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伴走仲間の掲示板

日々のちょっとした出来事などなどお気軽にカキコしてね♪

★ 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / ちゃれんじぃ
おいちゃんは今は、眼が見えなくなってしまい伴走者がいなければ走れません。
そんな私でも以前は、全盲の仲間を数々のレースで伴走した経験のある元伴走者でもあるんです。
おいちゃんが視覚障害者ランナーのロープを任されたときは、まずは相手の安全を最優先に考えること、相手を不安にしないこと、相手の目標に寄り添った伴走をする、そのことの三点にはとくに気をつけて伴走していました。
ところがいざ自分が伴走をされる側になると環境は一変しました。伴走される側になった、おいちゃんが「伴走はこうであって欲しい」、「相手への思いやり気遣い」などを伴走者に自分の経験から話をするのですが、なかなか聞き入れてもらえないことに苦悩しています。
先日、伴走仲間から一通のメールが届きました。伴走をされる皆様、もう一度「伴走」がどんなことか、このメールを読んで考えてみて頂ければ幸いです。
メール本文ここから→某人気ランニング大会に伴走を依頼されて参加しました。
５時間完走を目標にスタートし、１７キロのエイドステーションの横を通過していたところ、エイドから出てきたランナーが伴走していた視覚障害者ランナーの足を引っ掛けるような形で衝突しました。

視覚
No.4548 - 2014/04/24(Thu) 06:22:18
☆ 続きます / ちゃれんじぃ
視覚障害者ランナーの足を引っ掛けるような形で衝突しました。

視覚障害者ランナーは後ろ向きに転倒し、後頭部を地面に強打しました。直ぐにランニングドクターが駆け付け、応急措置や救急車の手配等を手際よくしていただき救急搬送されました。
ＣＴを撮った時点では内出血はないということでしたが、集中治療室に２日、一般病室で５日点滴とＣＴ再検査を行いました。

遠来県からのランナーでしたが、頭蓋骨内に空気が入っている（頭蓋骨骨折の寸前だと素人なりに考えています）ということから医師の指示で陸路帰京しました。めまいや聴力の低下等の症状がしばらく残りましたが、現在はウォーキングが出来るまで回復しました。

大規模の大会では特に一般ランナーとの接触に注意し、早めに周りのランナーに注意喚起の声掛けを心がけていました。この時は瞬間の出来事で全く対応が出来ませんでした。もう少しエイドから離れて通過していればと反省しているところです。今回の事故で伴走者は視覚障害者ランナーの命を預かっていることを強く実感しました。

公園でも時に幼児の飛び出しや歩行者との接触など、ヒヤッとすることがありますが改めて緊張感を持って伴走をしていこうと思うこのご
No.4549 - 2014/04/24(Thu) 06:26:44
☆ つづきますRe: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / ちゃれんじぃ
伴走をしていこうと思うこのごろです。長い文章になりましたが、伴走するにあたって参考になればと思い報告します。
本文ここまで。
携帯電話からでは投稿文字数が限られている為に分割させて頂きました。某県では狭心症のある障害者ランナーを強引なロープワークで伴走をして死亡事故まで起きています。視覚障害者マラソンとは名ばかりで、伴走者の皆様は自分優位に考えていませんか？一緒に楽しみたいという気持ちは大変嬉しいのですがそれだけでは伴走はできないと私は経験から自負しています。6月には前橋で伴走教室があります。是非ご参加ください。
もう一度いいます！自己満足と思いこみで伴走はできない。そんな人には伴走はして欲しくないです。
No.4550 - 2014/04/24(Thu) 06:44:37
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / Mr.K
伴走超初心者のMr.Kです。
私の経験ですが、以前早朝、未だ薄暗い中一人で走っていて交差点の縁石につまずき、頭から道路に突っ込み大怪我をした経験があります。顔面強打と右足膝裂傷により、血まみれになりました。この時は幸い、自力で家に帰れましたが、一人で走っていてもこのような危険があるといことは、まして伴走者として走るときは、余程注意しないと、何が起こるかわからないということだと思います。
