を借りてみなさんのために頑張っています。
というわけで来年度の書記も一人増えはじまりましたのでよろしくお願いします。m(_ _)m
あとで来年度の役員の構成をかきこします
みなさんよろしくお願いします

No.4475 - 2014/03/06(Thu) 03:07:56

★ 3月度、定例会議 / 狩野

引用

3月2日第一日曜日の文章からはじまりランモードの定期練習会の
報告を書き込みをするはずでしたが今回は雨のために練習会が中止となってしまいました。
「外で走ったのはいつだったっけなぁ？」そんな気持ちにさせられる天気が続いております
しかしこんな天気の中でも 10名の方々が集まってくれました
走ることは出来ませんが来年度に向けての
ランモードの活動計画予算案の作成役員の見直しなどの定期会議を行いました
皆さんから出た貴重な意見これからのランモードの活動に生かしたいと思います
これからもご協力のほど宜しくお願いいたします。

No.4468 - 2014/03/03(Mon) 00:08:14

☆ Re: 3月度、定例会議 / オカリーナ

引用

参加された皆さんお疲れ様でした。
貴重な意見を有り難うございました。
少ない人数の中での活動。
後の人に続くような会にしていけたらと思ってます。
私も育てていただきました。
どうしても一歩ひいてしまう私たちですが一歩前にでて失敗してもいいじゃない人間だものです。
それでも伴走者は優しいと思いませんか？
つたない文でもいいじゃないですか？「自分にいってます」
みなさんがこの?nを開き手を貸してあげようと思うかもしれませんし?ﾅ
大会に参加したあとのかきこ楽しみにしてます。
山登りしたカキコまってます。
皆さんのかきこまってまーす((o(^-^)o))o(^o^)o
よろしくお願いしまーす。
どんなエピソードがあるかしら？?ﾘ?

No.4469 - 2014/03/03(Mon) 13:02:35

★ 3月2日の練習会の場所 / 狩野

引用

狩野です 3月2日の練習会の場所ですが新町
べんざいてん公園に決定とさせていただきました。
ハマコーさんの方で本日確認走りしてもらったところ問題ないとのことなので
新町にに決定いたしました久々の練習会ですが大いに楽しみましょう

No.4466 - 2014/02/25(Tue) 12:53:27

☆ 補足です / ハマコウ

引用

大利根緑地の状況を確認してこられたレツランさんの情報によると昭和大橋手前の竹林の竹が倒れてコースをふさいでいたり、育英高校付近の日陰に残雪があり今週末の走行は厳しいだろうということです。本日、新町の弁財天公園から河川敷を試走してきましたが残雪もなく走るのにはまったく問題がありませんでした。そんな状況を狩野代表に連絡相談の結果、安全と下準備を考慮して、今回は新町に変更となりました。
大利根ファンの人には申し訳ありませんがご理解のほど宜しくお願いします。そんな残念な報告ではありますが、新町練習会コース脇の烏川に120羽の白鳥が飛来しています。興味のある人はそんなことも楽しみに是非、新町へお越しください。それでは、いつもの笑顔、いつもの元気で、いつもの場所でお会いしましょう。
追伸、伴走のマッチングに苦労しています。参加するしないに関わらず参加表明＆不参加のメール返信にご協力お願いします。

No.4467 - 2014/02/25(Tue) 14:43:29

★ 3月2日の練習会について / 狩野

引用

狩野です 3月2日の練習会についてですが
大利根緑地公園にて実施で連絡網の配信をしていただきましたが残雪の状況を
前橋地区（大利根緑地公園サイクリングロードと
陸上競技場サブグランド）に確認したところいまだ手付かずだそうです
特に緑地公園のサイクリングロードは日陰が多く凍結の場所があると判断して場所を新町のからす川のサイクリングロードに変更しようと思います
23日からす川の雪の状況を確認していただいたところ雪はないそうですそのため練習場所は新町に変更する可能性があります水曜日までには決定いたしますが
出席の場合は必ず浜田さんまで連絡して下さい宜しくお願いいたします。

No.4465 - 2014/02/24(Mon) 17:07:48

★ 深谷マラソンの実施について / 狩野

引用

23日に行われる深谷マラソンですが大会事務局に
実施の確認をしたところ本日中にに実施するか中止にするか結論を出すそうです。
結果は大会HPには本日の夕方には発表するそうです。
また電話での確認はあす 20日の午前8時30分より大会事務局 0485729581 にて確認出きるかと思います。
宜しくお願いいたします

