浜オヤジの新・終括日記

★ 皆様、おはようございます。 / 浜オヤジ [項目1]

引用

　今朝も良く晴れて居ますが気温はぐーんと下がりました。
PC部屋に降りて来たら１４度！しかありません。
早速エアコン暖房を入れてから朝シャワーに・・・。
脱衣所は未だ予熱をして居ませんが寒さはそれ程でも無くて
シャワーを浴びさえすれば「寒気」を感じる事は無いです。

今日の予定は午後から｢彼の君｣とお茶＆買物ですが午前中に
掛かりつけ医に行って「薬」を受け取ってきます。
今年前半からalc他の数値も｢糖尿｣とは言えないレベルまで
下がっており、薬の内容もかなり変わりました。
毎朝起床後に計り続けている血圧も「70～120」前後で安定
して居ますし今一番気にしているのは「頻尿」のために睡眠
の質がかなり悪い!事ですね。
モニターと対峙する時間は相変わらず長いですが目の疲れの
原因は睡眠の質の悪さ！と感じて居ます。
老化のせいもあるのでしょうね～？
ドーでもよい事に頭を使っている為、寝てからもそれらの事
が頭の中を駆け巡るのでどうしても熟睡出来ない？！
若い時からそんな感じでしたが60過ぎてからは酷くなりましたね～！

No.1971 - 2025/11/08(Sat) 09:30:14

☆ Re: 皆様、今晩は。 / 浜オヤジ [項目1]

引用

　午前中に用事は終わって午後はノンビリしていました。
｢彼の君」は孫の世話やイロイロで3時過ぎに来たのですが1時間
ほど居ただけで帰って行きました。
義父の世話が日常的にある所へ身重の娘と孫ですからね～！
自宅に居ては「息抜き」も出来ないわけで・・・！

今週木曜～金曜の一泊二日で横浜へ行き懐かしのお店を訪ね
思い出に浸る予定です。
彼女と知り合って20年ですからね～・・・。
新橋の実家に住んで居た頃に知り合いそれから、横浜・大垣
と私が移り住んだのも彼女が居たからですから。

沢山の思い出があるのはやはり｢横浜」かなあ？

No.1972 - 2025/11/08(Sat) 19:37:04

☆ こんばんは。 / さのやま [項目1]

引用

今日は午後から暗くなってきて
今晩遅くから明日の昼頃まで雨の予報です。

浜オヤジさん、

起床後の血圧が70～120程度であれば正常値ですね。
私の場合は起床後一時間以内だとそれより高いです。
これは寒くなると体温低下を防ぐために血管が縮むので
朝は特にやや高めになる傾向があるとのこと（医者説明）。

私は朝はきちっと起床するので午前6時前後ですが
その時間に一人で朝食の準備をするのが習慣化しています。
退職して最高の贅沢は毎朝の時間がゆっくり使えることかな。

さて、昨日にソニーの4ｋUHDプレーヤーが届いたのですが
さすが今の時代と感じる軽さというかちゃちさです。
なにかＡＶ機器というよりＰＣ周辺機器みたい（コストも）。

これで逆に苦労させられました。
きっちりケーブルを接続しようとしても簡単に動くから
そこで接続がおかしくなって、出力信号が出ないとかいろいろ。

ようやく、今日になってリモコンも映像や音声出力もできるようになりました。

No.1973 - 2025/11/08(Sat) 21:17:09