はまこーさんのいうとおり、自分勝手で、注意散漫な伴走者とは走りたくないということはよくわかります。しかし、多くの伴走者は、その大きなリスクを承知の上で、そうならないよう細心の注意をはらって、相手の立場にたって、しかも、相手に的確な状況説明を言葉にして伝えているものと思います。
そう信じています。
伴走者にとって、相手の方がどういう形であれ、お怪我をされるということは大変悲しいことにはちがいありません。また、本人のアクシデントにより、相手の方に迷惑をかけるケースもあると思います。
まして、入院等の大怪我をされたということは、伴走に対する嫌悪の念がおおきくなり
伴走をやめてしまうかもしれません。
私も最初、このリスクが怖くて、伴走に踏み込めませんでした。私と同じ思いの人も多いと思います。
しかし、ランモード群馬のHPをみて、とにかくやってみようと思いました。
まずは、練習会で、いろいろな人とマッチングをしていただいて。。。経験を積んでいきたいと思います。伴走者としての大会出場には、相手の方からの絶大な信頼がないとでれませんので、私なぞまだまだですねえ。はまこーさん、えらそうなことを言ってしまいごめんなさい。
No.4551 - 2014/04/24(Thu) 22:26:39
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / ちゃれんじぃ
MR~Kさん、こんにちは。自身の体験から親身になった視覚障害者ランナーへの思いやり、勇気を出して伴走の世界に一歩足を踏み込んでくださり本当に有り難うございます。ランモードのメンバーもKさんや原さんの新規メンバーさんの加入を心待ちにしていました。私も「そんな伴走者とは走りたくない」、ちょっと言い過ぎたと反省していますが、先のかすみがうら大会で大会事務局に伴走者の依頼をして紹介してもらった視覚障害者ランナーからの聞き取りがあまりにもひどい現実でつい感情的になってしまいました。レース中に膝の痛みで走れない人に「もっと頑張れ、走れないならここに置いていく」とエイドに置き去りにされた話。景色や雰囲気を楽しもうと参加した人は手が引きちぎれんばかりに引きずられるまま息も絶え絶えにゴールしたそうです。両者はもうマラソンはしたくないと意気消沈しています。我々障害者はお世話になっている負い目もあって中々「ペースを落として」、「もっとこうして欲しい」と言いにくいものなのです。ちなみにメールをくださった伴走者さん元気に地域の練習会に顔を出されているそうです。これまで誰も手を貸してくれなかったHPの修正協力に感謝です。
No.4552 - 2014/04/25(Fri) 06:36:19
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / ちゃれんじぃ
何度もすいません。我々視覚障害者ランナーもKさんがおっしゃっているように特定の伴奏者に依存するのではなくて色んな方とマッチングをして走ってみてください。お互いに色んな人と走ること、「伴走者を育てる」ってそういうことではないでしょうか？交通の便も悪く遠路から練習会に参加してもらうのも大変かも知れませんが、伴走者に来てもらえるような練習会の雰囲気、ランモードを作るのも我々視覚障害者の役目だと自負しています。何はともあれ楽しくやりましょう。生意気なことを書きましたがこれが何かの切っ掛けになってもらえたら幸いです。
No.4553 - 2014/04/25(Fri) 06:53:18
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / セーラームーン
チャレンジィさんセーラームーンです そう言えば何年か前に松井田の練習会で
チャレンジィさんに伴走してもらい走ったことがありましたね？ 今は笑い話で 「CENSORED行為だったね」なんて話しますね。
私は 走り初めて 9年目にはいりました それまでに大きなケガはありませんが、
小さなケガはありました それをここに掲載させていただきます。
5年前の前橋シティーマラソンで スタート後 10分ぐらい
経過した時に すぐ後ろを走っていたランナーに かかとを踏まれ、転倒したことがありました。
膝の擦り傷、手のひらの擦り傷 だけですみ
大したケガにはなりませんでしたが 自己防衛として 膝にはサポーター、手には手袋を
真夏でもいたします。そしてケガはありませんでしたが 4年前の赤城の大会で
給水を取っているときに 後ろからのランナーに突き飛ばされたことがありました。