No.4463 - 2014/02/19(Wed) 11:10:59

☆ 残念、無念、中止やねん / ハマコウ

引用

開催の中止が決まりましたね。当日の取りまとめ連絡事項などお骨折り頂いた皆様ご苦労様でした。まだまだ町のそこいらに雪が残っています、どうか皆様は滑って転んでお骨折りなどなさらぬようお気をつけてください。走れないときのトレーニングを経験からお話します。ストレッチを念入りにする、真っ直ぐに立って片足を前に出して走り出すそのままの状態で腕振りを三分間続ける。そして休まずに足をチェンジして同じように三分間、それを３セット繰り返してみてください。ｺﾂとしては少し呼吸が乱れるくらいでいいでしょう。これで二週間くらい走れなくても今の走力は落ちませんよ。過度な筋トレは故障の原因になりますし、マラソンを完走するのには、ストレッチでいい筋肉の状態を保つこと、きれいなフォームを保って走ること、これで十分です。故障の防止やフォームの強制にもなりますから退屈な時間があったら続けてみてください。参考までに・・・

No.4464 - 2014/02/20(Thu) 03:17:20

★ 深谷マラソン楽しんでください！ / アルパィン [ Mail ]

引用

深谷シティマラソンを一週間後に控えての、明日の新町練習会中止残念ですが、この大雪では仕方ないですね。
でも、この雪のお蔭で深谷マラソンも昨年のようなひどい砂ぼこりの大会にはならないと思います。せっかくランモードの精鋭組が深谷まで走りに来てくれるのに申し訳ないですが、大会当日はアルパィンは赤城山の雪と格闘してきます。皆さんの仮装した勇姿を応援できませんが快走＆仮装を期待しています。

No.4459 - 2014/02/15(Sat) 17:51:00

☆ Re: 深谷マラソン楽しんでください！ / ベリーベァー

引用

応援?s有り難うございます。
今年のこの?｢?ｩ無理ないよう楽しんできて下さいませ。
今年は顔がみえないので一味おちた大会になりますが駐車券の連絡有り難うございました。
去年の風に負け今年は久しぶりに、5きろ仮装で楽しんできます。
今週走れなかったので短い距離で正解でした?ﾆ
ではではまた会える日まで。

No.4460 - 2014/02/16(Sun) 05:52:38

☆ Re: 深谷マラソン楽しんでください！ / ハマコウ

引用

アルファインさん＞
書き込みありがとうございます。そして今年は会場でお会いすることができず残念ですがこれまでの大会サポートに感謝です。当日は場所は違えどもお互いに大いにその日を楽しみましょう。赤城山での安全を祈念しています。

ベアさん＞
今年は雪のおかげで去年のような砂嵐にはならないとは思いますが強風になる可能性はありますよ？飛ばされないようにしてくださいね？

No.4462 - 2014/02/17(Mon) 03:05:59

★ 練習会中止のお知らせ / ハマコウ

引用

明日16日のﾗﾝモード、新町での練習会は大雪の影響に伴い中止します。
午前6時現在新町の積雪は60センチで高崎線は架線切れで全面運休になっています。私の家も雪の重みでいつ崩れるのか冷や冷やしていますが、ひ汗では体は温かくないですね。
深谷シティマラソンを控えて残念な中止ですが事務局相談の結果中止とさせて頂きます。

No.4456 - 2014/02/15(Sat) 06:23:19

☆ Re: 練習会中止の知らせ / 匿名

引用

ハマコーさん連絡有り難うございます。

No.4457 - 2014/02/15(Sat) 10:28:12

☆ 残念ですね / 狩野

引用

私も行田での個人練習中止にいたしました
伴走は初めての方ですが来週に迫った深谷シティーの大会は
一度の練習ですがぶっつけ本番みたいなものです伴走者の方を信頼して
大いに楽しもうと思っていますそれではランモードの皆さん
深谷でお会いいたしましょう。

No.4458 - 2014/02/15(Sat) 17:38:59

☆ Re: 練習会中止のお知らせ / ハマコウ

引用

匿名さん＞
ホームページやブログを管理していると皆様からの書き込みが更新の意欲になります。投稿ありがとうございました。

狩野さん＞
この大雪には驚きましたね。どんな悪天候でも伴走に来てくれるあのお方もこの大雪には勝てませんでした。点字教室でお会いしましょう(^-^)

No.4461 - 2014/02/17(Mon) 02:56:32

以下のフォームに記事No.と投稿時のパスワードを入力すれば
投稿後に記事の編集や削除が行えます。

100/100件 [ ページ : << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | 画像リスト ]