いずれも後方からのランナーによるものです、スタート後の混雑、給水時の混雑は
もっとも注意していただくところですね 前方だけでなく 左右 後方と
360度に注意していただかなくてはなりません 頭上、足元も同様です 大会に出場すると言うことは
私たち視覚障がい者にとっては 命がけです。
No.4554 - 2014/04/25(Fri) 16:18:18
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて 2 / セーラームーン
そして 渡したしの命を守ってくれるのも 伴走者の方です。
私達が 練習会や大会出場の時には 「視覚障がい」、「伴走」の
ビブスを着て走りますが 大会などの混雑したところでは 他のランナーには
気付いてもらえないのかも知れませんね そこまで注意していただくと言うことです。

伴走者と視覚障がい者が 一端大会出場すれば
「一心同体」です そんな気持ちと 「安全に、安心に、楽しく」と言う
心構えを持って走っていただければ幸いです。
また Mr Kさん 伴走者と言うリスクある中 ランモードの練習会に
参加していただき 有り難うございます 28日を楽しみにしておりますので 宜しくお願いいたします。
No.4555 - 2014/04/25(Fri) 17:39:36
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / ちゃれんじぃ
狩野さん、一緒に走ったこと懐かしいですね。そして自らの体験談を有り難うございます。狩野さんの話を聞いて注意しなければと重い改める人もいると思います。私たち視覚障害者は伴走者にお世話になっていると言う負い目があって「こうして欲しい、ああして欲しい」と言いにくいそういう風潮が誰にもあるんです。伴走者の皆様は障害者が気を使いながら勇気を出して、「水を飲みたい」、「ペースを落として」そんな声を理解して効いて上げてください。伴走者指導で終始レースを進めたらその人のレースてなくなってしまう。健常者の人だって今日は調子が悪いからゆっくり走ろう、途中で棄権しようと思うことだってあるでしょう。視覚障害者はどんな危険なめに会っても、伴走をしてもらえば「有り難う」を言わなくてはなりません。私のような本音を言えば何様だ、感謝がない。速く長く走らせることが伴走なんですか！安全にその人に合った伴奏をすること･･･違いますか。
No.4557 - 2014/04/26(Sat) 05:54:07
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / 匿名
なれやまんねりが怖い・どちらがどうのこうのより大事なこと気づかせてハマコーさまありがとうございます
No.4558 - 2014/04/26(Sat) 08:59:30
☆ Re: 伴走、大切なこと、忘れてはいけないこともう一度考えて / ちゃれんじぃ
匿名さん、こんにちは。いつもコメント有り難うございます。そうですねマンネリは確かに怖いですね。気づかされて有り難うだなんて恐縮です。このことを切っ掛けに安全と周囲への気配りを視覚障害者も伴走者もお互いに見直してみるのもいい機会かも知れませんね。おいちゃんも眼圧が高くて思い通りの走り込みができなくて悔しい日々を過ごしているのですが、いつもはハードなトレーニングをしているパートナーの近藤さんも健康を気遣った練習に切り替えてくださいました。初めて伴走に来てくださったMR Kさんは、やはりおいちゃんの健康を気遣って負荷のかからないリラックスをした初めての伴走とは思えない誘導をしてくださいましたよ。おかげさまで気持ちのいい汗を本当に久し振りに流すことができました。伴走に来てくださった、近藤さん、MRKさん有り難うございました。伴走はやはり意志疎通が大切だな、素晴らしい伴走者に出会えてよかったと感じた、そんな日でした。近藤さん、Kさん伴走有り難うございました。追伸・その後、眼圧は落ち着いています。
No.4559 - 2014/04/26(Sat) 18:51:29
★ かすみがうらマラソンの記録 / ちゃれんじぃ
２０日に行われた「国際盲人マラソンかすみがうら大会」の視覚障害の部全記録がＪＢＭＡのサイトに掲載されました。

音声ユーザーさま向けのテキストデーターも掲載されています。

http://www.jbma.or.jp/gyoji/kasumi/2014/2014index.html
No.4556 - 2014/04/25(Fri) 19:32:10
★ 前橋渋川、シティーマラソン大会に参加 / 狩野
本日 4月20日 第一回前橋渋川シティーマラソン大会が
グリーンドームを拠点として 行われました 本大会より 群馬初のフルマラソンが行われるたいかいです
私は残念ながら フルマラソンにはエントリーが出来なかったので
10キロ部門への参加です 10時30分のスタートでしたが 体を動かしていないと 肌寒い気温です
この日の伴走は 熊谷から来てくれた 梅さんです 梅さんの伴走ほど
面白い走りが出来る伴走者は めったにいませんね？
この日も スタート後に何人の女性に声をかけたことか？ そんな楽し伴走者ですが 路面状況 周りの風景の説明
前の人との距離などは 的確に説明してくれる伴走者です 今日も 安心して 楽しくはしれました
梅さん 有り難うございました もう少し 長い距離を走りたかったですね。
また 参加された Sさん Oさんペアー 自己記録更新 ナイスファイトでした
そして フルマラソンのコースで オカリナの演奏応援、私設エイどを設置して 出場選手を応援してくれた
ランモードの方々 寒い中 お疲れ様でした フルマラソンを走られた
選手の方々がどんなにか、癒されたことか 私からもお礼申し上げます
有り難うございました
それでは また お会いいたしましょう。
No.4539 - 2014/04/20(Sun) 20:04:56
☆ Re: 前橋渋川、シティーマラソン大会に参加 / カメ
お疲れ様？
いやいや 楽しそうなラン 目に浮かびます。(^-^)
エードにoさん 元気によってくれましたよ。
さすがに きょうは 仮装していなかったような。?ﾊ
ほたるさんも ナイスランだったようです。?ﾌ
かきこを 楽しみに。
そうそう 10きろの人・霞ヶ浦にも とどけと 念じ吹いていました。
No.4540 - 2014/04/20(Sun) 21:45:16
☆ お疲れ様でした / 狩野
寒い中での おかりな演奏の応援 有り難うございました
おかりなの音色 グリーンドームまでとどきましたよ
Sさんも おかりなの音色を聞いて 自己記録を更新しました
有り難うございました。
No.4541 - 2014/04/20(Sun) 22:21:21
☆ Re: 前橋渋川、シティーマラソン大会に参加 / サンタ
前橋・渋川市民マラソン大会に参加してきました。
狩野さんから、ご紹介頂いて、本人が沈黙しているのは申し訳ないと思い、カキコ、させて頂きます。
---当日、本当に、”音が見えた”のです。
　　スタートして間もなく（10:32頃）、応援に回って下さったＳさんの声に、振り向いたら、　　紫色の洋服　だけが、そして、両手でメガホンのようにしていました。
　（オカリナの音も有ったような・・・）
　　”不思議だなー”と思っています。---

大会では、Oさんの絆サバキ宜しく、行きたい時には、緩め。前方を走る人に近づくと張りあげ、注意を促し。息の上って苦しく感じた時には、緩めて、”何時ものように走ればよいから”と。
細やかな配慮をして頂きました。
お陰さまで、少しですが、自己記録を更新する事が出来ました。他にもKさん、Sさん、H.Sさんに、不慣れな私を助けて頂き、無事大会の完走出来た事、何事にも代えられぬほど、嬉しいです。ありがとうございました。
大会参加５回目のサンタでした。
No.4545 - 2014/04/23(Wed) 00:15:25
☆ Re: 前橋渋川、シティーマラソン大会に参加 / 狩野
自己記録更新 おめでとうございます そしてナイスふぁぃとでした
折り返し地点で 先に折り返ししたサンタさんを見かけて 私も後半 自分自身にムチを入れてサンタさんを追いかけました
今回の大会で 良きライバルになりそうですね？と 思いましたね。
No.4546 - 2014/04/23(Wed) 09:46:53
☆ Re: 前橋渋川、シティーマラソン大会に参加 / サンタ
こんばんわ。
狩野さんにライバルになりそうと言われ、鼻がかゆくなりました。
嬉しいような、怖いような。
私未だ１年生ですよ。
狩野さんのライバルと言われるには、まだまだ力不足です。
とりあえづ安政遠足マラソン大会に完走（歩）できるよう、そろそろ練習します。
おてやわらかにお願いいたします。
No.4547 - 2014/04/23(Wed) 22:11:34
★ かすみがうらマラソンに参加 / ほたる
前橋渋川マラソンに参加された皆様　お疲れ様でした。
オカリナ応援の音色がかすみまで届きましたぁ。応援ありがとう。
私はかすみがうらマラソンに参加しました。
早朝　雨の中　車で会場へ向かい、昨年の霙混じりの大雨の再現かと頭によぎる。
雨も止み　２万人のフルランナーがスタート。
抑えた積もりのペースもいつものペースになってしまいました。
２５キロすぎに左足指がつた為、薬を飲み　前に進む。
３０キロすぎどうにかクリア。３キロ手前で自己ベストの可能性を伴走者から聞く。「気力だ、我慢だ」と足を前へ出す。　
伴走者とＫさんのオカリナが頑張れ頑張れと背中を押してくれました。　
自己ベストでゴール。
盲人Ｂ２の部　年齢別１位と総合１位になり金メダル二つを頂きました。、びっくり。伴走者のＫさん、応援して頂いた全ての皆様のお蔭で奇跡がおきました。
深く感謝しお礼を申し上げます。ありがとうございました。、
No.4542 - 2014/04/22(Tue) 00:39:18
☆ Re: かすみがうらマラソンに参加 / うっかりカメ
ブラボー。
やりましたね?ﾌ
やはり 大会前のあれ?ﾇが いいんですかねー?ﾅ(>_<)
膝の痛みはでなかったようで?ﾆ
おめでとう おめでとうございます(^o^)
次の目標に向かい 調整してちょ。
私は 遠足まらそんあやうし?ﾁ
今から どっこいしょっと?ﾘ
No.4543 - 2014/04/22(Tue) 09:22:36
☆ Re: かすみがうらマラソンに参加 / Mr.K
ほたるさん。
コングラチュレーション。自己ベスト更新おめでとうございます。(v^ー°)
そして、金メダル2個獲得の朗報に祝福。
＼（＾▽＾）／　
No.4544 - 2014/04/22(Tue) 22:30:59
★ ランモード群馬の皆様応援ありがとう！！ / Mr.K
折り返し後、渋川駅の先でランモード群馬ののぼり旗を見つけた時はうれしくて手を振っていた。
ハマコーさんの姿を見つけた時は、思わず叫びました。「浜田さん」そしたらすぐ「GOOD　JOG」
と返してもらい、元気がでて前のランナーを抜いていましたっけ。
今日は、ハマコーさんのブログのテーマのように一瞬ではありますが、「風になれました」。
寒い中、長時間応援して下さった皆様本当にありがとうございました。
また、本日走られた方、お疲れ様でした。
No.4534 - 2014/04/20(Sun) 17:23:06
☆ 参加の皆様ナイスファイトでした / ハマコウ
MR~Kさん、前橋渋川シティマラソンお疲れさまでした。そしてグッドジョグ！渋川駅前で応援ポイントを探して沿道を移動中にMR~Kさんに声を掛けて頂いたようです。似たような声の人だなと思いましたがやはりMR~Kさんでしたか。ランニングの神様が会わせてくれたのかも知れませんね。元気な声と力強い靴音に底力を感じました。今宵は頑張った身体をゆっくり休めてください。改めて完走おめでとうございました。

10Km参加の皆様もお疲れさまでした。かすみがうらマラソンに遠征されたメンバーも大活躍だったそうです。それぞれのファイトに心からの拍手を送らせてください。
No.4535 - 2014/04/20(Sun) 18:32:25
☆ Re: ランモード群馬の皆様応援ありがとう！！ / カメ
お疲れ様でした。
きょうは 走るのにはよい天候だったかと。
私の前を 風がきっていきました。
そんな風に感じました。
習い始めたオカリナで 応援しようといきましたが それは カメ。
やはり 遅かったですね。
あれから 最後のランナーが 通り過ぎるまで応援し 帰ってきました。
疲れていると インフルエンザに負けてしまいますので 手荒いうがい 早寝早起きで 切り抜けて下さいませ。
参加されたみなさん いろんなところの大会で走った みなさん お疲れ様でした。
No.4536 - 2014/04/20(Sun) 19:06:10
☆ Re: ランモード群馬の皆様応援ありがとう！！ / れつらん
　疲れがそろそろピークに達しようとするところに応援ポイントの設置！　誠にもって憎い演出ですな！
　ホントに元気が出ましたよ。オカリナ名演奏プラス飴それにも勝る大声援！　嬉しかったよ〜　！！！
No.4537 - 2014/04/20(Sun) 19:13:15
☆ ナイス伴走 / ハマコウ
れつらんさん、伴走お疲れさま。そしてナイスエスコート＆ナイスラン！75歳の健脚に脱帽です。おいちゃんはぼけっと立っていただけなので、オカリナ母ちゃんの二人が最後の最後まで頑張ってくれました。上州女の底力と快走を見せるランナーに応援する側のおいちゃんが沢山の元気をいただいたしだいであります。ランナーの皆様、素晴らしい走りを有り難うございました。
No.4538 - 2014/04/20(Sun) 19:42:15
★ インフルエンザ / Mr.K
Mr.Kです。今、私の会社では、インフルエンザが大流行しています。実は、私も昨日夕方から、体調が思わしくなく、夜8時前に寝てしまいました。熱はないので医者には行っていません。この時期にインフルエンザなんて、かかりたくないですよね。みなさんも、体調管理には気をつけてくださいね。
No.4531 - 2014/04/15(Tue) 19:26:30
☆ Re: インフルエンザ / Mr.K
自己レスです。
県内では、4月15日に警報解除されていますね。
今日の雨で、埃と菌も消滅してくれたことでしょう。
さて、前橋国体道路では、前橋渋川シティマラソンののぼり旗が今週から沿道にたくさん設置されています。
開催が近いせいか最近この近辺でランナーをよく見かけます。多くの大会が集中する4月第三日曜日、昨年は天候不順で無茶苦茶寒かったですが、多くのサポータにとっても今年は穏やかなよい天気に恵まれることを祈っています。
No.4532 - 2014/04/18(Fri) 19:49:33
☆ Re: 私はインフレエンザ / ハマコウ
MR~Kさん、こんにちは。こう寒暖の差が激しいと体がついていきませんな。私のほうはと言えば眼圧が上がってしまい現在ランニングを休んでいます。インフルエンザならぬ体調不良のインフレエンザといったところです。明日は、渋皮駅前で噂の前橋シティマラソンの応援の沿道に立つ予定です。オカリナ演奏のおばはんたちの横で、ランモードののぼり旗を掲げてボケッと立っているだけですけれど。ポカリやコーラ、飴やチョコをこっそり持参していきますのでフル出走の皆様は声を掛けてください。10Kmの人も気が向いたら渋皮駅前まで足を延ばしていただければ歓迎致します。
No.4533 - 2014/04/19(Sat) 09:09:54
★ 桃の木川サイクリングロード / ほたる
　ジェ　ジェ　ジェ　　ミスターＫさん。　　
私はコーラスの帰り（１２日　１２時頃）盲学校をスタートし　平成大橋から
利根川沿いを吉岡方面へ障害者ビブスを付けて一人でジョグしてました。
ちょっと道が違いましたかねぇ。　びっくり。
とても素晴らしい紫の花が　沢山咲いていましたので足を止めて眺めました。、
目に近づけるもぼやけてましたが・・。とても綺麗でした。
何人かのランナーとすれ違いました。誰だったのでしょうか？全く分かりません。
帰宅後知人から同じ付近をランニングしていたとの連絡がありました。びっくり。
No.4527 - 2014/04/14(Mon) 17:02:47
☆ Re: 桃の木川サイクリングロード / 女子高生
ほたるさん お一人で走られたのですか？
無理はしないで下さいませ 霞ヶ浦の大会が
迫っている ほたるさん 大会前には何かが起こる「ほたるさん」
くれぐれも 無理はしないようにしてくださいよ？
No.4529 - 2014/04/14(Mon) 23:38:18
☆ Re: 桃の木川サイクリングロード / Mr.K
ジェジェジェ　ほたるさん、Mr.Kです。強風の中のジョギングお疲れ様でした。私も平成大橋のガード下はよくジョギングしています。お一人で走られたとのことですが、このコース通行量が多いので怪我をなさらないようにくれぐれも注意してくださいね。それから、4月20日の霞ヶ浦マラソン、楽しんで来て下さい。応援しています。
No.4530 - 2014/04/15(Tue) 19:15:18
★ 本庄早稲田の杜クロスカントリ＆ハーフマラソン大会 / Mr.K
こんにちは、Mr.Kです。今日、本庄市のマラソン大会で12kmのクロカンに参加してきました。今年は１００選にも選ばれたそうです。レースのほうは、山道が半分以上しめる足元の悪いコースでしたが、ころばずにフィニッシュできました。画像のゲストはNHK気象予報士の平井さん、右奥に隠れているのは、本庄市のゆるキャラのハニポンです。（去年のユルキャラグランプリでは148位みたいで人気なさすぎ。。）最後になりますが、同種目でランモードの黄色いビブスをつけた、伴走者のかなっちさん（女性）にお会いし、ご挨拶をしてきました。相手の方は、4月6日の合同練習会にも参加されていたそうです。
No.4524 - 2014/04/13(Sun) 16:36:15
☆ Re: 本庄早稲田の杜クロスカントリ＆ハーフマラソン大会 / ハマコウ
MR~Kさん、 本庄早稲田の杜クロスカントリ＆ハーフマラソン大会、12Kmの部、快走ナイスファイトでした。青空が広がる絶好のラン日よりに恵まれて緑の中を駆け抜ける大勢のランナーの姿が思い浮かぶようです。それと、かなっちさんや相手の方も元気に走られている様子も嬉しく感じました。今日は穏やかな一日で、大会に個人練習にもってこいの休日になりましたね。そんな今日の日を頑張った皆様、お疲れさまでした。
No.4526 - 2014/04/13(Sun) 23:32:34
☆ Re: 本庄早稲田の杜クロスカントリ＆ハーフマラソン大会 / 狩野
Mr Kさん本庄早稲田のクロカンお疲れ様でした
ランモードの練習会で 一度走りましたよ、山の中に入ると
歩くのにも大変なコースでしたね？
カナッチさんたちも頑張りますね？
No.4528 - 2014/04/14(Mon) 23:24:34
★ 桃の木川サイクリングロード / Mr.K
今日は、午前中天気が良かったので、桃の木川サイクリングロードを駒形方向に下って見ました。
ちょうど、竹橋から桃の木橋、観音橋にかけての河川敷には菜の花が一面に黄色の花を咲かせており、また紫色の花（名前がわかりません(n^。^)/）
とのコラボが見事でした。このサイクリングコースもしかしたら今が一番かもね。
No.4519 - 2014/04/12(Sat) 18:34:55
☆ Re: 桃の木川サイクリングロード / カメ
情報を 有り難うございます。
午前中は とてもよい日なのに 午後になると 風がでてきて。
なかなか 暖かくなりませんね。
これからは いろんな草花が 芽をだしてきて周りを にぎやかにしますね??
うちの庭も シャクヤクの芽が段々 ふくらんできて。
そうそう アスパラが 一本 たべられる 長さに成長していました??
そういえば あのアスパラどこに?ﾅ
体も冬眠からさめ 走りたく？なるはず？なればよいです。
No.4520 - 2014/04/12(Sat) 20:55:10
☆ Re: 桃の木川サイクリングロード / 狩野
桃の木川サイクリングロードのランニング お疲れ様でした
確かに このコースは今の時期が 一番かもしれません？ 暑くなると
日陰がなく 厳しくなるコースかもしれませんね？ただ車止めがなく 走りやすいコースです？
私は今日 熊谷の方で走ってきました 今度走られる時は
ぜひご連絡下さいませ
お付き合いさせていただきます その節は宜しくお願いいたします
No.4521 - 2014/04/13(Sun) 00:21:58
☆ Re: 桃の木川サイクリングロード / れつらん
　狩野さん、元気にやってますね。桃の木川サイクリングロードへは、しばらく足を運んでいませんが、地元のお花の愛好会などが面倒を見てくれているお花見の素敵なコースですね。狩野さんのガイドでまた行ってみたくなりましたよ。
　黄色の菜の花と一緒のムラサキ色の花は、多分ハナ
大根かと思われます。河川敷に拡がって群れ咲くお花には癒されますね。
　
No.4522 - 2014/04/13(Sun) 08:07:50
☆ Re: 桃の木川サイクリングロード / Mr.K
れつらんさん、紫色の花の名前、教えてくださりありがとうございます。早速ハナ大根についてネットで調べてみました。確かに間違いないようです。勉強になりました。
No.4523 - 2014/04/13(Sun) 15:42:41
☆ Re: 桃の木川サイクリングロード / Mr.K
カメさん、狩野さん、早速のレスをいただきありがとうございます。カメさん、そうなんです。午前中は風がなく穏やかなのに、午後になると急に冷たい北風が吹き、外出するのが億劫になっちゃいます。もう少しの我慢ですかね。それとお庭のシャクヤクやアスパラ栽培、いいですね。うちは庭がなくうらやましいかぎりです。
狩野さん、その節は、ガイドの肝についていろいろと教えてください。宜しくお願いします。
No.4525 - 2014/04/13(Sun) 17:05:41
★ ボランティア保険について / 狩野
本日、ボランティア保険の加入手続きに行ってまいりました
保険は あくまでも 備えです ケガのないように
一年 楽しく走りましょう。
No.4518 - 2014/04/11(Fri) 14:53:42
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